大家知道吗?游泳这项水上运动其实有很多好处，游泳不仅可以提高骨质，还可以减少炎症风险，甚至可以缓解运动性哮喘。那么怎么来写游泳相关的日记呢?下面是小编为大家整理的有关游泳的话题日记400字例文，希望能帮助到大家!

有关游泳的话题日记400字例文1

同学们，你们一定会游泳吧?而且都在努力学的吧?看你们那么刻苦，就让我这个才刚入学游泳的小家伙，进入游泳世界吧!

今天是我第一次学游泳。

刚开始，我的心砰砰的跳着，看起来非常紧张。到了游泳场，我就下水了。我看见有很多的'学生，一位严肃而又开朗的老师在教我们。水不深，很浅，我们要懂得的游泳知识是：先要学会潜水，憋气。一开始，我只能憋几秒钟，但有很多次，我潜到水里，身子能漂浮起来，还可以持续好几十秒钟呢!水非常非常温，我好像在温泉里泡澡，好舒服啊!

我们练了一个小时，在这辛苦的过程，教练还表扬了我呢!我慢慢的就不紧张了，我想：看来游泳真有趣，在那么温的水里学，水又浅，我一定要好好学!

最后，我上岸了，呀!我感觉腿很沉重，像有一块大石头压在我的脚上，我慢慢走回家了。

看来游泳真有趣，我一定好好学!

有关游泳的话题日记400字例文2

今天，妈妈带我去学游泳，游泳池里很多人，有大人有小朋友，换上游泳衣拿上游泳圈我迫不及待得就下了游泳池，刚开始我学着别的哥哥姐姐那样游，可是我怎么拔水就是不会往前走，只会在原地打转，急的我只叫：‘妈妈’。妈妈说：“不要急，看看别的哥哥姐姐是怎么游的，慢慢学，要手脚配合同时始用力”。后来我观察者别的哥哥姐姐怎么游，手脚怎么用力，就这样我一边看一边学，慢慢的就游出了一段距离，我高兴的叫妈妈我学会游泳了，妈妈说：“你真棒!学的可真快呀”，我说：“可是我还比不过别的哥哥姐姐”。妈妈说：“比不过没关系，你现在刚开始学，已经很不错了，等你再来几次就可以和别的哥哥姐姐游的一样快一样好了”。

我一边游一边想着妈妈说的话，随着时间的过去，渐渐地我游的越来越快，同时我也明白了妈妈的话，学东西要坚持不懈，不能因为难学而放弃，熟能生巧说的就是这个意思。

慢慢的天黑了，就这样我的第一次学游泳就这样结束了，虽然我学的不是很快，游得不是很好，可是第一次就能学到这样我已经心满意足了。我期待着下一次妈妈带我来学游泳。

有关游泳的话题日记400字例文3

今天下午，我们一家人和伯伯一家、姐姐一家人一共十个人，坐上昌河车，一起高高兴兴去宝丰学游泳。

我们很快到了宝丰，在一个清澈、美丽的小湖边停了下来。爸爸说：“你下来学游泳吧。”我说：“好的。”我先换上游泳服，然后套上游泳圈。我跳下水，感觉水有点凉，但是不太深，直到我的 胸口。我放心地和小伙伴跳进水里。由于我不会游泳，只好让爸爸教我。爸爸抱住我的身子，让我漂在水面上，对我说：“手要像船桨那样去划水，脚要使劲去打水。”我按照爸爸说的去做，双手划水 ，双脚打水，但不知怎么的，身子直往水下沉，还差点喝到水。我吓得爬回了岸边，说什么都不游泳了。

坐在岸边，我静静地看伯伯游泳。只见他一会儿躺在水面，双手像两条木浆一样快速滑动，身子迅速向前游去;一会儿，他又把头潜在水里，整个人一下子看不见了，又从远处钻出水面。我羡慕极了。 伯伯看见了，笑着游了过来，把我拉到水里。在伯伯和爸爸的鼓励下，我鼓起勇气，重新套上游泳圈，继续学游泳。我用手刨水，用脚打水。练着练着，不知什么时候，爸爸已经放开了我。忽然之间， 我发现自己漂起来了，居然向前游去了。“我终于学会游泳了!”我高兴地叫起来。大家都为我鼓起掌来。

今天，我学会游泳了!以后，我再也不怕水啦!

