散步的好处其一就是能够消耗卡路里，将人体的热量通过散步的方式“释放”出来。下面是小编为大家整理的散步的优秀日记400字7篇，仅供参考，欢迎大家阅读借鉴。

散步的优秀日记400字1

时光易逝。小时候，我总是活泼顽皮，可回想起与妈妈每次散步，我的心就会慢慢沉静

我弟一次与妈妈散步时是五岁。我当时还小，小手总是紧紧地握着妈妈那光嫩的手，散步在那皎洁的月光笼罩着的小路。我也对那所有的小花，小草啊任何东西都非常感兴趣，每天盼望着去那幽深的小路去。月光下，脚旁的鹅软石闪烁着洁白的光芒，星星也在天空中眨眼，給我的心灵笼上了一层辉煌。草丛中也时不时摇动一下，发出"沙沙沙"的声音。我生性好奇，便就循着声音的来源悄悄地一看，眼前的景色顿时使我着了迷：蟋蟀在草尖上拉动着优美的旋律、蚂蚁们也悄悄地从家中钻出，与那旋律融合在一起。刹时间，小昆虫们都从洞穴中钻出，你唱你的，我跳我的，组成一首优美的交响曲。这曲子活泼而不乏恬静，单调而不失动听。这声音，把一切悲伤和忧愁、一切烦恼和痛苦都在舞姿和歌声中交织!旋转!凝聚!升华!把所有的负情绪一扫而光，使我的心也沉静其中，难以自拔。

此后，我迷上了那短暂的散步，只有散步，才使我的心灵变得柔和，恬静。

时光又飞快的过逝，我已经长大了几岁，以前那快乐的时光已一去不复返。当再一次散步时，同样是当初的人，却一点也寻不到当初的感受，只有月光，草丛，石头勾起了我快乐的回忆。

“怎么了?”妈妈悄悄地问道，我摇了摇头，用我的大手紧紧牵着妈妈已结出许多老茧的手，慢慢地走向远方。

散步的优秀日记400字2

当太阳换上了橘红色睡袍准备进入梦乡的时候,一个女孩背着沉沉的书包来到了一棵大树下,静静的坐在那里,眼神直直的。她看起来很伤心,因为,今天她考了80分。不知道回家后怎么样向父母解释。父母为了她的学习能够提高,给她报了几个学习班,女孩整天都在忙着学习,从来也不出去玩,但是,她仍然是班里的中等生。

她依靠的那棵大树摇了摇头说:“多善良的女孩呀!可她为什么总是闷闷不乐呢?如果那天不是她极力阻止那些调皮的男生在我身上揪树叶、折树枝,估计这时候的我,一定是这少了条胳臂那少了条腿。

大树旁的野菊花也开口说话了:“上一回,天气特别不好,还下着雨。有个老奶奶一个人坐着轮椅吃力的往前走着,是她一直把老奶奶推回了家,她没要老奶奶的钱,也没要东西,只给老奶奶说了声“再见”就回了家。”

这时候,天空一只喜鹊飞过,叫道:“喂!你们是在说这个女孩吗?她的心肠可好了,上回我被几个坏孩子打伤了腿,还是她给我包扎的呢!”

他们开始议论起来,都说这个女孩多好呀!及善良又有爱心。可为什么她的父母总是看分数呢?为什么不看她的其他方面呢?难道考一百分就优秀,不考一百分就不优秀吗?这时候,女孩哭了,大树、喜鹊、野菊花也为女孩留下了眼泪。喜鹊说:“我们不应该为她哭,我们要给她唱歌,鼓励她。”说着他们就唱起了歌。女孩不哭了,似乎听到了什么,明白了什么,站起身来轻松地回家了。

散步的优秀日记400字3

我们在小路边散步：我，我的爷爷，我的爸爸和妈妈。

爷爷本不愿意出来的，他年纪大了，体力也不如从前，便越发不愿走动。在爸爸的劝说下，爷爷点了点头，与我们一起走出家门。

早晨。拂晓的天空是珠贝的颜色。不像落日的晚霞，云烧成了烈焰，那么肆意，那么震慑，以至于蓝色都不再像是一种颜色。珠贝的颜色，清澈，清得没有一丝污点。珠贝的颜色，纯洁，白得高贵、典雅。珠贝的颜色，没有墙壁的那种白得发涩，也没有湖水那种清得见底，搭配得刚刚好，让你看了以后，身心舒畅，神清气爽。

终于，珠贝色的天边出现了一抹淡淡的红，向西晕去，漫延开来。像有一双无形的大手在作画，一点一点地把天空抹上红色。越来越红，红得美丽。那种颜色，无法用语言来形容，多种颜色混合在一起，就这么交织着。在太阳露脸的一瞬间，我兴奋得就像一个幼稚的小孩，高兴得手舞足蹈。太阳的初升，就像又一个生的新生命，朝气蓬勃，那么的有活力。

我们四人就这么一直走着走着，我左手牵着爸爸，右手牵着妈妈。遇到路窄的时候，我们就一个一个走。爸爸和爷爷走在前面，我和妈妈走后面。我和爷爷总是走在中间。为此，我总是问妈妈：“为什么我不能走后面?”

“因为你是我的全世界。”

散步的优秀日记400字4

“走吧，去散步吧!”

