早睡早起的励志说说（精选160句）

随着在线社交网络的爆炸式增长，越来越多人喜欢在网上发布说说，用以记录日常生活。什么样的说说才让人印象深刻呢？以下是小编帮大家整理的早睡早起的励志说说（精选160句），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

1、周末，约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。

2、困惑，迷茫，惆怅…不知因何而起的各种情绪交杂在一起，未来究竟去向哪里，怎样的生活才是我所期盼的？自尊与金钱，是年轻人的追求也是困惑他们的迷雾。平凡是真？至少能够平凡也足够不平凡了。胡言乱语，不如早睡早起去搬砖……

3、北方阴雨连绵灾不断，南方流血不停祸不止。珍爱生命，早睡早起。

4、我应该知道会有这么一天开始，一切都会不一样，接受不一样的生活，做好自己，努力加油，自己的目标没有实现必须加倍的努力，还有一个月的时间，给自己打气吧，要学会适应自己一个人，一个人才能更加静下心来学习，努力提升自己。早睡早起，从现在开始，晚安。

5、早睡早起欢欢喜喜提高免疫力。

6、先从睡眠开始改善，早睡早起看能否精神状态好点；然后调整自己的饮食，不管有没有胃口一日三餐一定要开始吃了，不能再简化；接着是给自己补一些滋阴的食物，当归红枣枸杞桂圆生姜红糖阿胶蜜枣等驱寒的好东西，才能真正去掉体内的寒气。努力，一定会做好的，身体是自己的，自己不心疼没人会管你！

7、连续五天，每天在高温中练车八九个小时，但幸运的是终于考过科三了。回想下来，这是我暑假里过得最充实的一段日子了，早睡早起，三餐规律，练车时精神高度集中，手机也可以两三天不充电。真心感觉开车是个技术活儿，容不得一丝马虎，毕竟一旦上路，大家的命绝对不是空调给的这么简单了。

8、人生大大小小的愿望有很多。最近的愿望就是早睡早起身体好，做做运动，看看书，生活有规律。

9、我坚持的是每天早睡早起正常吃饭。

10、年轻人得早睡早起啊，我以后要少熬夜～

11、睡觉睡觉早睡早起身体好。

12、早睡早起身体好，像乐宝儿学习。

13、我从明天起早睡早起每天跑步要像人一样活着。

14、说实话，有些人一下子之间就活跃在公众视野之中。有些时候，其实那是厚积薄发，就好比薛之谦。最近一段时间，活跃在各个综艺节目脱口秀以及音乐节上。不管怎么样，都要注意休息。其实，我只是想和自己说：早睡早起，学好英语。

15、我以后肯定早睡早起，实在不行也会晚睡早起的。

16、大热天的感冒我也是醉了。早睡早起，晚安。

17、早睡早起，只有用心的爱自己，才能更好的爱别人。

18、不好好敷面膜自什么拍反正我是再也不信自己说的要早睡早起这些话。

19、他说过，忙碌了一天，要早些休息，不要熬夜，那好，我就早睡早起多喝水多运动长高高努力吃饭身体好坚持运动不要变胖。

20、时差真是个好东西每天可以早睡早起了。

21、早睡早起，都是上班狗，有钱人都会赖床。

22、早睡早起也很困的我，晚睡早起也困的我，每天都超级困，是怎么一回事啊。

23、我每晚都对自己说熬夜会死，但事实证明我真的不怕死。

24、早睡早起，身体才能好，不然就得吃药。

25、晚上早睡，早上很早就醒了，上午上班呢又开始犯困，这是什么节奏，步入中老年了么？

26、春天的早晨是温暖的，夏天的早晨是温暖的，秋天的早晨是安静的，然后是冬天？有些事是注定要成为故事的，有些事是注定要成为老人的，不必牵挂，不必怀旧，偶尔怀念。冬天的早晨，太阳似乎怕冷，躲在床上不敢出来，直到八点钟才从东边升起。

27、早起的鸟儿有虫吃，早起的小伙有饭吃。

28、早上不想起，这不赖我，赖床。

29、早上刚一起床，就有一股午觉的冲动。

30、本次起床共用了22分钟，您已击败了全国55%的学生，寝室另外两人本次起床失败，正在重起。

31、说过要早睡早起，所以我先睡为敬。

32、建议大家早睡早起，不抽烟不喝酒不网游，不吃宵夜不泡夜店多喝茶多养生少说话多思考这样养成一个良好的习惯。

33、什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。

34、早睡早起，戒烟戒酒，养好胃病，养长头发，好好考试，他们说我这么爱笑，一切都会好的。

35、七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍

36、早睡早起的感觉还真不错哎，即使是干活也越干越起劲了。

37、我从明天起早睡早起每天跑步要像人一样活着。

38、据说早起床的人更瘦从今天起励志要早睡早起按时吃饭30天不喝饮料认真学习认真工作努力赚钱做一个又美又瘦又有钱的小仙女

39、好了该睡了做一个早睡早起阳光快乐的女孩子晚安好梦.

