爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。以下是小编整理的假期爬山日记300字10篇，希望对大家有所帮助。

假期爬山日记300字1

暑假里，我有时候和同学们到公园玩，有时候去游泳。但令我最难忘的是我和妈妈去白云山爬山了!

刚到山脚，我大惊失色地抬头望：“山顶这么高，在天空上面呢!我能爬上去?在看看那一步步的梯格，真是举步维艰啊!”

过了一会儿，我们开始爬了。爬呀爬呀，爬到我汗滴如潮水似的涌下来。而且是夏天，热死人了。我一会儿手脚并用向前爬，一会儿跑着上去。妈妈不是很累似的，拿着一部大相机，把美丽的云台花园、鸣春谷、雕塑公园和我爬山的时候的样子拍下来。刚开始我精神饱满，可是爬到半山腰我就筋疲力尽了。我喘着大气说：“妈妈，我们不爬了，我好累，下山吧!”妈妈说，孩子，你又听过半途而废这个成语吗?我点点头。“做什么事都不能半途而废，坚持就是胜利!”我咬紧牙关，艰难地向前爬着。

终于爬到山顶了，我站在山顶上呼吸着新鲜的空气。顿时，疲倦的感觉没有了。

时间过的真快，我和妈妈坐着电瓶车下山了。这次爬山真有意思啊!

假期爬山日记300字2

今天一大早，爸爸妈妈带我到秦岭爬山，我们沿着蜿蜒的盘山公路来到了终南山。一路上我们被大山环抱着，满眼的绿色犹如屏障，空气倍感清新，阵阵山风带来许许凉意。

来到山脚下，一座高耸的山峰映入眼帘。山顶时而云雾缭绕，隐隐约约，宛若一位仙女轻纱曼曼;时而烈阳高照显示出大山巨大的轮廓，犹如一位巨人显示着他的威严。我顿时决定，我要爬到山顶征服他。一路上山坡陡峭，有时要手脚并用才能顺利通过。两边的花儿向我招手，草儿向我弯腰鞠躬，鸟儿为我歌唱，我顾不得留恋这美景，只顾埋头盘山，爬累了我就坐在沿途的巨石上，看看深山的美景休息一下。经过一个多小时的努力，我终于爬到了山顶。

这时放眼望去，一览众山小，山下的美景尽收眼底。这时，爸爸说：一个人要想成功，就要有明确的目标，并坚持不懈的努力，就像今天爬山一样，要一步一个脚印。

假期爬山日记300字3

一个风和日丽的早晨，我和爸爸妈妈一起去爬山。

我们一家人兴冲冲地来到了山脚下，我抬头一看，只见那高耸的山峰四周云雾飘渺、连绵起伏，我有些胆怯了，但我还没有爬过山呢，我一定不能错过这个难得的机会!于是我鼓起勇气跟爸爸妈妈说：“我们快点爬山吧!”。

爬山的过程真坚难呀!山路很陡峭，我一会儿猫着腰攀登，一会儿又手脚并用地向上爬……

刚刚爬到半山腰的时候，我一不小心被一块石头拌了一下脚，幸好妈妈眼疾手快，一把拉住了我，我才没有摔倒，好险呀!

我们休息了一会儿，又起身奋力向顶峰爬去，我们爬呀爬，终于爬上了山顶。这时我兴奋得忘记了疲劳，又唱又跳;一阵山风吹来，凉爽极了!让我忘记了一切的烦恼!

爸爸牵着我的手，站在山峰边，教我念了两句唐诗：会当凌绝顶，一览众山小!

假期爬山日记300字4

放假了，一回家妈妈就大声说：“星六爬山。”我记的以前也爬过山呀﹗那次，我去爬山，山实在是高呀!不过也不算高吧!像一个头顶尖尖的巨人呀!我开始爬山。结果，那个山是已经开始的呀!我想：“居然不是拿着绳爬上去的，可是，事实永远和想象的唱反调呀!

可是，当我走到间的时候，我有点失望了，我还是继续走，当走到还差一点的时候，我已经疲惫不堪，我想：“这都这么费力，好如果是用民子爬的话，我旱就掉了下奄奄一息了。然后，我认为我肯定爬不去了，就决定坐在这里休息了，这时，妈妈鼓励我说;“不要放弃，成功属于坚持不懈的人。”我站了起来扬起头，握紧了拳头发挥出了一股坚持不懈的巨大力量，我冲了上去，瞬间到了山顶，我站在山顶上放眼望去想起了杜甫那句诗：”会当淩绝顶，一览众山小。我挥着手，带着胜利的笑容说：“我成功了，鼓励的力量是无限的。”

假期爬山日记300字5

暑假的一个星期天，妈妈、妈妈的朋友、我和弟弟一起去爬熙春山。

我们沿着蜿延的山路向上攀登，山上有许多高大青翠的树连在一起，像一道道绿色的屏障。我们爬呀!爬呀!一路上，可爱的蝉儿也从四面八方赶来凑热闹，它们停在树梢上开歌唱会，美妙的歌声彼此起伏，惹得行人们也情不自禁放声高歌。

我们不知不觉到了山顶。新鲜的空气、清凉的风欢迎我们的到来。仰望头顶：白白的云覆盖着青青的山，还能看见太阳向我们招手;俯视山脚：都江堰的水像盘旋的长龙，望不到边际。在山上休息了一会儿，我们唱着欢快的歌儿下山了。一路上树阴挡住了太阳，好凉爽啊。爬完山，我知道我们要爱护大自然，更应该植树、造林，给自己，也给人类造福，让大家共享这美丽的世界。

