散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果。下面是小编为大家整理的散步的优秀日记400字左右7篇，仅供参考，欢迎大家阅读借鉴。

散步的优秀日记400字左右1

一天傍晚，吃过晚饭后，我和妈妈去世纪广场散步。我们来到世纪广场，只见来休闲散步和锻炼身体的人真多啊!宽阔的广场上，有跳健身舞的，有打羽毛球的，有打气排球的，有在灯光球场里打篮球的，好不热闹啊!

广场上的设施真多啊。东面有篮球场，音乐喷泉，南面有绿油油的草地和凉亭长廊，西北面有健身器具。给我印象

最深的是广场的北边那十二根按圆弧线排列着的高大挺拔的罗马柱子。罗马柱的前面，还有一棵枝繁叶茂的大榕树，大榕树如撑开的大伞挺立在广场上，为来这里休闲的人们遮风挡雨，给人们带来了不少的方便。广场南面有一个大水池，水池里挺立着“九龙戏珠”的花岗岩石雕，形象逼真，栩栩如生。

如果你周末两个晚上来到世纪广场，就可看到美丽的音乐喷泉开启，随着美妙动听的音乐，喷泉在不断地喷射出多姿多彩的水柱，水柱随着音乐节奏时高时低，时缓时快，真令人目不暇接，让人留连往返。

世纪广场给苍梧人民带来了生活的快乐和舒适，是苍梧人民的骄傲。我爱苍梧的世纪广场。

散步的优秀日记400字左右2

吃过晚饭后，妈妈给我和姐姐买完书，我们决定去江边散步。

一路上，我们有说有笑，不知不觉我们就走到了江边，哇!一阵凉风吹向我们，好凉爽啊!我们一边走，一边欣赏着江边的美景，别提是多美的事情呢。五颜六色的灯光照射在江面上，到处五光十色，如同一个美丽的彩色湖。

人们围着江边玩得可热闹了!有的人乘坐着龙舟欣赏江面上美丽的风景，有的三五成群的围在江边跳舞，有的人围坐在一起闲聊，最乐的要数小孩子了，有的在戏水，有的在溜冰，还有的在江边玩各式各样的游戏……我们也找了一条石板凳坐了下来，我觉得我们能够生活在这样美丽的新安江畔真是幸福啊!

听说，我们的江水要被引走，那我们这条美丽又清澈的新安江不就要变成一条臭水沟了，那人们还能在江边散步和休闲吗?我真不想看到我们的新安江变成臭水沟。

天渐渐的黑下来了，江边休闲的人们业陆陆续续的回家了，我们也慢慢地往回走了。绕着江边散步真好!既能锻炼身体，欣赏美景，又能感受江水带给我们的阵阵凉爽，真是人间一大美事。

散步的优秀日记400字左右3

最近，我的奶奶脚疼，全家人都为她着急。

星期日早上，我的爸爸妈妈都出去了。我想：我该为奶奶做点什么呢?我把奶奶扶到沙发上，对她说：“我帮你开电视，你看电视吧。不要走来走去的了，要什么东西我来帮你拿。”奶奶说：“小可，我想出去散散步。好久没有出去散步了，出去透透新鲜的空气，回来后再给我开电视吧!”我扶着奶奶下了楼，告诉她：“你小心一点，前面有个坎，不要摔一跤。”奶奶说：“知道了，我会小心的。”我扶着奶奶慢慢的走着，边走边给奶奶讲学校里有趣的事。好不容易到了附近的一个公园，我让她坐上板凳上，给她捶捶背，问她：“还疼不疼啊?”她说：”还好了，就是这边还有点酸。”我就帮她又捶了捶，问奶奶：“现在好了吗?”“好多了，你再帮我捶捶腿吧。”我帮她捶捶腿，给她揉一揉，再捶捶小腿帮她捶捶大腿。“有没有好多了?”我问。“好多了，已经不疼了。”我又帮她捏捏肩膀，奶奶对我说：“我们回家吧，时间不早了。”我说：“好哩。”我扶着奶奶慢慢走回了家。

午后的阳光，越发灿烂。

散步的优秀日记400字左右4

我看过一句话“岁月极美在于它必然的流逝。”这一看就知道是在说时间。

我很喜欢时间也很讨厌它，有时我想控制时间，以此充实生活。但有时又想找到时间的缝隙好摆脱他的控制，奈何我有通天的本事也都只是空想了。

像往常一样，我们又在抱怨时间太慢了，什么时候放学呀，我的直觉告诉我今天应该是周五呀但是思想又忍不住抛锚了，我想到今年一整年的经历时，我忽然发现正月过年时的场景恍如昨日。怎么回事?为什么一天如此地慢，可一年却这么快呢?难道又被时间玩弄了?虽然这个问题很可笑，但我确实会经常这样想。

我承认时间主宰着宇宙，但总会让人不服气。我们不是玩具，你看不见摸不着的凭啥呀?有本事你出来咱俩聊聊人生呀!我就是这类人，很可笑吧!