40、从前有一个小孩，早睡早起好好学习天天向上结果死了。

41、恢复以前的生活，早睡早起。早点起来准备营养点早饭。果汁，燕麦，运动什么的，统统恢复起来……坚持啊。

42、早睡早起身体健康因为晚睡的话肚子会饿晚上吃东西很容易长胖。

43、我觉得不能在熬夜了，白天起不来不说，眼霜还跟不上趟。可我的身体告诉我不太可能早睡早起。

44、我以后的室友一定要安静正常不ky早睡早起有拾辍自己的思想算了要求太高我还是自己住比较实在。

45、作为女生就应该好好爱自己，别总是穿很便宜的衣服，别总买地摊货，别贪小便宜，晚一点恋爱，养成早睡早起的习惯，每天好好吃早餐，毕竟你是天下最好的你

46、小时候以为早睡早起身体好是一句口号，长大后才发现那是三个愿望

47、我会一直喜欢你，直到我每天可以早睡早起。

48、我现在除了早睡早起，连看剧都没有欲望，活的像条咸鱼。改变人生，从早上喝一碗妈妈的大补汤药开始！握拳！

49、就算你身边有很多人追,但你要记住,谁都能对你说晚安,谁都能说爱你,谁都能提醒你早睡早起,谁都能做一系列假装关心你的事.

50、世界上最难做到的几件事：减肥早睡早起让喜欢的人也喜欢自己

51、看来我是不适合休假在家睡觉的生活，连睡2天腰酸背痛，越睡越没劲。回来上班早起以后精神确好多了！我归结于：年龄大了！早睡早起才是我们中年人的风格！

52、不好好吃饭睡觉真的会让人很难受，希望大家珍爱生命，早睡早起。

53、周末，约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。

54、连续三天早睡早起，洗个澡，吃个美美的早饭，眼皮不沉，脑子清醒，心情一番棒～

55、将近半个月了，早睡早起，每早早早爬起来，听广播，分析时政热点社会现象，特别虔诚，上进的不像话。也非常机械。

56、明天开始做一个自律的人，第一步从早睡早起开始。

57、早睡早起早奋斗，有没有一个人愿意把心里所有事情告诉你的，你也愿意把心里所有事情告诉他的。

58、六月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就七月再发。

59、不吃凉性的东西，不吃辣不喝酒，不吃零食，不熬夜，多运动多锻炼，作息规律，早睡早起，提前步入老年生活。

60、不要等到失去了才知道珍惜，不要等有了黑眼圈才想起该早睡早起。

61、早睡早起！这样的话，即使没有男朋友，也比其他小婊池活得时间长啊是不？

62、早睡早起，把皮肤养好，买你喜欢的衣服，会花钱也会赚钱，学着低调但大方得体，干净节俭，保养好头发，爱惜自己，简单生活。

63、然而失败也绝非一朝一夕的事情先从早睡早起开始吧

64、窝发现每次放完假要上班的前一天晚上想早睡早起就会失眠......

