很多人都喜欢打羽毛球，打羽毛球有舒筋活血的效果。羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%。下面是小编为大家整理的2022打羽毛球运动日记400字，希望能帮助到大家!

2022打羽毛球运动日记400字1

一个人的特长的发挥，不能靠别人的发现，而是要靠自己的努力表现。一种特长的培养，不是靠誓旦旦，登临山去发现，而是靠脚踏实地地，一点一滴做起。

我喜欢打羽毛球，这是我的爱好，也是我的特长。很小的时候，我便爱看别人打羽毛球。每当有人打羽毛球时，我都会在一旁看得津津有味，有时还会觉得身临其中。一次体育课上，老师让每一个同学都说出自己的爱好和特长，其他同学有的说唱歌，有的说跳舞，说得滔滔不绝!而我，什么都不会!终于轮到我了。我的脸如烈火一样红，一般烫，心跳得厉害。我慢慢走出来，头脑一片混乱……“老师，她会打羽毛球!”不知谁喊了一声。老师便温和地问了我一声，我便毫不犹豫地应了。后来老师告诉我，我的`球技不错，她还鼓励我多打，多练，我的信心就更大了。我生平第一次感受到，打羽毛球居然会是我的特长!我终于有了自己的闪光点了。

我爱上了打羽毛球，我决定永远将这一特长保留。我决心为“她”而疯狂。

每当一有体育课或活动课，我便叫上我的伙伴们一起打羽毛球。

每当有校运会或比赛时，我便会第一个自告奋勇地去报名参加。

每当放假，我都会拉上我的父母或家人去痛痛快快地打上一顿。

了解自己的特长，我很自豪，也很开心。

如绿叶依附树木，如阳光眷念湖面，我爱做运动，尤爱打羽毛球。打羽毛球便是我生命的天堂。

2022打羽毛球运动日记400字2

打羽毛球，是我最喜爱的一项运动。

今天，我和爸爸来到了羽毛球馆。球馆里热火朝天，来锻炼的人真多啊!今天我练习的项目是双打发球法。首先，爸爸做了个示范动作。他站在发球线后，左手提起球的羽毛，然后拍轻轻一打，那球就擦着网边过去了，落在了发球线后面一点。爸爸说这是最常用的发球法，力气要掌握得非常好哦，力气小了，不过线，要扣分，力气大了，会给对方杀球的机会。

轮到我了，站好位置，我看了看球大概要发到什么位置，便用右手轻一挥，球过高的飞了过去。只见爸爸摇着头说：“不行，球过高的话对方就杀球，这样的话你就难接了，宁愿下网也不能过高。”听从了爸爸的教诲，我力量放小了，可是这次却没打到发球线，坏了，这样是不行的。一次，两次……终于，我把拍面放平，力量把握准确，球发得刚刚好，我成功了!原来，打羽毛球不仅需要力量，还需要技巧。

接下来，我要学杀球，爸爸开了个高远球给我，我看准了球，打了回去，结果用力不足，只打到了中场，被爸爸轻而易举的反杀回来。爸爸说，杀球力气一定要大，手腕要往下压，要不然就会被对方造成反攻的机会。第二次，我几乎用尽了全身的力气，结果球出界外了。原来，我站在中场，用力太大，球理所当然就出界了。原来，杀球还要看位置，不是力量大就行。经过反复练习和爸爸一次次的纠正，练习了一会后，爸爸说我进步很大。作文

学打羽毛球，不仅让我锻炼了身体，也让我增长了见识，更让我懂得了做什么事情都要有技巧，不能莽撞行事。只有掌握技术，用心练习，才能离成功更进一步，才能更上一层楼!

2022打羽毛球运动日记400字3

如果说音乐是没有国界的语言，那么，运动就是人们内心毫无遮掩的真情独白。在运动的世界里没有逢场作戏，没有尔虞我诈，更没有虚假的做作，有的只是我们一起留下过的汗水，一起见证过的微笑……

古侠金庸小说里面，经常会出现这么一句话“有福同享，有难同当”，虽然我不知道，这世间究竟成就了多少这样的美事，但是我知道，在运动的世界里，比比皆是。

大学偶尔会有些无聊的时光，做些运动打发时间是一个不错的建议，打羽毛球就是一个挺不错的想法。刚来大学，一下子进入一个全新的环境，面对周围许多不认识的人，一切都是那么的陌生，但是羽毛球却让我在短短几个小时的时间里，就结识了一位知心朋友，在打羽毛球的过程中，我们毫无保留地奋力击打，脸上的表情就是我们此刻的心情，不需要去揣摩对方的心意，更不需要刻意的去交际应酬，你的性格已经在这一次次的跳跃、挥臂中展现无疑，这是心与心最原始纯真的交流，我们一起流汗、一起面对对方开怀大笑。我想，再没有什么感情可以像此刻这样完全没有遮掩的呈现在一个陌生人面前了。

运动看似不需要情感，不需要语言，只是这样来回循环着同一个动作，但是它却是最好的交流，最近的距离。那是生活对我们的馈赠，每一个可能相同的动作，却带有不同的情感，或欢笑，或紧张，或流汗。我热爱打羽毛球，更热爱运动，热爱生活。

