很多人都喜欢打羽毛球，羽毛球运动的起源有很多说法，但最认可的是起源于14-15世纪的日本。而现代羽毛球运动是起源于印度，形成于英国。下面是小编为大家整理的打羽毛球经历日记400字10篇，希望能帮助到大家!

打羽毛球经历日记400字1

我非常喜欢打羽毛球，但有些时候我却有点儿讨厌它。让人气愤的是我的同学他打高远球不如我，他居然还说我“没用”!是如此的，羽毛球课快要结束的时候，老师和大家说自己打会儿球，我便与一个男同学打了起来，可我一把球发过去，他居然立刻就扣杀了，而且他还不讲道理，偏偏觉得自己是对的，打到11分的时候，我就实在忍不住了，就去和他讲道理，可他却不理我，还和我杠上了，说我没用。我从小到大最不喜欢其他人说我没用，如此我只能丧失兴趣。我强忍着泪水，跑到了凳子上，那一刻我真的很无助。那里的男生只能欺负我，虽然我更不是好惹的，但最后那些男生都只能把责任推到我身上，另外的男生都会站到他那边，却没人帮我。当老师扣杀欺负我的男生后，我总算平静了，解了我的心头之恨。

这让我想起了一年前，我和另一个女生打一个男生时，求每次落在我这边是一直会失误，连老师也说我没用，那一刻我实在忍不住了，伤心的流出了眼泪。

我知晓，目前的我不再那样懦弱，目前我会被他们嘲笑，但不代表将来是，我期望通过我的努力，打败他们，可以替我一个人报仇。从此刻起，我要奋发图强，不再被他们踩在脚下，做一个坚强的人。要知晓，女生更不是好惹的!

打羽毛球经历日记400字2

我们在今天下午打了一场羽毛球循环赛，刚天始还是不愿意去打，但在几分钟后，我们各自使出浑身的解数去打这场比赛。

刚天始，一位穿着高跟鞋的游老师与男方一名高手打。那游老师，跳着跳着就把球发了出去，那像一只雄鹰一样地向男方高手飞去，而男方高手也使出他的看家本领把球打了回去，但游老师用一个反手再把球打了回去，在那一刹那，球落在了地上，男方高手光荣地退出了比赛。这场“武林大会”可真让人大饱眼福啊!

终于到我了，我和魏锋单打。我发球的时候心跳猛地加速，仿佛心跳都要飞了出来。终于决战的时候了。我把球一仍，再用手中的拍把球击出，但是那球明显太小力，但听到老师在一旁解说，我们大家都笑了，眼泪都几乎冒了出来。魏锋轻而易举地击中了球，并把球以迅雷不及掩耳之势的速度打回，球像陨石一样地堕落在地上。到他发球了，他依旧把球迅速地发了过来，但我眼前出现了一个物体，那就是羽毛球。当球在空中飞舞的时候我就把它猛地一打，球飞远了，他为了去接球而摔了一跤，我们看到他摔倒的狼狈的样了就哈哈大笑起来。但他把球打了回来，这是在我的.意料之外的。虽然魏锋为了救球而摔了一跤，但是我认为他很有体育精神，这是我应该学习的。

打羽毛球经历日记400字3

每个人都有第一次，我也不例外。我最难忘的第一次是学打羽毛球。

那是夏天的一个下午，我正在写作业，爸爸走过来说“李希彤，如果你今天写完作业的话，我就带你去学打羽毛球。”我问爸爸为什么要带我去学打羽毛球?爸爸说：“打羽毛球不仅能锻炼身体，还能增加身体的协调性。”一听打羽毛球有这么多的好处，我都迫不及待地想学，于是我用最快的速度写完了作业，兴高采烈地跟着爸爸来到楼下的空地上，爸爸说学打羽毛球首先要学会掂球，先轻轻地把球抛起，再用球拍接住。就这样反复练习，直到达到五个以上才算合格，爸爸边说边示范给我看，由于掂球的难度并不是很高，我反复练习几遍就学会了。

