打篮球的好处有很多，比如可以帮助锻炼身体，提高个人的身体体质。下面是小编为大家整理的打篮球的日记300字左右10篇，仅供参考，希望大家喜欢。

打篮球的日记300字左右1

星期六的下午，我在家闲着没事干，很无聊。爸爸说带我去打篮球。“打篮球?可是你不会啊?”我好奇地说。爸爸说：“打篮球可以强身健体，不会我们可以学啊!它是一个好玩又有意义的体育项目。”

我们带上篮球，来到附近的学校，我兴高采烈地跑到篮球场，直接就往上投，你们会以为我投不进去吧?结果意想不到我恰巧投了进去。我高兴极了。紧接着，我又投了几球，但是都没有投进。爸爸摸着我的头说：”不要急，慢慢来，你第一次玩，投一个进去已经很不错了。“爸爸先教我原地投球，只见他离球筐两米左右，双脚分开，站稳，端着球的两侧，眼睛看准球筐，奋力一投。果然，神奇般地投进了。我按照爸爸的动作，也进了一球，我欣喜若狂，在操场上跳了起来。就这样，我玩了好长时间，大约投进了十五个球左右。

尽管我累得气喘吁吁、汗流浃背，但我还是觉得很开心。当球被投进去的时候，感觉太棒了。爸爸答应我下个星期六还带我来打篮球，真希望这一天早早到来。

打篮球的日记300字左右2

上个星期六，妈妈带我和王弈晖去工大找我哥哥打篮球。

一进工大，我们就看到了哥哥，我们跟着哥哥去了篮球场。篮球场真大啊，竟然有十几个篮球架，有很多人在打篮球，他们个个都打得大汗淋漓。我们找到了一个空闲的篮球架，就开始让哥哥教我们打篮球。

这是我第一次打篮球，所以我对打篮球的技巧一窍不通，哥哥就示范给我看该怎么投球。他有时轻而易举地就把篮球投进篮筐，有时会投好多次都投不进，有时还被我们追得不知所措，只好把篮球让给我们。在哥哥的指导下，我渐渐地会打篮球了，我双手举起篮球，双脚用力一跳，把篮球奋力一扔，球就分毫不差地进了篮球筐。我越玩越熟练，越玩越开心，不一会儿，就投中了五个球，这真是让我欣喜若狂啊!

王弈晖看到我投进了这么多球，非常羡慕，于是他也开始认真地学习打篮球了，结果他投中了七个，成绩比我还好。这时，我们的篮球架被一群大人给“占领”了，我们只好依依不舍地离开了篮球场。

我想：要是我天天都能来打篮球，那该多好啊!

打篮球的日记300字左右3

下课铃响了，同学们像箭一样冲了出去。

操场上，同学们有的跳起了绳子，有的赛跑，有的打乒乓球，有的扔垒球，欢呼一片非常热闹。

我呢和几个同学打起了篮球。队员双方分别为红队和蓝队，我参加了红队。我们各自做好准备，比赛开始了，王浩兵抱着球和朱易。朱宇翔去投篮，可是被朱元旭拦住了，王浩冰迅速把球传给了朱宇翔，朱宇翔又传给了我，我抱着球拼命向篮球架跑去，蓝方紧追不舍，我太胖了跑一会就没力气了，快到篮球架边上的时候我趁机把球又传给了王浩兵，王浩兵接过球一个箭步对准备篮球网涌跃而起，球进去了。红队赢了，我们大家都非常开心。

这时，上课铃响了，同学们都陆陆续续跑进了教室。

打篮球的日记300字左右4

今天星期五，下午第二三节课的时候，老师叫6年级全部班来举行篮球比赛。

我们全部准备好了，我们班和6班比赛先。我们全部都到了，然后走到中场那里准备开球。老师一扔起篮球我就跳高拍过来，我的伙伴就冲过来把球传给蓝板底的伙伴。他们像箭一样冲过来抢走了球，抢走之后一扔只球飞到他们的蓝板底，那边的人一拿起球就上，进了。到了中场休息，我和伙伴商量好我在中间传球，小军和小铭做防守小杰上球。商量好了，我们开球我去开球我一开球就冲出中间小军冲去防着对方的抢球手，小杰拿到球后不管三七二十一直接冲去篮板底用3步射一跳进了，我们欢呼起来，老师说这场比赛还有2分钟。我说大家要加油一定要赢，大家说：“好”。他们一开球我冲去把球拍去给小杰说：“加油啊!看你的了。”小杰想试试3分射球，一想还有2分钟一定要进，想不到一跳射进了，3分射球继6分一个球的，所以我们赢了。