2022打羽毛球运动日记400字4

今天我很兴奋，因为我和我的哥哥约好了一起去打羽毛球。

一大早，我和哥哥就来到了瑞安市府广场，我们要在这里打羽毛球了。我们做好了热身运动，就迫不及待的拿起了羽毛球拍开始战斗了。

我左手在前，右手在后，双腿敞开，右脚稍弯，左手拿着球扔向空中，右手球拍重重地迎了上去，羽毛球像火箭一样的速度飞向哥哥，哥哥也不甘示弱，只他反应超快拿起球拍重重地打了过去，但是由于哥哥过于急燥，羽毛球打在了球拍的边缘，羽毛球像个调皮的小孩子一样，蹦蹦跳跳地落在了他的脚下。阿哈，我胜利了，我得了一分，耶!哥哥说：“不要高兴的太早了，谁赢谁输还要看后面呢!”只见哥哥拿起羽毛球高高地抛向高空，等羽毛球落到一定位置的时候，哥哥球拍打向了羽毛球，我感觉到哥哥的这个球迅猛的往我身上飞来，我心一慌，手一抖，球呼的一声落在我身边的地上了，哥哥得了一分。我冷静的想了想这次我失败的原因我由于低估了哥哥的实力。我重新调整了状态，全神贯注、专心致志、认认真真地开始打球了。果然。我一次又一次的赢球了。

经过这件事情后，我想以后无论做什么事情我都要认真专心的对待，只有这样子才能取得胜利。

2022打羽毛球运动日记400字5

一个快乐而短暂的寒假悄悄地从我们的身边溜走，我们又迎来了一个新的学期，发生在寒假的趣事就像天空中的星星，数不胜数，是我心头不可抹杀的一件件往事。每一颗星星都闪闪发亮，每一件往事都刻骨铭心。

四个表兄妹好久没有聚会了，趁着寒假，我们又聚在一起，开心地欢乐，开心的玩耍。随着年龄的增长，我们的游戏也逐年升级，这不，今年又不约而同地学起了打羽毛球。为了检验谁的球技更高一筹，我们决定在爷爷的院子里举行一场别开生面的羽毛球淘汰赛，为了使比赛公平公证，我们请来两位铁面无私的裁判——爷爷和奶奶。

为了公平对决，我们动用了“石头、剪子、布”。真是“好运当头”第一场由我和哥哥打，我信心十足，坚信自己一定能当擂主。一开场，我对哥哥使出浑身解数。而哥哥也摩拳擦掌，自信百倍。岂料，我的球一会儿向西，一会儿向东，飘忽不定的球，搞得哥哥晕头转向，疲惫不堪，终于弃拍投降，我不由得得意忘形。第二回合开始了，我还沉浸在刚才的喜悦中。而身手不凡的表姐早已识破了我的战略，每次都能轻而易举回球，甚至是猛烈地还击、扣杀，这下轮到我疲于奔命，而哥哥又在一旁喝倒彩，这真是“火上浇油”，让我心急如焚，后面几个球回得更是糟糕，终因掉球太多而被淘汰。可怜我这个擂主梦是昙花一现，只能是“关羽失荆州——骄兵必败”。轮到自诩“球神”的表哥上场了，也只有他俩才有得拼，大战三十几个回合。终于还是“久经沙场”的表姐略胜一筹，成为我们四人中的姣姣者。

望着表姐因赢得外公外婆的夸奖而眉飞色舞的表情，我内心只能佩服她的实力。更坚定以后一定得谦虚。谦虚使人进步，骄傲使人落后的古训，真是永远错不了千古真理，我要时刻铭记在心，激励自己不断进取。

2022打羽毛球运动日记400字6

晚饭过后，为了锻炼身体，我和妈妈就到楼下打羽毛球，我和妈妈正打得火热的时候，一个小男孩突然冲了过来，说：“阿姨，我可以和大哥哥打羽毛球吗?"妈妈笑着答应了。这很明显，这个小弟弟向我发出了挑战书，我当然毫不犹豫的答应了。

当时，我就觉得他技艺高超，但既然答应了，总不能反悔吧!开了，首先我发球，我平时发球很烂，但也算是标准的，我发了出去，他没想到我会发这种球，就勉强地一挑，回了一个吊球，这正合我意，我跑上去一个扣球，给他来了个措手不及。他发了一个高远球但也太远了吧!我飞快地退到后面去才勉强打过去，他竟回了一个吊球，我没接住，吃了大亏。接下来的比赛，你不让我，我不让你的，我们打得可高兴了!天渐渐黑了，看不见了，小男孩不得不走了。妈妈说：“你应该向他学习。”

当时心里感到真是有点惭愧哦!一定要向他学习不怕陌生人的好习惯。今天我很高兴，我既与小男孩打了羽毛球，又知道了要改正一个不怕陌生人的坏习惯!

2022打羽毛球运动日记400字7

今天傍晚，吃完晚饭，我和妈妈一起去中学操场上锻炼。我刚到的时候，我的伙伴魏昕扬和王孙曦还没有来。过了一会儿，他们来了。我们先去打乒乓球，可是打着打着，我们就觉得没劲了。这时，我们突然看到羽毛球馆的门开着。

于是，我们就一起去打羽毛球了。我们二对一，轮流打。我们打得十分认真!有时候，我们打着打着就会闹出许多笑话来。有一次，我一个人对他们俩。我发了一个球，正好掉在他们的中间，他们两个人就一起抢，结果拍子都打到了对方的头上，幸亏力气不大，不然的话就会受伤。还有一次，魏昕扬一个球发过来，原本是出界的，但是我以为能接住，就接了一下。结果拍子拍到了球，但球还是出界了，只是按照规则，既然我接球了，那这球算我输。我很后悔接那一球。可是魏昕扬还在旁边幸灾乐祸地说：“你不该接那个球的，现在你输了吧!”我真的后悔死了!后来，凡是对方打出界的球，我们都不接了，搞得像真的比赛一样!我们这样闹来闹去，实在有趣极了!

时间飞逝，一个半小时很快过去了，我们只好依依不舍地告别了。