于是爸爸便教我发球，他说发球要把球拍举过头顶，再把羽毛球抛上去，瞄准了就用力打过去。我照爸爸说的去做，可几次都没有成功，我有点丧气了。爸爸说：“做什么都要讲窍门，这样才能事半功倍。”听了爸爸的话，我如梦初醒，努力的练习，终于发现了窍门，原来球落下的高度要和球拍的高度一致，这样才能把球发过去。最后爸爸教我接球，接球首先要判断来球的方向、速度和高度。然后做出相应的动作把球打回对方的球场。

我和爸爸练习了一个下午的羽毛球，开心极了。也从学打羽毛球当中明白了做什么事都要讲窍门，这样才能事半而功倍。

打羽毛球经历日记400字4

这个暑假，我仍然坚持努力地学羽毛球。回想自己刚学羽毛球时的窘态，令人忍俊不禁。那时我想发球，却笨手笨脚像只蠢鹅，把球发到了后面。球飞过来时，用球拍接，球却擦肩而过，自己像只不安分的猴子乱蹦乱跳。

不过经过这个暑假的艰苦训练，我的球技也有明显提高。现在的我已经学会了吊球、步伐、放网、挑球等多种技能，可以打对抗赛了。

比赛之前教练都会让我们做热身动作和拉筋。无论教练让我和谁打我都会很认真练习，因为我喜欢羽毛球。

很快比赛开始了，我被分配到和一个老学员对打，教练告诉我们，扔羽毛球来选场地，赢者发球，发球的人分数双数时右边发球，发球的人分数为单数时在左边发球。首先由我开始发球，我把球拿起来扔下，用力一挥，让对手来个措手不及，对手也不甘示弱，马上发起进攻，“啪”的一声，球急速向我飞了过来，像离弦的箭一样。我认真观察球的方向，跟着球随之所动，快速挥动拍子，把球打了回去。

打了几个回合，我已经汗流浃背了，感觉像一团烈火着我身边燃烧。教练在旁边一直喊到：“给力啊!给力啊!”接连几个回合里，我们打得非常出色，最后我以11比9的比分赢得了比赛。

学羽毛球虽然很累，却可以强身健体，锻炼我的意志，让我深深爱上了它。

打羽毛球经历日记400字5

听爸爸说，早晨最适合打羽毛球。于是，我就让爸爸教我学打羽毛球。

一开始，爸爸先教我拿球拍，并为我示范了各种各样的发球、回球的动作：发球时一手拿球，并把球放在球拍的前方，然后用力向上、向前打就能把球发出去;回球时如果球在左边，就要向左打，如果球在右边，就要向右打……爸爸还让我模仿他的动作练习打空球。渐渐地，我学会了各种各样的发球动作、五花八门的回球动作，等我能把这些动作连接起来时，我就和爸爸“杀将开来”了。

开始，我心理有点紧张。瞧!一次我发球发了一个空球，又有一次回球打在了把柄上。慢慢地、慢慢地，我逐渐适应了并赢了爸爸好几个球，这时自以为事的心理出现了，我还以为这就是爸爸的水平，于是就漫不经心地乱打起来。突然，我模模糊糊地看见一个白东西像箭一样向我冲了过来。我定睛一看，原来是羽毛球，“啊!”我发出一声尖叫，好一个“坏爸爸”，竟把羽毛球打在我的鼻子上，把我打了个措手不及。

从此，我暗暗下了决心：一定要打好羽毛球!每天早晨，我早早起了床，叫上爸爸妈妈一起去打羽毛球，就这样，我的羽毛球技术日渐长进，就连爸爸也说我已成了他强劲有力的对手了。日子一天天过去了，我终于学会了打羽毛球，也成了家庭集体锻炼的积极分子。

通过这次学打羽毛球，我知道了一个道理：只要坚持不懈，做什么事都能成功，如果你半途而废，做什么事都会失败!