我们说：“太好了我们赢了，这次是全校届的篮球比赛我们赢了真开心。”我说接下来的比赛一定要努力，做什么事情都要有始有终，伙伴们我们努力奋斗下去要赢到底。”

打篮球的日记300字左右5

打篮球不仅可以强身健体，还可以使我们感到快乐。虽然我对打篮球的技巧一无所知，但是我又非常喜欢打篮球，学校正好有篮球小队，于是我参加了学校的篮球队，下定决心开始练习打篮球。

从小我就有懒床的毛病，昨天我告诉妈妈说：“妈妈，我明天要七点起床去打篮球。”妈妈不屑地说：“要是你自己能七点起床去打篮球，太阳都从西边出来了。”我于是暗暗下定决心，一定要起来，让妈妈看看我能做得到!

早晨，一阵刺耳的闹钟铃声响起。我艰难的从床上爬起来，洗漱完毕就出发了。广场上小贩的吆喝声，广场舞的音乐声此起彼伏，还有打乒乓球的老爷爷，真是让我特别的惊讶，原来早晨有这么多锻炼身体的人呀!我从电动车上取下篮球，走向篮球场，篮球场上却空无一人。我首先热了热身就开始练投篮，我先投了几次球，却一次都没有投进，这时我想起哥哥说的话：“打篮球一定不能慌，要全神贯注地投篮，投篮时手要把球抛出去。”于是我按照这种方法练习，果然有了很大的进步。

在生活中也是一样，任何事情的成功都不是轻而易举能得到的，只有靠自己的努力，才可以获得成功!

打篮球的日记300字左右6

在生活中，我们经常会尝试做一些事，尝试中有可能会成功，也可能会失败。你们想知道我尝试过的事吗?

我尝试过打篮球。刚开始打的时候基本上一个都投不进去。但我毫不气馁，一有时间就来练习打篮球。我还经常请那些会打篮球的朋友来教我如何打。我练习了一阵后，便想要试试自己打得怎么样，于是我便请我的那些朋友来比一比。规则是每个人投20个球，谁投进的球多谁就获胜。结束时，我只投进了7个球，而我的朋友投进去13个球。我知道自己打篮球的技术还很差，需要继续努力练习，才能超过他们。于是我放假时尽量星期五晚上就把作业写完，然后用更多的时间来练习打篮球。

我现在是每两个星期和同学比一次赛，原本不会赢变成了偶尔赢一次。我还没有满足于偶尔赢，还要继续练习。又过了几个月之后，我已经在朋友中算很厉害的了。我现在的投球技术虽然不是百发百中，但是投10个球至少能进7个球。但我觉得还需要继续加油，不能骄傲。

这件事让我知道了“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”，以后我还会大胆尝试更多的事。

打篮球的日记300字左右7

星期天的上午，爸爸带我去打篮球，我们来到了实验小学的篮球场。爸爸先教我怎样投球才能投中，我学着爸爸的样貌投了一个球可是没有进，我不服气又投了一个还是没有进。然后我又反复学着爸爸教我的样貌投了几个，这次我投进了。我高兴地跳了起来大声地对爸爸说：“我最终投进了!”

回到家我和妈妈说：“我今日高兴极了。”妈妈说“什么事情这么高兴呀!”我说“我今日投进了几个球。”妈妈高兴地说：“我真为你感到骄傲。”我对爸爸说：“午时我再去和哥哥一齐去比试比试行吗?”爸爸说：“好吧!”

