大家知道吗?游泳有很多好处，游泳不仅能提高身体的柔韧性，还可以帮助缓解压力和抑郁，甚至还能起到改善肤质的作用。那么我们该怎么来写游泳日记呢?下面是小编为大家整理的2022年游泳叙事日记500字范文，希望能帮助到大家!

2022年游泳叙事日记500字范文1

今年听说在我们小区里开了一个游泳池。只要上午领了游泳票，下午就可以去游泳了。一天上午，我就去领了游泳票。那儿的人可真多呀!幸好我去得早，才领到82号，那里是拿号的，只要叫到你的号，就可以领到一张票，一张票是一个小孩和一个大人。

过了好长时间，终于轮到我了，我高高兴兴地领着游泳票回到家。

到了下午，我正在写作业，妈妈说：“走，我们去游泳。”，我起身换上了泳衣，拿着游泳圈去游泳。我先将游泳票给检票的人然后就下水了。

一开始下水的时候，感觉水有点凉，但过了一会儿，就变成温的了。在水里，只要你轻轻一抬腿，就会漂起来。我先看别人的样子漂起来，然后用手和腿一起发力可以游了。我游了几分钟，发现很难游的，但是我不放弃，继续游动，果然功夫不负有心人，我成功地游得很远了。我就这样游了一会儿，妈妈和妹妹就过来看我游泳了。我跟他们打了一个招呼，又继续游。

现在我已经会游一点了，但是还是有一点不会，我游了一小圈。妈妈就说：“该回家了。”，“不，一会再回家吗?”，说完，我又游了一圈，妈妈说：“好，现在回家。”，“好的。”，说着，我上来了，换了干衣服回家了。

我喜欢游泳，虽然游泳很难，但是只要你坚持，就可以成功的。

2022年游泳叙事日记500字范文2

我是只旱鸭子，在水里只能挣扎两下就往下沉，所以不能到水深超过我脖子的池子里游泳，每次看到人们在游泳池的深水区游泳就羡慕得不得了，特别是那些个比我矮或年龄比我小的，看着在浅水区的我露出一副得意样。

今年暑假我鼓起勇气报了个游泳训练班，其实去年也报过，但喝了几口游泳池的水后就放弃了。我报的班是学自由泳(捷泳)的.，共12天，每天1小时，据说两天学一个动作，6天就能学会。

前两天我学的是打腿，自由泳的打腿非常简单，只要不停地拍水就行了，一开始我不是很能控制，不过在教练的教导下，我能够用标准姿势打腿了;接下去的两天是学手的姿势，原来是一圈一圈地转，就像螺旋桨一样，这个动作我没两下就学会了;最后两天是学换气，这个换气不同于其它泳姿，它换气是朝两边换的，其它泳姿都是朝正面的，一只手伸到前面后，脑袋靠上去就行了。

6天过去了，三个动作也学会了，但要游起来也还不是那么简单的事，后面的6天就是三个动作的协调控制。一开始我控制不好手脚，要么手动了脚没动，要么脚动了手没动，要么呼吸时又呛去了……

现在对于自由泳，我已经能够轻松、标准地游了，准备再去学其他的泳姿。

2022年游泳叙事日记500字范文3

这个暑假还没有到来之前，我爸妈就跟我约定好要带我去学游泳。我看过许多游泳高手在水中舞蹈着，做着各种优美的动作，就像一条鱼儿一样在水中那样挥洒自如，这些令我非常羡慕。

今天，我兴致勃勃地和爸妈来到了游泳馆。哇!好多人啊!我一个箭步冲向游泳池旁。我用脚试了一下水温，清清凉凉的真舒服，正合我意。当我蹲在池边准备跳下去 时，心里突然冒出一大堆念头：这水有多深?我跳下去会不会淹死?在电视里还听到几条淹死人的新闻呢!这些怪念头在我脑中转悠，使刚刚还信心十足的我，现在 却垂头丧气。“跳下去吧，没事儿，你看那些小孩多勇敢，他们不怕，你怕什么呢!”妈妈似乎明白我的心思，鼓励我跳下去。虽然我心里的感觉好一点，但心中那 块石头仍未掉下去，坐在岸边无动于衷。妈妈继续鼓励我：“不要怕，有句格言是站在岸上学不会游泳，万事开头难，跳下去，你就取得了成功的第一步。”我心一 动，豁出去了，用力跳了不去。

一下去，我浑身舒服极了，感觉到跳下去根本没有我想象的那样严重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水来。玩了一会儿水，我学起游泳来，妈妈告诉我，游泳时腿要用力往后蹬，头要抬起，就不会喝到水，不知怎的，我的身体总也浮不起来，喝了几口凉水，丧气极了。

这次，我为自已打气，在吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地，几个同学哈哈大笑。

妈妈递给我救生圈，我没有要，我知道如果拿了救生圈，就学不好游泳了。妈妈在一旁不停的鼓励我，我的信心更加充足了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游的速度的越来越快，我高兴地从一头游到另一头。

我在水里翻着跟头，不时向妈妈做个鬼脸，共同享受这成功的快乐!感谢妈妈对我的鼓励，使我又一次获得了成功!