打羽毛球经历日记400字6

这学期每周一选修课内容是学打羽毛球。我曾在家附近的市民广场看到别人打羽毛球，感觉蛮简单的。现在可以在学校学打羽毛球，心里非常激动。

教练是个非常年轻的帅哥，他先教我们最基本的握拍动作，球拍要抓稳，不能太紧也不能太松。然后让我们学习颠球，把球拿起松手落下，用球拍把球往上颠，教练还示范给我们大家看，我立刻迫不及待地拿起羽毛球松手，把球拍用力往上颠，只见球直直飞起，我又用力挥动着球拍，球又被高高的颠起，我立刻沾沾自喜起来，这一次球飞得很远，我跑过去但可惜没接到，我兴致高涨，练习了许多遍，进步很大，最多一次可以颠七个球。接着教练又教我们发球，这对于我来讲太难了，第一次发球，球没打出去，竟然把球拍都甩出去了，我自己都觉得好笑，下面几次不是把球发在地上，就是球拍没打到球，就在快要泄气的时候，我脑子里想着动作要领，轻轻把球往上抛，眼睛看准球拍把球往斜上方打，球拍像个大手，羽毛球像一只白色的小鸟被我赶上了天，终于成功了。

很快课就结束了，我明白了有些事情看上去简单，但真正做起来还是有困难的，但在困难面前，只要通过努力，就能成功，我相信在下一次羽毛球课上我会做的更好。

打羽毛球经历日记400字7

打羽毛球，是许多人喜欢的运动方式，我也不例外，这个五一，我不知不觉学会了打羽毛球。

星期六的早上，我来到海山公园。我练的第一步就是，自己一个人对着墙打。刚开始，我不会打，经过几分钟的练习，我已经在不知不觉的过程当中，慢慢地会打了。练习基础第二步;就是：叫爸爸陪我一起练习。开始时，我左跳跳，右跳跳，累得气喘吁吁，最后还是被爸爸打得“落花流水，五体投地。”“你可真没用呀!”“一定得好好学。”“我先来教你几招吧!打羽毛球应该看清楚球飞到了哪里，看清楚后，就快速的跑过去接。知道了吗?”爸爸得意地说。“知道了!”我认真地说。又经过了几分钟的勤学苦练，我已经大有进步了。我鼓起勇气，向爸爸下了挑战书，“爸爸，我们来一次羽毛球大赛吧!”爸爸笑得肚子都痛了，“你这点小技俩，怎能比过我?”说完，便爽快地答应了。

前几局，我输给了爸爸，于是我想：硬拼肯定不行，只能智取了。“快点发吧!”原来是爸爸在催我了，我故意迟迟不发，让他等不及了，没耐心时，我握紧球拍，用尽全身力气，飞快地发出了球，球像箭一样射向爸爸，当球很接近爸爸时，他才反应过来，四处张望，想接住球，可球像一个调皮的娃娃，从他耳边飞过。这是我第一次打赢了爸爸，我高兴得一蹦三尺高。接下来几局中，我信心十足，赢了爸爸好多局呢!

在成长的过程中，有成功，也有失败。

打羽毛球经历日记400字8

我的生活丰富多彩，打羽毛球、读书、写日记、看电视剧，但我最喜欢的是打羽毛球。

记得第一次打羽毛球时，我特别兴奋，一路小跑的来到公园，迫不及待的拿出羽毛球拍。爸爸让我先发球，我拿着球，往上抛，可惜抛得太低了，还没等我挥拍，球已经落地了，我想，再来一次，结果球被扔到我身后去了，我还是没有击到球。再来，再来……我开始失去耐心了，爸爸在旁边笑嘻嘻的看着我，对我说，需要帮忙吗?这还用问，爸爸这不是明明在气我嘛，我嘴巴一撇，轻轻嘟囔着。爸爸假装没听见，接过我手里的球，对我说：“儿子，看我的示范哦，注意我的动作和姿势!”我看见爸爸很随意的左手一松，右手拍子一挥，羽毛球就乖乖的飞出去了，又高又远。爸爸还特别要我注意发球的站姿。在爸爸耐心的指导下，我终于学会发球了。虽然有点累，但我还是非常开心。