有关游泳的话题日记400字例文4

今天，是我游泳的第五天.由于之前自己的努力加教练的细心，认真地指导，我已经学会了蛙泳，并且还学会了如何翻滚。

今天，教练不知道为什么没来，我非常开心，因为教练不来，我就可以和小伙伴们尽情的玩了。

不过，爸爸又命令我游20个小来回儿，5个大来回儿，我一听到这个消息，没有抱怨或垂头丧气，因为只要我游完，就可以随便玩了，爱游就游，不爱游就不游。非常的自由，还可以和同学们玩水战，那高兴劲儿就别提了。

本来我想，一鼓作气攻克“难关”,可是没游两个大来回就已经筋疲力尽了，最后施展游一会儿，歇一会儿的`策略，终于获得了“重生”的机会，呀一转眼就7点了。7点半就关门了，爸爸又说让我游一个大来回就回家，这一下，我可有些不高兴了，都已经完成了今天的任务，为什么还游?虽然我没有说出来，并且又游了一圈，但是爸爸好像知道了我的想法，就说“咱们来不是玩的，不是想再提高提高吗?”

虽然爸爸没有生气，也没有批评我，我也觉得自己有些不像话，最后我又游了一圈，开开心心地回家了。

有关游泳的话题日记400字例文5

放暑假了，妈妈要带我去学游泳，只学十天。每天上两个小时。

我换好衣服，找到教练，就坐在游泳池的岸子上。我们先练的是憋气，我戴上游泳镜双手扶着泳池岸子吸了一口气就一头闷进了水里。后来。教练又扶着我们在水上练憋气。然后，教练又把我们分成四组，一组一组的在水里练习憋气。很快，就上完课了，但是还有九天呢!

第二天，我们还是一组一组的练憋气。二十多分种过去了。一个胖教练走过来说：“谁八岁?”我举了手，胖教练说：“你憋气五个让我看看。”我一连着憋了五个气。教练就把我带到了另一组了，另一组就不是憋气了，是身上绑一个浮板，手上拿一个浮板游了。还必须把头闷进去。但是，很快课就上完了。

第三四五天和第二天内容都是一样的。

第六天就是只背一个浮板游了，慢了点儿。我们还是分成四组游。一组游完了下一组游。

第七八 九天也都是背一个浮板游的，又要把头闷进去。

最后一天最难了。什么也不能拿就要下水，教练一个一个叫，很快就到我了。我有点儿紧张，但我听妈妈说过水有浮力，于是，我就下去游了一圈。游完了，我很高兴学会游泳了。

有关游泳的话题日记400字例文6

这个暑假妈妈给我报了学游泳。当妈妈告诉了以后我就开始有一点怕，想着学游泳会不会呛着、水深不深、难不难一系列问题出现在我的脑海中，让我有点不想去的感觉，但是没有办法，因为妈妈已经给我交了钱报了名，我还是硬着头皮去了。

在学游泳的第一天，妈妈可能知道我有些害怕，所以妈妈在送我的路上说：“恬恬，要听老师的话，别怕，不危险的，有教练在呢等等”反正唠叨了一大堆。到了游泳馆，第一天没有我想的那么害怕，教练没有教游泳，只让我们在水里泡了一个半小时适应水，水特别冰。第二天教练教我们游泳的'基础动作，学打腿和游泳的各项动作，然后陪着我们练习，练习到第六天，我就摘掉了浮板可以自己游了，就这样，我一直练习了九天，第十天时，教练让我们表演给家长看孩子学到了什么。表演的时候，我身体完全放松，按着教练教我的方法，顺利的游了过去，完了以后，爸爸妈妈都说我游得非常好，我心里非常高兴。就这样我10天的学习游泳完了。

完了我下了一个结论，其实游泳并不像我刚开始想的那么害怕，也不像我想的那么难，只要安照教练的方法做，完全可以学会游泳。

有关游泳的话题日记400字例文7

暑假，本来可以大睡懒觉，可是现在看来暑假前10天已经不可能睡懒觉了，为什么呢?下面就听我介绍吧!

“懒虫，快起床!”刚过6点，从亲亲家园长源坊1幢6单元602房间里就发出了“炸弹声”，还沉浸在甜蜜梦乡里的我和妹妹嘉茗一下子被惊醒了，原来，今天要去学游泳。

到了游泳馆，我们认识了王教练，他是教我们游泳的老师。经过一阵热身运动之后，王教练对我们说：“今天我们先来学习憋气，让小朋友们都可以在水上漂起来。”说完，就让我等小将下水，可我们一碰到水，就感觉一个个变成了冰雕，都不敢下去，只见王教练和蔼可亲地说：“没关系的，有老师在呢。”

我们一下水，就按照老师教我们的方法憋气，我先深深地吸了一大口气，然后慢慢地把身子沉下去，一开始还可以，可慢慢地就憋不住了，开始“吐泡泡”呼吸，我们反复地练习了很多次，憋气的时间也变得越来越长。接着，我开始根据老师的要求，努力练习使自己能在水面上漂起来，我双手伸直，全身放松，可还是漂不起来，老师耐心地说：“我们练漂其实和翘翘板一样，头下去了，脚不就上来了吗?”我按这个原理，又反复地练习了10次，终于成功了!

这就是我学游泳的第一天!