今年的暑假使我收获很大，我不仅仅学会了游泳，而且还明白了，做什么事情都不能一蹴而就，要脚踏实地坚持下来才能成功，正所谓所“保剑锋成磨砺出，梅花香自苦寒来”就是这个道理。同学们，只要我们坚持到底，就没有克服不了的困难，让我们一起奋斗吧。

2022年游泳叙事日记500字范文4

小时候，爸爸妈妈领我到水上乐园游玩，看见别的小孩甚至比我小的小孩在水里自由自在地游着，我心想：什么时候，我也能像他们一样?我便央求妈妈给我报游泳班，在我再三请求下，妈妈欣然同意。这样，我就与游泳结缘。

暑假里，妈妈终于给我报了梦寐以求的游泳班。一到游泳馆，教练就教了我们几个动作要领，在岸上做规范后，我就拿了个浮板下水了。我游得可好了，教练天天都表扬我，我是第一个会游，摘板的，当时还让我给同学们做示范，我非常高兴，天天不到水边就难受。

过了几天，教练一直在教那几个动作，我有点心不在焉了，不认真听教练讲的要领了。当教练在讲新的动作时，我的心早飞到游泳池里，想快快下水，让同学看看我的厉害。教练让同学们一个一个游新动作，当我跳下去的时候，脑子里一片空白，咕咚咕咚地向下沉，手脚不听地扑腾，还喝了好几口水，难受死了。我不停地大叫着，心里很焦急，当时好像连第一个动作都忘了。幸好教练在旁边把我救了上来，要不然小命就没了。打那以后我开始害怕游泳了，对游泳产生了恐惧感。

记得有一年夏天，我们一家三口到海边玩，爸爸向我发起挑战，我吓得赶紧摇摇头，心想：这么长时间没游了，还会吗?妈妈在一边不停地鼓励我，我坚定地点了点头。妈妈当裁判，刚说：“开始。”，我便一个箭步窜入水中，我越游越快，没想到竟然超越了爸爸，老师讲的要领我一点也没忘。我熟练地在海里游了起来，我又喜欢游泳了。

游泳不仅能锻炼身体，还让我明白了一个道理：遇到困难时，要勇往直前，相信自己，一定行!

2022年游泳叙事日记500字范文5

“最终放暑假喽……最终能够学游泳喽……”

今日是放暑假的第一天，妈妈答应今年放暑假让我学游泳，真高兴。

吃过早饭，我就拉着妈妈提前到了游泳馆，一眼看去，一个大大的游泳池，里面的水清清的、蓝蓝的。它有五个泳道，里面有大人、小孩在游泳。他们有的像青蛙一样、有的像鱼儿一样在水里自由自在的游着，看着让我羡慕不已。我嚷嚷着要妈妈把泳衣给我换上，妈妈说：“等一下，还没有到时间呢，教师都没有来的。”“要换啦!要换啦!时间没有到我能够等呀!”妈妈拿我没有办法，只好让我换上了泳衣，换好泳衣，我冲到了泳池边，边看别人游泳边等教师来。

过了一会儿，教师来了，一个男教师和一个女教师，男的教师看起来很严厉，脸上没有一丝笑容，板着了脸，而那个女教师，看上去却很温和。教师先让我们热身，在池边教我们手上、脚上的动作。热完身男教师喊：“把游泳圈套在身上，排队下水，记住动作。”我很紧张，心扑通扑通的跳个不停。刚下水的时候，水冷冰冰的，凉得我直打哆嗦。游着游着，不知不觉已经成为过了一个小时了，到下课的时间了，“哎!时间怎样过得这么快，”我心想，可是没有办法，仅有再等明天了。

以后的这几天，都是按教师的要求练习，到了第五天，我最终能够放游泳圈游了，到时了此刻，我也能够像鱼儿，青蛙一样在水里自由自在的游了。

游泳真趣味，我最终学会了游泳。

2022年游泳叙事日记500字范文6

清澈见底的水，像鱼儿穿梭其中的大人小孩，加上带着欢笑跑到岸上凑热闹的浪花……此情此景，你的脚底不痒痒吗?我也不例外，给老妈一个大拥抱，“我爱死你了，老妈，谢谢你给我报了游泳班。!”然后换好泳衣，直冲泳池边。

想下水可没那么容易，一位男教练带着我们先做热身运动：扭扭头，弯弯腰，伸伸腿!一切准备就绪，亲爱的水，我来了!“哇，好爽啊!”水温柔地把我拥入环抱，轻轻地抚摸着我，冲刷着一整天学习后的疲惫。“啊!我不敢!”一声声尖叫声此起彼伏。原来是我们的娇小姐蒋冰瑶和她的妹妹蒋福禧。胆大的我并没有像她们那样畏畏缩缩，站在游泳池底，水才到我的胸口，有什么好怕的。只觉得全身的毛孔都舒展开来，所有的灰尘都好像被冲出来，身体也好像变得轻盈起来。见我们很轻松，蒋冰瑶也放松下来，慢慢下到水里跟我们一起扑腾。

教练开始教我们憋气。只见他一捏鼻子，“咕噜”一声下了水，过了好久才上来。“切，憋气，小菜一碟，音乐课上就学过好几次，瞧我的!”于是，不等老师解释清楚，一头扎到水里。没想到一下去就呛了好几口水。这些水兵分两路，一路直冲脑门，感觉眼睛鼻子酸酸的，好像有许多蚂蚁在爬。另一路不管干部干净，直接跑到我胃里去了。教练急忙把我扶起来，“你怎么不捏鼻子啊?”“我在音乐课上练过!”为了表明我不是不听教练我话，我连忙狡辩。“音乐的憋气跟游泳的憋气是两码事，音乐课的憋气是把气长长地吐出去，游泳课上的憋气是长长地吸一口气。”呵呵，活该被水呛，谁让我自作聪明呢?于是，我学着教练的样子，深吸一口气，扎入水中。调皮的我还睁开眼睛，居然还看到了不知道谁掉在池底的钥匙。于是我们一个个深吸一口气，争相恐后地想把这把钥匙捞起来呢。

欢乐的时光总是短暂的，就在我刚能晃晃悠悠飘荡在水面的时候，一个小时的游泳课就结束了。唉，期盼着明天晚上的六点钟早点到来!