后来，爸爸教我练习接发球，跑动和扣球等技术，像跑动时要注意：脚掌着地，脚跟不着地。扣球时要注意：身体要扭动，拍子挥出去力量才大。慢慢的，我的打球技术越来越高了，在公园里，许多大人和小孩都喜欢跟我打，还有很多人夸奖我球打得好哦，但是，我还要继续努力，把技术练的更好些，像林丹大哥哥那样。

你喜欢打羽毛球吗?有机会我们一起打吧!

打羽毛球经历日记400字9

我很想学打羽毛球，因为我从小就经常生病，所以我想强健体魄，于是爸爸妈妈就给我报了一个羽毛球班。

第二天下午，妈妈就带我来到了三峡体育训练中心，在刘教练的指导下，开始训练垫球。刘教练说“要打好羽毛球首先要学会垫球”。一开始我总是垫不好，每一次都只能垫一两个，渐渐地，在刘教练的.细心指导下，我的垫球技术有了很大的进步，不但可以连续垫上十几个球，有时还能“左右开弓”呢。

学会了垫球后，就要学发球。刘教练给我做了示范，左手拿球，右手握拍朝球打去左手松开球就被打出去了。我开始按照刘教练的方法开始训练了，十分钟后我才打中两次，可是我没有灰心，又继续训练了几节课，命中率终于有所提升，真是“一回生，二回熟”。

接下来就是练习接球呢。只见刘教练把羽毛球轻轻扔起，等羽毛球刚向下落了一点儿后，再用球拍一打，球边飞到了我身边，我模仿者刘教练的样子打了一下，球又回到了刘教练那边，紧接着刘教练使出一招“海底捞月”，球像箭一样飞到了我这边，我却没有接住。刘教练笑着说：“接球时眼睛要盯着对方打过来的球，如果来球很高就可以用球拍从上接球往下打，这叫‘扣球’;如果对方来球很低，就要用‘海底捞月’的打法了”。我又练了好几次课，真的学会了接球。

“会者不难，难者不会”这句话很有道理，我明白了只有坚持不懈地训练才会成功，而且要经常练，熟才能生巧，球才能打得更好。我现在的球技也已经越来越好了。

打羽毛球经历日记400字10

羽毛球速度很快，是其他所有项目中时间最短的。昨天下午，我做完作业，和妈妈一起到楼下小区的空地上打羽毛球。

我们先在中间画一条界限，打她一个措手不及。”我默默地对自己说。我立刻摆好姿势，把球高空一抛，用力一拍，摆了一个蛮酷的pose，可球连线都没有过。我恼羞成怒，“不信我搞不好这个臭球，我打羽毛球不就是一件轻以易举的事?”我突然发出了一个高抛球，一拍就把妈妈蒙闭，打得妈妈落花流水。妈妈虽然宝刀未老，但也不能调整局势。她不敢掉以轻心：“别高兴得太早。”妈妈不甘示弱，打了个扣球。我也不甘拜下风，以牙还牙，给妈妈打了一个漂亮的射球。只见妈妈轻轻一跃，看准一挥球拍，羽毛球就似雷电般向我劈来。我目不转睛地盯着那球，一个箭步上前，不假思索地扣了回去，妈妈一点也不放松警惕……我们谁也不让谁，专心致志打好每个球。

她打得球忽高忽低，令人眼花缭乱，难以招架，羽毛球像漂亮的白蝴蝶飞来飞去，大家的眼球子也在不停得转动。双方旗鼓相当，比分交替上升。

“羽毛球战”经过几回合龙争虎斗，我还是输了，虽然我大汗淋淋，但心里爽快极了!