“可是我要写作业。”

“回来再写吧，不急在这一时。”

“好吧。”

我不情愿地站了起来。说实话，我并不太喜欢运动，但妈妈这么热情地邀请我，我也只好陪他们一起去一下。

一出门，转了个弯，就看见了我三个好朋友也准备去散步。我立刻高兴起来，甩开妈妈他们，快步追上了朋友。刚好两个男生两个女生，两个男生走路总是很快，一路上兴奋地说着什么。我和另一个女生悄悄上前去听，只听到什么“军人”“敌人”“炮弹”什么的，都是男生感兴趣的话题，我们女孩子可对这些事情没兴趣，于是我们开始摘起路边的眼花。一路上，我们看到了一片片金黄色的油菜花、一球球粉红色的樱花，一串串紫色的紫藤花，还有一簇簇红得像火的映山红……哇，春天的花开得可真美呀!还有那一眼望不尽的绿，有刚发芽的嫩绿，经历了一个冬天的墨绿……深深浅浅的绿和各种花的颜色交织在一起，美得让人流连忘返。

我很庆幸今天跟妈妈一起出来散步，平时老呆在家里，不知辜负了多少春天的美景呢!

散步的优秀日记400字5

晚上18：30分，我便和妈妈手牵手，在月下散步。傍晚的空气是凉爽的，微风轻轻的拂过树梢，树叶小声的“哔啦哔啦”的响着;微风轻轻的吹拂着我的头发，我的发丝轻盈的舞动了起来;微风轻轻的抚摸着我的身体，使我整个人都变得清爽无比。

傍晚的月光是柔和的，银色的月光穿过树梢，零零星星的洒在道路上，月关既不像阳光那样刺眼，也不像信号灯那样昏暗。月光的亮度是那样的恰到好处，是那样给人一种梦幻的感觉。

傍晚的亮光不能只归功于月亮，还有昏黄的路灯，万家灯火，路边商店、饭馆的霓虹灯招牌……让这光亮五彩斑斓。

傍晚是动物的自由时间，声音是那样美妙、动听。静心聆听，昆虫在开音乐会呢!有的弹吉他，有的拉风琴，有的弹钢琴，有的吹口琴，还有的在轻声吟唱，给人一种轻松愉悦的感觉。

慢慢的，我们走到了公园中央小广场上。我不禁回想起来了小时候，我们经常会在小广场上把一个小台阶当舞台，演节目。再次来到这里，有一种回家的感觉。

多么美妙的夜晚啊!

散步的优秀日记400字6

我放假了，爸爸也放假了。真开心!

真想出去玩，但是外面正下着雨，怎么办?我提议：我们撑着伞去西南湖边散步吧?很快提议通过。我、弟弟、妈妈和爸爸出发了。蒙蒙细雨一直下，我们一人撑着一把花伞，像四个磨菇一样，爸爸妈妈是大磨菇，我和弟弟是小磨菇。

雨就像千万条银丝一样，从天空中飘落下来，“笃、笃、笃”地打在雨伞上，像极了春爷爷的敲门声。是的，冬天即将过去，美丽春天快要来到了。瞧，路旁的柳树正准备萌发小芽呢。

“笃、笃、笃”雨滴落在小路上，这时地上出现了许多的小水洼。小小的一个水洼倒映着天空的一角。有好多水洼上面漂着几片树叶，一片片树叶就像一艘艘小船，漂浮在大海里。

看到这些水洼，我和弟弟可乐了，似乎忘记了自己正穿着帆布鞋而不是雨鞋，就一脚踏进了小水洼。弟弟速度比我快，他先用脚在水洼上用力一踩，溅得我满身都是泥水，又咯咯笑了起来。我也不甘示弱，用手抹去脸上的泥水，也用力一踩，就这样，我们在这几个水洼上踩来踩去，爸爸妈妈怎么拦也拦不住。结果，我们俩的鞋子都进了些水，连裤脚也湿了一截，脸上还挂着泥水。爸爸妈妈又好气又好笑。虽皱着眉头，嘴上却没有责骂。对我们俩笑笑，帮我们擦去脸上的泥水。我们也向妈妈吐了吐舌头，一手提着裤子，一手又拿着伞一摇一摆向前走去。

“笃、笃、笃”雨滴又落在雨伞上，不过这次它还夹杂着我们一家的一路欢笑。

散步的优秀日记400字7

今天晚上，我们决定和隔壁家的阿姨与妹妹散步到湿地公园。

出发了，大家都高高兴兴地上路了。我和小妹妹边走边玩耍，弄得满头大汗，我仰起头，看见天空就像一颗巨大的黑宝石，发出微弱的光芒，使大地不再黑暗，皎洁的月光高高地挂在黑漆漆的天空上。在这里，我感觉到了天空的漆黑与大地的宁静。

经过几十分钟的艰辛，我们终于到了湿地公园。我和小妹妹真是欣喜若狂，连忙跑了进去，这里的景色让我目瞪口呆，赞不绝口呀!我们先来到了状元桥，状元桥修得可真精致呀!一层叠一层的，壁上的画、字都是十分漂亮的。我们走呀走……来到了水中间，我觉得很好玩，可是走着走着，水中间突然出现了三只石雕的鳄鱼，可把我吓坏了，在上面走，我脚都在抖。

然后，我们又来到了恐龙化石墙，这里有在奔跑的恐龙，有刚刚破壳而出的幼龙，还有一个刚孵出的幼蛋，太可爱了!在最前面有一只恐龙的脑袋伸了出来，吓死人了!

最后，我们又来到了大圆盘那里，里面的水清澈见底，我和小妹妹把脚伸了进去，太凉快了!那凉爽似乎已经透入了心田，全身都凉凉的，我们俩还冒险地围着这走了一圈，我觉得太好玩了!可因为时间关系，爸爸妈妈把我们拉了起来，依依不舍地离开了。

在路上，大家虽然有意思倦意，但也想着哪儿的清凉。