篮球属于开放型运动技能的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变，因此能提高反应能力、感统能力、有氧能力、决断能力和观察能力。下面是小编为大家整理的2022满分打篮球日记500字，希望能帮助到大家!

2022满分打篮球日记500字1

星期天下午，我和小伙伴们去打篮球。

到了篮球场，只见那里有很多人，大部分是老年人和小孩子。他们一个个精神抖擞、活力十足，有的在做操，有的在做游戏，到处都是他们的欢歌笑语。

我和几个小伙伴头碰头，出谋划策，决定了谁和谁一个队。我们又用剪刀石头布决定了由谁来发球。

比赛开始了，我飞快地来到对手旁抢球，谁知他早有防备，把身子一扭，把球传给了另一个小伙伴，我眼巴巴地看着球飞进了他们球篮的“怀抱”。

“失败是成功之母，哼!这一次，我一定不会成为你们的手下败将，我一定会赢得胜利的，你们等着瞧吧!”我自言自语道。

我飞一般地跑到了拿球小伙伴的后面，趁他还没有发现我，从后面“劫持”了他的篮球。然后，我快速跑到了自己的栏架下，使劲一投，结果篮球像一个淘气的孩子，在篮筐上转了一圈，又飞了下来。幸亏我福大命大，篮球没有出界。我眼疾手快赶忙捡起篮球，瞄准后，往前一投，球进了!我们组几个队员都高兴地蹦了起来。

就这样，我们互不相让，谁也不服谁，时间在欢声笑语中不知不觉过去了，我们都已经汗流浃背了。晚霞照耀了天空，我们才意识到已经玩了好长时间了，大家只好依依不舍地回了家。

这次打篮球，不但给我们带来了快乐，还让我们锻炼了身体。于是，我和小伙伴们一致通过，以后每个星期天下午都要去打篮球。

2022满分打篮球日记500字2

星期六那天，天气晴朗真是难得的冬日暖阳啊!吃过午饭，我听见妈妈给舅妈打电话说：“嫂子，我们一会去职大打篮球吧。”看样子舅妈是同意了，我高兴的一蹦三尺高，耶!可以打篮球了。心里那个美呀甭提了。

一会舅妈就来了，我们高高兴兴的像职大出发了。一路上，我们连蹦带跳，像小鸟一样叽叽喳喳的好不兴奋。到了职大，我们看见里面的人不是太多。我想：人们是不是都在睡午觉?这时，虽说是冬天的中午，但感觉也挺热的。我们就找了一个又凉快又不耀眼的篮球架。准备开始，舅妈讲了规矩：“我们没人投五个球，谁投进的多谁就是冠军。”我听了便高兴地说：“当然可以。”

比赛开始了，我先投。我就先拍了几下球，然后用手把球举过头顶，脚猛地往上一蹦，双手使劲一扔，“碰”的一下球进了。我高兴地喊道：“耶!我投进了。”一旁的妈妈也笑着说：“儿子投得不错，继续加油。”听了妈妈的话，我信心倍增，借着往下投。第二、第三第四个球都进了，可第五却是只差一点点，真可惜呀!该舅妈了，她只进了两个球，第一局毫无疑问是我赢了，我真开心啊!

第二局开始，可这次我却节节败退，结果是舅妈赢了这一局。她也高兴的蹦了起来，虽说她已打的满头大汗，累得气喘嘘嘘。

时间就像逃跑似的，转眼天就黑了。我们只好依依不舍得回家去了。

2022满分打篮球日记500字3

晚饭后，我们组织了一场篮球赛。陈冠志和卢国园被选任队长，陈冠志是红方，卢国园是蓝方。到选队员时间，他俩剪刀石头布，陈冠志剪赢了，得意地嚷道：“我选陈亮仔(旭)!”这时，他的眼睛里仿佛爆发出了万丈光芒!亮仔是他的好哥们，球技也不错，选他我没意见。

到卢国园了，她不服气地说：“我选刘__!哼，看你还装厉害!”“哟，我好怕怕哦!”陈冠志一脸的不屑与挑衅……。

终于要选我了!我一直期待我的队长是谁。可是他们的对话毁了我的自尊心。

陈冠志说：“我不要叶国宇，你要吧?”

卢国园说：“不不不，你要吧!我人够了。”这句话明显是故意让我难堪的嘛!再说了，我技术哪有这么烂!我可是赫赫有名的“防守王!”

经过他们的争论，我的队长最终确定是卢国园。她凑在我身旁说了一句：“别拖我们后腿!”这句话彻底把我气的肺都快气炸了!呀呀呀!小宇宙大爆发，卢国园，别以为我是病猫。

开始了!敌方队长陈冠志，跑到一分半线上，准备投篮时，被我阻拦，当他意识球要被抢时，直接投篮。说时迟，那时快，我忙伸出一只手来，一打，球“啪”的一声，掉了下来!天哪!我居然盖帽了!我急忙捡起球，把它传给了远处的卢国园，他准确无误地接到球后，第一个反应就是投篮。二话不说，双手捧球，踮起脚跟，一跳，球投了出去，进了!一分球!队友们都欢呼：“叶国宇传得好!”

哼!我叶国宇可不是病猫!