假期爬山日记300字6

今年暑假我到东林镇爷爷家住了一段时间，我的房间在六楼，北面是露台，南面站在阳台上，就能看到东林山了。

东林镇距离杭州60公里，距离湖州27公里。这里山麓河港交错，溪流密布，池塘水田相间，桑园村庄错杂，东林山双峰对峙，四周碧水环流。

这座山有一段路又弯又陡，虽然上面有很多可以踩的地方，但大部分都很松动，因为东林山是一座还没开发的山，所以这里以前是没有路的，但这里有很多人走来走去，慢慢地就被踩出了路。

主峰顶上有明朝万历年间造的锦峰古塔，塔旁边葱郁森秀有许多植物，风景十分迷人，树林深处有许多小鸟在唧唧喳喳的叫着。从山上往下望有大片湿地，水网交错，三面环山，若如画中，尽收眼底。

昨天山上下了一场阵雨，今天傍晚，我和爷爷去爬山时，上山的路上仍有多股泉水顺着山坡向下流淌。

登山不仅可以锻炼身体还可以看风景，又可以增长知识。我喜欢上了登山。

假期爬山日记300字7

暑假第一天，我和爸爸一起去千佛山爬山。

到了千佛山，一进大门，我就看见了几座佛，虽然没有颜色，但仍然刻的栩栩如生。继续向前走我看到了一尊很大的卧佛，有28米长!

爬了一会儿山，我就累得快不行了。我走的那个地方只有整座山的一半而已。我心想，“天啊!只爬了一半就不行了，那我还怎么继续往上爬啊?”这个时候，我想起了一句话，“坚持就是胜利。”是呀，坚持就是胜利!继续出发!

千佛山的石头很滑，阳光下反射很明亮。可是我的鞋子却不争气，踩在阶梯上面，不小心就会滑倒，还好有爸爸在我身边，他时时提醒我小心脚下，在凶险的地方还扶我一把。其实我知道爸爸也很累，他是心疼自己的女儿。

半小时以后，终于脱离了滑的地方。同时，我们也抵达了千佛山极顶。我异常兴奋，我成功了，成功的达到了目标，这是我第一次到达山顶。胜利与成功的喜悦在我心底油然而生。

夏日的山顶，太阳没有遮拦地直射下来，身上暖洋洋的。极目远望，使我想起了大诗人杜甫“一览众山小”的诗句。的确，此时的济南就好像一个巨大的模型，一座座高楼大厦都变成了只有童话故事里才有的模型。这些无数的小模型拼成了一个巨大的模型，这就是美丽的.济南，我的家乡。

假期爬山日记300字8

暑假里，我和爸爸妈妈去连云港渔湾爬山。这里被誉为“江苏九寨沟”。

刚进山脚下，一座九孔桥便映入我的眼帘。它的桥上有几座石雕的小青蛙，嘴里喷着水，像是在欢迎人们的到来。接着往前走，有好几个瀑布，分别是：三龙潭、二龙潭和老龙潭，其中老龙潭最有神采，瀑布落差40米，我们一伸手就能摸到，瀑布隆隆纷泻，飞珠溅玉。在半山腰上，还有一个藏龙洞，这个洞里能站下十个成年人，洞口挂着川流不息的水帘，水帘上折射着七彩霓虹。大雨过后，水帘能把洞口遮得严严实实。据当地人说，这里曾经是龙王子的藏身之地呢!

我们又接着往上走，“老龙床”三个大字便闯进了我的视线。妈妈说，这里以前是龙王睡觉的地方。

参观完瀑布等景点后，一道长长的楼梯令我惊叹不已!我拉着爸爸飞快地踏上台阶，当我登上山顶时，已经累得气喘吁吁了。我大概估计了一下，这一共有二百多阶台阶。天啊!这简直就是天梯!

渔湾之所以被称为江苏九寨沟，是因为这里山水的自然风韵与环境都清幽美丽，它像九寨沟一样纯朴、幽深。

假期爬山日记300字9

在这个暑假，我和爸爸去南山玩了，我骑了马，爬了山别提有多高兴了!

我们到了山上，去徒步了。我们走在小溪边上的小路上，小路旁边全是野花，五彩缤纷，可好看了!左手的草地旁有条小溪，溪水还叮叮咚咚地唱着歌，那歌声真好听。蓝蓝的天空飘着几朵白云，旁边的山绿绿的，山上有许多松树，密密的，好像一张松软的床。远看这些美景真像是一幅油画……

徒完了步，我去骑马了，我上了马，心情十分紧张，又十分高兴。马开始走了，马蹄(晓晓空了四个字，应该是写的时候恰好不会)地响，马脖子上的铃铛也在响。坐在马背上的感觉真好，可以边看风景边骑马。马走路的时候，把屁股颠的疼，可还是很好玩。

骑完马，我又去爬山，山很陡。上山的时候比较容易，走斜坡或树根就行了，除了累以外，就没什么太大的阻碍。我们顺利地到了山顶。下山时山不是很稳我想到了一个好办法：把脚斜过来，一点儿，一点儿地往下走，累了就到树根上休息一会儿。就这样，我们成功地到了山下。

这个暑假我过的很快乐，你们呢?

假期爬山日记300字10

暑假里的一天早上，我跟爸爸以及爸爸的朋友一起去爬山。清晨，我们来到了山脚下。

开始时，我因为爬得太快，不多久就气喘吁吁，满头大汗。我们大概走了十多里路，路两边的景色可真好，那里有绿油油的小草和树叶，还有像地毯一样厚厚的金黄色的落叶，景色非常迷人，这让我留下了深刻的印象。爬山时，我还因为不小心，拣到了四个“金元宝”呢!不过，人没受伤。

这就是我暑假里爬山的一天，通过这次爬山，我不仅锻炼了自己的身体，而且欣赏了沿途的风景，更重要的是锻炼了我的意志。