65、以后一定要照顾好自己，少生病，多锻炼，早睡早起，按时吃饭。

66、忌冰忌寒忌辣忌炸，做到早睡早起，心情美美…远离负能量，把身体调整到最佳状态！

67、早睡早起早奋斗，有没有一个人愿意把心里所有事情告诉你的，你也愿意把心里所有事情告诉他的。

68、希望你不抽烟不喝酒，早睡早起身体棒，时间差不多就来找我吧，我等着呢！

69、就算你身边有很多人追，但你要记住：谁都能对你说晚安，谁都能说爱你，谁都能提醒你早睡早起，谁都能做一系。

70、现在啊，你要好好的，哪怕我不在你的身边，每天记得早睡早起别熬夜了，我还是很喜欢你，你累了还可以来找我。

71、从以前烟酒不沾到后来烟不离手，从以前早睡早起到后来熬夜成瘾，这不是上进，这是堕落不是成长。

72、早睡早起少熬夜，认真吃饭，多吃水果少吃零食，做自己喜欢和开心的事情，无愧于心。

73、人生大大小小的愿望有很多。最近的愿望就是早睡早起身体好，做做运动，看看书，生活有规律。

74、你一定要照顾好自己不要吃太多辣椒，早睡早起不熬夜，不要眼睛疼了还盯着屏幕，不要饿得肚子疼了才吃饭。

75、到了假期我才明白作业写完那是童话，早睡早起那是神话，还在学习那绝对是传说啊啊啊！

76、没必要抽烟喝酒泡吧颓废的想要他的心疼，按时吃饭早睡早起完美自己让他后悔莫及。

77、早睡早起按时吃饭不抽烟不喝酒不不吵架不说脏话不乱花钱，那你这不完了吗？

78、我也曾为一个人改变作息，天天早睡早起，就像网上那句话说的，因为我不必担心，醒来之后没有你。

79、以前的我：早睡早起现在的我：晚上睡不着早上起不来以前的我：早上还抹一抹画一画现在的我：洗完脸就算结束。

80、你早睡早起，每天除了学习就是休息，可以女神可以酷，那为什么你夜里还哭？

81、我现在除了早睡早起，连看剧都没有欲望，活的像条咸鱼。改变人生，从早上喝一碗妈妈的大补汤药开始！握拳！

82、什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。

83、把烟戒掉，早睡早起，划清朋友圈所有关系，做回以前那个高冷又孤僻的独行侠。

84、从现在开始改变，早睡早起不熬夜，每天坚持做锻练，少吃油辣的东西，还有，放弃不可能的他。

85、七月了，我一定要好好存钱，早睡早起，没事跑跑步，再改改我的臭脾气，如果没做到，那我八月再发一遍。

86、任性了将近一周，今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。

87、我喜欢早睡早起。这几天工作任务紧，我早上六点半到公司开始工作。是个农夫，本质没变。

88、以后肯定好好吃饭，早睡早起，然后再也不因为谁哭，再也不栽在感情里。

89、总是习惯晚睡晚起，本来想倒倒时差，早睡早起，这就醒了，睡的那个早根本配不上我醒来的这个早。

90、女生应该早睡早起，没事跑跑步看看书，画个干净的淡妆，学着去爱爱你的人，做一个连自己都羡慕的人。

91、最近生活不规律，太不健康了，要早睡早起。有点消沉，有点低迷，还没缓过来。

92、6月我一定要好好存钱，早睡早起没事跑跑步，对了，还得改改我这臭脾气，如果做不到我就7月再发。

93、我都过的挺好的，早睡早起，一日三餐，烟有少抽，酒也没喝，没有难过，也没有说谎。

94、无论是早睡早起还是晚睡晚起还是早睡晚起还是晚睡早起，都是睡的很累，睡觉让我累累累。

95、真怀念20岁之前脸上从不长痘的你，那时候还早睡早起，那时候，没人惹你生气。

96、没必要抽烟喝酒颓废的想要他的心疼，按时吃饭早睡早起完美的自己让他后悔莫。

97、每次当我早上起床的时候，我就不想工作了所以我决定养成早睡早起的习惯。

98、好不容易早睡早起的习惯被打破了，重回晚睡早上起不来，一整天睡不醒的状态。

99、台灯是夜猫子的阳光，熬夜是梦想者的倔强。

100、困得像前世不睡觉—样，晚睡早起想做点什么真的太难了。

101、昨晚吃过安眠药今天依然还是那么的困，这到底是怎么啦？晚上一点困意都没有。白天困的不行。不想了；不问了；不看了；怎么还是那么的累啊！

102、晚睡早起的后果就是，眼酸头晕不想动。

103、夜太美，尽管再危险，总有人黑着眼圈熬着夜。

104、又是个早睡早起，上班犯困的日子。

105、睡到自然醒来吃早餐，这才是旅行该有的样子。

106、每天早上赖床都理解不了，前一天晚上为啥死活睡不着。

107、天天睡觉，真累啊。

108、我最近经常是晚睡早起的作息，每天的日历里都躺着满满当当的事情，虽然虽然成长得很缓慢，但一直在路上呢。好像经历的事情多了，再令人崩溃的事，也都只剩下晚睡早起，坦然接受。晚睡早起，哇....我这打工人的精力。白天睡什么睡，我不困，晚上睡什么睡，起来嗨。作为打工人，每当我晚睡早起的时候，一定要喝一大杯蜂蜜水安慰自己可以护肝。我要早睡早起了!这种晚睡早起太难熬!昨天上班打瞌睡两次都给同事看见了。