在我多次感叹时间、用心体会过时间后我才发现了一个规律我们回首过去时，总叹时间太快，而展望未来时，又觉得时间很慢。其实，时间不会改变速度，但这个规律还挺让人摸不着头脑的，真是一种奇妙的感觉呢。

我发现时间其实与我们散步一样，看上去在慢悠悠地往前走，回头时却早已不见家门。

散步的优秀日记400字左右5

其实我很喜欢雨，也许有的时候下雨是很烦，但是我觉得大多数的时候我都觉得在雨中能够使我更清晰、更平静。

每次受到委屈和不开心的时候我都希望能够在雨中走一走，要是有人能够陪我一起走的话，我想我会更开心，可是大家都不喜欢下雨，就是有人喜欢也不会陪我一起淋雨。

在雨中散步是我所喜欢的，可是又有谁能和我一起来体会在这雨中散步的喜悦呢?每当我不开心时，只要碰到下小雨我都会到雨中走一走，闭上眼感受雨滴打在身上的感觉，虽然雨滴是冰冷的，可是冰冷是它的本命色不是么?不加掩饰、不加杂其它感情，一切都是那么的清纯。

在雨中散步哪怕只有我一人我也会觉得很开心，此时的我心中虽然难受感到痛，可是在这雨中我却感觉这雨能够淋走我心中的伤痛，带走我心中的烦恼。

在雨中散步我就可以忘却一切的烦恼，静静地走在这雨中，欣赏雨中的美景，看着雨滴在花草间嬉戏的场景，用心的倾听雨滴的歌唱，体会着雨滴的心情。

在雨中散步看着这天地间的雨景，我突然觉得自己好渺小，一直缠绕在自己心头的那些烦恼也不再是什么大事，会突然明白许多自己想不通的事。

我喜爱散步于雨中，体会于雨中。

散步的优秀日记400字左右6

这是一个初夏的夜晚，太阳已经躲在山坡下面休息了，积蓄着明天一触即发的活力。一轮明亮的玉弓，挂在高高的夜空，那皎洁的月光是多么美丽啊!在这个宁静而美好的夜晚，我和爸爸妈妈一起去校园散步。

好久没有散步的我，显得十分兴奋。脸上拂着夏夜清凉的微风，一会儿去大学生搞活动的地方扎扎堆，一会儿挤进人群中看热闹，就像一只顽皮的小猴子。爸爸在外地上班，一个星期才回来一次，我抓紧这时间和他相聚。

到了中心广场，我建议爸爸妈妈在这里举行一个小小的运动会。妈妈不同意，我就诱惑她：“运动可是减肥的最好方法哦!”这话很有效果，妈妈一边热身一边嘀咕：“哼，谁怕谁呀?”我装出小女孩的声音说：“你怕我呀!”第一项比赛是单脚跳，因为我的单脚跳功夫在全班屈指可数，所以不费吹灰之力就取得了第一名。第二项是竞走，我们每个人都十分投入，从老妈脸上豆大的汗珠就可以看出来。

比赛结束后我们来到湖边，看着湖里月亮的倒影，我这只顽皮的小猴子变得深沉起来：这湖里的月亮像是一个黄黄、脆脆的大奶酪，还是一舟载着希望的小船?在美好的遐想中，我们不知不觉地走到了家门口。

这是一个多么和谐、温馨的夜晚啊!

散步的优秀日记400字左右7

太阳像微波炉似的烘烤着大地，刚吃好午饭，肚子胀胀的，想想学校后花园的景色，的确是散步的好地方。

我们肩搭着肩，手拉着手，一同走在铺满鹅卵石的小路上。夹竹桃花香引来了许多蜜蜂。蜜蜂“嗡嗡”的扇动翅膀，在粉色的花丛中飞来飞去。一股浓浓的花香直扑进我的鼻孔。地上，草儿青得逼你的眼。翠绿的草丛里，虫儿也似乎在开着音乐会。

“呀!”白沐阳大叫一声。原来他被身旁的一丛荆棘似的东东给扎到了。我仔细一看，是一丛玫瑰。现在已是深夏时节，花儿早已凋谢，只有几根花茎孤零零地立在那儿。白沐阳使劲一拉，一根粗粗的尖尖的刺就被他拔了下来。“这么厉害!”我和贾帅大叫起来。我俩迫不及待地伸出手，想帮他一起拔剩下的刺，但是手刚碰到，反被扎得哇哇大叫。

这时，我突然发现了几只蚂蚁在玫瑰花丛中爬来爬去，有一只特别的娇小，好可爱的小精灵啊!我从裤兜里拿出放大镜，对着它仔细地观察。它有着一对长长的触角，身穿黑褐色的衣衫，在阳光下闪闪发光。

还没等我们玩够，就被可恶的铃声拉回了教室。byebye，后花园，明儿再会。