午时我们三人一齐来到了实验小学的篮球场，我和哥哥首先练习起来，我投中了五个，哥哥投中了六个，我很不服气，然后我对哥哥说“哥哥我们来PK怎样?”哥哥说“来就来谁怕谁呀!”爸爸一声令下开始!我就和哥哥PK起来。我心里暗暗想：“这次我必须要赢!我不会输的!”这次我投中了10个，哥哥投中了8个，我果然赢了!我叫了起来说：“我赢了!我赢了!”爸爸也说我厉害，我高兴极了。哥哥悄悄地说“这是我让你的，不然输了你会哭鼻子的。”我说：“那就多谢你了。”哥哥说：“不谢!不谢!兄弟吗，别客气!”我高兴地笑了。

从此我爱上了打篮球。

打篮球的日记300字左右8

我每个星期六都会叫上我的好朋友彭梓涵去九思小学打篮球。

有一次，我和彭梓涵又去打篮球。打了一会儿，彭梓涵打得坐着喘气，一边说：“不行了……实在不行了!”可我还精神百倍地投着篮。

这时候，一个叔叔走过来，说：“小朋友，我打篮球打得十分好，我来教你们打。”我半信半疑地说：“能够。”忽然，那个叔叔一下子跑到了三分线，一投，进了。我顿时惊呆了，彭梓涵眼睛睁得大大的，说：“这个叔叔太厉害了!”叔叔说：“投篮要找准点子，是你控制球，不是球控制自我……”

我按照叔叔说的去做，心里暗暗地想着：“找准点子。”我飞身一投，果然进了，不可思议。这时，彭梓涵手中拿球，也是飞身一投，可惜球没有进，他一下子气馁了。那个叔叔走过去安慰他，说道：“每个人都是练出来的。记住，每个人都不是完美的。”彭梓涵听到这话，就坚强地站起来继续投篮。

叔叔走了，我们只能自我练了，一练就是四小时!经过勤学苦练，此刻我们打篮球打得十分好!

我明白了：“世界上没有人是完美的”。仅有不停地练习，才能做好一件事!

打篮球的日记300字左右9

打篮球，是我最喜欢的运动。只要有一天不打，我心里总是不舒服，不踏实。

每周一电视上播放的《篮球公园》节目我都要看，我最爱看的还是NBA的篮球比赛，在NBA的篮球比赛中，巨星汇萃，每一场比赛都打得十分精彩，引人入胜。我崇拜很多篮球明星，比如篮球飞人迈克尔·乔丹，篮板王丹尼斯·罗德曼等。?

是从1年级开始打篮球的。那时，我投篮命中率十分低，更别说什么控球技术一类的了。由于我在这两年中的不懈努力，我的篮球技术提高了很多。我经常与一些初中生一齐打篮球。

我觉得打篮球是一种很有意义的活动。首先，打篮球是一种团体运动，是几个队员组成一组和另一个组比赛，所以篮球比赛能够表现出一种团体主义的相互配合的精神。?

篮球运动对身体也有很大好处。自从我打篮球后，身体一天天强壮有力，再也不像从前那样经不起风吹雨打，经常感冒。在家中，我经常能够帮忙妈妈干一些重体力的家务活。妈妈常常自豪地向邻居们说：“我的儿此刻已成我的好帮手了。”?

我喜欢篮球运动，我愿篮球伴随着我的一生。

打篮球的日记300字左右10

以前，我在电视里经常看到NBA里的球员，我不知有多羡慕，梦想着有一天自我也能成为第二个科比。

所以，我便开始学打篮球了。我们来到篮球场，教师开始教基本功。第一招：抛接球，用手掌和手腕用力地抛球。第二招：原地拍球，手指缩成球形，用力一按，球碰到地面上，又弹上来了。第三招：运球，当球从地面弹起来时，我用力一拍，球就再次地弹起来，我边跑边运，连续运了几下，球就不听话，乱跳一通。教师说：“运球时，腰要微微地弯下去，当球弹起时，用手腕的力量用力拍球。”他一边说，一边示范给我们看。我看到教师像表演魔术一样，球在他的手里就变得老老实实的。球一落地，便又跳回他手里，我羡慕得很。

之后我学着教师的样貌运球，总算好了一点，我运了一遍又一遍，累得满头大汗，脸也热得红通通的，像晒红的辣椒，但我还是兴致勃勃的打下去……第二天，教师教我们投篮，我们先学单手投篮。教师说：“首先，把右脚迈在前面，左手扶着篮球，右手托着篮球，手臂摆成直角。”我摆着姿势，对准篮框用力一投，果然投中了。由于我反复练习，我的投篮中率提高了不少。

我相信，只要我努力，我的NBA梦想必须会实现的!