109、闹钟存在的意义，就是让我换个姿势继续睡。

110、我每天晚睡早起。我睡眠不足。我觉得我要成为一个不朽的人。

111、黑夜不会亏待晚睡的人，它会赐你黑眼圈。

112、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了．

113、早睡早起，成长的第一步就是学会舍弃，这样才会让心变空，变的安静。

114、连续三天早睡早起，洗个澡，吃个美美的早饭，眼皮不沉，脑子清醒，心情一番棒。

115、建议大家早睡早起不抽烟不喝酒不网游不吃宵夜不泡夜店多喝茶多养生少说话多思考这样养成一个良好的习惯。久而久之你就会发现你一个朋友都没有了

116、早睡早起少熬夜，认真吃饭，多吃水果少吃零食，做自己喜欢和开心的事情，无愧于心。

117、什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。

118、这个月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就下个月。

119、大概是长大了，想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。

120、我喜欢早睡早起。这几天工作任务紧，我早上六点半到公司开始工作。是个农夫，本质没变。

121、早睡早起身体好，身体好我才不会告诉你们我是因为闹钟响了才醒的。

122、七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍。

123、很热很闷也得坚持牙巨疼巨疼巨疼依旧买了甜食用扑热息痛压制唯一比较好的地方是早睡早起。

124、一个关心感觉那么暧昧，多么希望这句话从你口中说出来。

125、难以置信我快坚持了一个月的早睡早起太艰难了。

126、六月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就七月再发。

127、果然早睡早起这事不是靠发誓许愿就可以的还得依赖外力。

128、周末，约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。

129、可算体会到了早睡早起的感觉睡得那么早一觉醒来以为快天亮了结果才十一点就要这样醒着一直到天亮吗？

130、安排好每天早睡早起却被一些琐碎的事情打乱计划外婆倒下了我好像没了精神支柱也倒下了烦恼是拔不完的头发我不开心也不想假装开心我希望你早点好起来就这样吧。

131、然而失败也绝非一朝一夕的事情先从早睡早起开始吧

132、每次当我早上起床的时候，我就不想工作了所以我决定养成早睡早起的习惯。

133、生活，什么是生活就是一日三餐就是早睡早起，多运动就是穿衣打扮就是认真工作就是在闲暇时分和家人分享趣事，看个电影。

134、每一个睡不醒的早晨，总是打算明天要早点睡，结果每天都是在凌晨入睡，早睡早起真的好难呀。

135、女孩子就要穿上漂亮的衣服，扎起蓬松的马尾辫，管好自己的小脾气，耐心专注的做好一些事情最后，要慢慢养成早睡早起的习惯呀。

136、夜里胃疼，醒了就睡不着觉，眼看着都三点了，最近生活作息不规律，我的胃在抗议，早睡早起，一日三餐，坚持吧。

137、新的一周又开始了，我要认真工作，早睡早起，坚持减肥！

138、不去触摸世界的忧伤？每天乖乖的？早睡早起，7、早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。

139、安排好每天早睡早起却被一些琐碎的事情打乱计划外婆倒下了我好像没了精神支柱也倒下了烦恼是拔不完的头发我不开心也不想假装开心我希望你早点好起来就这样吧。

140、大热天的感冒我也是醉了。早睡早起，晚安。

141、我发誓，从今天起我，好好护肤，认真减肥早睡早起，摆清自己位置认清自己体型明白自己年龄。

142、感觉头发都快掉秃了，立个flag，早睡早起不熬夜，好好吃饭，好好生活。

143、本来想了好多经典的话，一上来全忘了。郁闷！睡觉，早睡早起身体好

144、昨晚没睡好，周一困成狗，真的困得恍恍惚惚眼睛都要睁不开了还搬啥砖啊，和自己说以后要早睡早起。

145、做一个有质感的女孩读书旅游早睡早起美丽典雅自强独立。

146、我以后肯定早睡早起，实在不行也会晚睡早起的。

147、我贼感觉我需要换个状态，还有好多好多事要做呢，不能泄劲，早睡早起，少玩手机，小陈能做到吗？

148、早睡早起第一天打卡，八点睡的五点半醒的，感觉自己神清气爽。

149、八月我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就九月再发。

150、每天总想着早睡早起，可一天里，总有许多说不完的沟通，谈不完的事情，还有认真规划着每一天的成长。未来的我们，一定会更好。

151、早睡早起一定不要熬夜，认真做好每天的事情，多吃蔬菜水果健康饮食，暑假已经过完一大半了，不要再当一条咸鱼了。

152、熬夜通宵？不，是早睡早起。我一直过的是老年人的生活。

153、现在每天又充实又很累，疲倦，要努力不能放弃打字很累，每天都熬夜，想早睡早起，困的时候不能睡，想睡的时候就不困了。

154、虽然早睡早起身体好，但是晚睡晚起我心情好啊。

155、想吃香辣馆的番茄牛腩，想早睡早起，想拥抱小狗，想面对陌生人时不那么害羞，想喝冠益乳，想奔跑，想看清楚，想记住每张对我友好的脸，想不怯场，想不起床。

156、每天按时早睡早起还是会有黑眼圈啊！那从今天开始就晚睡早起吧。

157、有目标和期盼才能每天信念满满呀，早睡早起，精神丰愉。

158、人生大大小小的愿望有很多。最近的愿望就是早睡早起身体好，做做运动，看看书，生活有规律。

159、早睡早起身体好，身体好我才不会告诉你们我是因为闹钟响了才醒的。

160、早睡早起的第一天没有什么做不到，就看想不想。