2022满分打篮球日记500字4

星期五中午来到学校，我看见程峰、吴冉冉、成强和贾潇飞在打篮球。他们时而跳起，时而飞奔、时而抢球，玩得乐在其中。于是，我也欢快地加入了他们的行列中。

我们先分了队，由贾潇飞当裁判。我和成强一队，程峰和吴冉冉一队。开始比赛了，我们队首先发球。成强使劲往天上一投，我预计了球会落到什么地方，便在球要落下来的一瞬间，纵身一跃，接到了球。正当我暗自得意的时候，程峰却趁我没防备，把球抢走了。接着，他使劲往篮筐里一投，太险了!差一点就得分了，球落到了队友成强的手上。他赶紧跑到离程峰远的地方，吴冉冉想再抢住球，但成强却死死地拿住球，任凭吴冉冉怎样施计，都夺不过来。这时，成强又跑到篮筐的前面，卯足了劲，用力一投。啊!球进了，成强为我们队夺得了一分。

球落到了程峰面前，他接住球，在篮筐前轻轻晃了晃，成强还以为球已经投了出去，跑到篮筐的另一头准备接球，却看见程峰还拿住球，我们顿时哄堂大笑起来。程峰又趁我们都不注意，用劲把球投了出去，也也进了一球，他们对把比分追平了。球落下去，吴冉冉突然接住，向篮筐里投了一下，结果，连篮筐都没有挨到。这时，我又看准时机，猛然地一跳，紧紧地拿到了球。接着，吴冉冉轻轻一拍我手中的球，因为我的一时疏忽，球才被他抢走了。

这时，我才感到快要开始午读了，我们只好留恋地离开了操场。

今天的这场比赛不仅锻炼了我们的身体，还丰富了我们的课余生活。我以后要经常参加这种活动。

2022满分打篮球日记500字5

打篮球是我的一项业余爱好，在学校，只要上体育课，那么就一定能在篮球场上找到我的身影;周末，只要有时间，我就和同学们打篮球。

记得前一段时间，周五下午放学时，五二班的刘杰叫住了我，问：“吕博闻，你打篮球不打?”我愉快地答应了，我加入了王子纯、耿乐颜那拨，当时我们这拨以2：6落后，我有些灰心丧气，心想对方会先得到10分——夺得胜利。但王子纯以及别的队友们很信任我，不时把球传给我，他们的信任给了我信心，我先是抢了一个篮板，绕到3分线外，突破刘杰等人的防守，轻松投进一个2分球;一会儿，王子纯又把球传给了我，我站在2分线后，又投进一个球;又过了一会儿，我抢断刘杰，把球传给了了3分线外的赵梦圆，他又把球传给我，我再次投篮得分。这时我们以8：6领先，超过了对方，仅差一球就能获胜时，门卫催促我们回家，我们只好停了下来，恋恋不舍地走了。这一战，我自己一个人得了6分，在球场上得分最多，别人都夸我太“神”了，10分钟不到就得6分。

本周四下午体育课上，我、王浩宇、李晞哲、郭孟岩、王会宁、何金龙在一起打篮球。一开始，我接到球，拉了3分，跑到篮筐右侧，绕过李晞哲，投进了球;一会儿，我抢了篮板，冲向3分线外，又冲向3分线内，王会宁、李晞哲站在2分线准备盖帽，我向前冲了一步，投了球，只听郭孟岩喊：“进了!”这场比赛，比分为3：1，我们队领先，我的啦总分的一半，其他五个人向我投来敬佩的目光。

打篮球不但能提高技术，赢来赞叹，还锻炼了身体。这一切，都是打篮球的`好处，打篮球的感觉真好。

2022满分打篮球日记500字6

“咚!咚!咚!”有人来了，我还是跟平常一样，心平气和地开门。开门的那一刻，门外什么也没有。正当关上门的时候，突然一副熟悉的面容出现在我面前，原来是我三个月不见的好朋友。我既喜又惊，高高兴兴地迎接他。他晃了晃篮球：“我们去打篮球吧。”

我们一前一后地跑着。我冲在前面，一踏上篮球场，像踩到了冰块，刷的栽倒下去，“啪!”狗啃泥趴在地上，重重地摔一跤。朋友来个急刹车，滑行一段，四脚朝天。火辣辣的感觉往上窜，疼得有些麻木，慢慢地恢复知觉。

我们十分艰难地爬起来，拿起球开始玩起来。我们一动，鞋子会不由自主地滑起来，时不时要滑倒。今天的地面有些不一样，好像要惩罚我们似的。哪儿跌倒，哪儿爬起，我对朋友提议：“先在这光滑的地面上练。”练了好久，总算有些熟悉，能在这光滑的地面上打球。

我先拿球，在三分线外运起球来，趁着刚刚的练习，稍加把力，在这地面上滑溜起来，趁朋友不注意，来了个三步上篮。突然，我听到“啊”的一声，手一哆嗦，吓得投出去，球飞向筐外。说时迟那时快，我移动身子，手一伸，如勺子接到了球给补进去。到了后来，朋友利用勾球进了两球，我也在两分线进了一个球。

最后的决胜球，由我发球。我拍了拍球，吸口气，直接将球投了出去，没进，反而被他抢到。我没灰心，来个声东击西，趁他不注意，从后面将球抢了过来，旋即三步上篮，最后奋力一投。“球进啦!”我欢呼着。