处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑是农历二十四节气之中的第14个节气，时间点为公历8月23日，太阳到达黄经150°。下面是小编为大家收集的关于2019处暑节气艾灸:阴阳调和,慎防"秋老虎"。希望可以帮助大家。

处暑节气艾灸:阴阳调和,慎防"秋老虎"

处暑时节，秋燥也逐渐明显，人容易出现口鼻干燥，咽干唇裂的燥症，此时艾灸要注意防止加重秋燥。

此时艾灸可以通过艾草燃烧时产生的热力刺激人体的经穴，使经络中的气血循行加快，从而加强对五脏六腑和四肢百骸的营养，补充人体阳气，以达到防病抗病的目的。

此时艾灸可以取穴：风池穴、委中穴、足三里穴、涌泉穴

1、风池穴

风池穴：位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。如下图：

功效：通经活络。

灸此穴位可以用一个单联随身灸绑缚施灸。

2、委中穴

委中穴：位于人体的腘横纹中点，左右腿各一。

功效：通和经络，凉血止血。

灸此穴位可以绑一个随身灸施灸，也可以用两个随身灸两腿同时绑缚施灸。

3、足三里穴

足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)，左右腿各一。如下图：

功效：祛除下肢的寒气，调理脾胃。

灸此穴位可以绑一个随身灸施灸，也可以用两个随身灸两腿同时绑缚施灸。

4、涌泉穴

涌泉穴：在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴，左右腿各一穴。

功效：温阳益气，通络活血。

灸此穴位可以绑一个随身灸施灸，也可以用两个随身灸两腿同时绑缚施灸。

处暑节气艾灸养生

夏秋交替，昼夜温差比较大，对胃的刺激使得胃酸分泌增多，极易引发肠胃疾病;夜间温度较低，稍不注意就易引起腹部着凉，或诱发结肠过敏，使肠蠕动增强而导致腹泻。艾灸专家提示：在此时节坚持艾灸调理，能增强胃肠动力，缓解胃肠不适，已达到健脾和胃、宽肠理气、温补元阳之效。