羽毛球运动隔网对垒，可以避免身体碰撞时造成的不必要伤害，并且可快可慢，可张可弛，身体各部分协调运动，各肌肉得到充分锻炼。下面是小编为大家整理的打羽毛球为主题的日记400字例文，希望能帮助到大家!

打羽毛球为主题的日记400字例文1

羽毛球就是一项运动量适中的锻炼方式，老少皆宜。因为这项运动对身体很有益处，所以我对它个性的感兴趣。

这天，我和爸爸去打羽毛球，到了那块儿空地，我们便打了起来。起初，我老就是发不好球，之后，爸爸教我怎样发球，我才打的好了一点，打着打着，爸爸突然来了个扣球，我往前一跳，来了个“海底捞月”，还真救了起来，好险啊!一会，爸爸又打了个又高又远的球，我赶紧往后退了几步，使足了劲打了回去--哈!--我心里兴奋极了!!

在娱乐和锻炼的同时，我也学会了打羽毛球的基本动作和部分技巧，很充实的感觉萦绕在心头……我看见，爸爸的额头上也冒出了细细密密的汗珠。我看出来了，他就是在有意引导我对运动的热情和对生活的热爱……

我清清楚楚地明白，我永远不可能像运动员一样去争夺全国冠军以及奥运冠军，但就是，这个爱好已深深地渗透并且嵌入了我的生活之中了。我必须不辜负父母的殷切期望，做一个身心都健健康康的有为少年!

打羽毛球为主题的日记400字例文2

今天，是美好的一天，包括安静的夜晚，一吃好饭，我和妹就迫不及待的下楼打羽毛球去了，我以前虽然学过怎么打羽毛球，可是过了这么久，技艺也生疏、退步了。不过，我会努力的!

做好一系列的热身后，比赛开始了!首先发球的是妹妹，不过，妹妹的第一个球打到一半就停住了，我捡起了那个球，打了出去，可妹妹没有接住，接下来妹妹分别打到了桂花树上、草坪上、树丛中、广告牌上、和身后。不过很快我们发现了我们没有进入状态的原因，那是因为在我们的旁边有一个小弟弟一直在讲笑话、捣乱、表演动作，将我们的注意力都吸引了过去，在那个小弟弟上楼时，我和妹妹的注意力就转到了羽毛球的身上，下面，在原来的基础上我们加大了难度拉开了距离，这样，就能锻炼我们对于球的近远能有更好的掌控，起初我们还有一些不适应，渐渐地我们可以适应这种远度了，这次比赛不论输赢，因为我们都进步了，都胜利了!

打羽毛球不仅能够锻炼身体还能够让自己的注意力，更加集中，我爱打羽毛球!

打羽毛球为主题的日记400字例文3

我有一个可爱的弟弟，长得虎头虎脑的。我和弟弟的性格一样：活泼、开朗、外向，弟弟最爱打羽毛球啦!我告诉你一个秘密：我的弟弟才三岁半呢!你一定感到很惊奇吧!

一天，放学回家，写完作业后，我在一旁看书，可是弟弟却缠着我陪他打羽毛球，怕我不同意，亲热的对我说：“好姐姐，亲姐姐，陪我打会儿羽毛球吗!”我被他缠的没有办法，只好恋恋不舍的放下书去和弟弟打羽毛球。

我和弟弟分好“战场”，用板凳隔开就开始了打羽毛球。

刚一打，弟弟就给我了个下马威，发了一个偏球，可是他万万没有想到，我居然接住了，我给他发了一个高球，由于个子低，弟弟没有接住，捡球时还埋怨我说：“别给我打高球呀，不知道我个子低吗!我接不住。”弟弟的话让我哭笑不得。接着弟弟又给我打了一个扣球，使我防不胜防，没有接住，弟弟洋洋得意，我给他也发了一个扣球，弟弟也没有接住，我说：“这叫做以‘其人之道还治其人之身’!”弟弟不理解我说的话什么意思，不解的摇摇头，弟弟想给我发一个反球，结果羽毛球打到了天花板上，我看见了，哈哈哈哈大笑起来，弟弟不好意思的挠了挠头……

我的弟弟，你看可爱不可爱。

打羽毛球为主题的日记400字例文4

今天，天气晴朗，蓝蓝的天空中飘浮着朵朵彩云，阳光铺照在大地上。看到天气这么好，爸爸妈妈就带我去科技大打羽毛球。

我们来到科技大，那里有好多哥哥姐姐们已经在打羽毛球了。只见他们挥动着球拍，羽毛球在空中飞来飞去，好像是在花丛中翩翩起舞的蝴蝶。看到这样的情景，我迫不急待的催爸爸妈妈快点。只见爸爸轻轻的拿起羽毛球拍，却把羽毛球扔过来，说：“你发球吧!”我一发不中，两发不中……我把球扔给爸爸，说：“你来发，我来接。”我话刚说完，只见羽毛球飘过来，我赶紧举起拍子接，但是晚了，没接到。我又把球扔给了爸爸，说：“你在发，我再接，这回我一定能接到。”只听“啪”的一声，球飞过来了，虽然我信心满满，可是接早了，还是没有接到。反复几次都没有接到。我心里很急躁，想把球拍摔在地上，不打了。这时妈妈鼓励我说：“别急，慢慢来，一定会接到的”听了妈妈的话，我深深的吸了口气，心慢慢的静了下来。只听到爸爸说：“发球了，要接到哟。”我目不转睛的盯着爸爸手中的球，等待着球飞过来，当球飞来的时候，我举起拍子，看准了球的位置，用足了劲，“啪”的一声，球被我打中了，幸亏，爸爸躲的快，没有被打中头。呵!我终于打中不球了。就这样，我度过了一个愉快的下午。从这次打羽毛球，也是我明白了一个道理：无论做什么事一定坚持，只要坚持了，就一定能成功的。

打羽毛球为主题的日记400字例文5

在我上三年级的时候，每到周末，我就能看到叔叔阿姨们在羽毛球场上打羽毛球，那一只只犹如飞燕般的羽毛球，那一只只挥动的羽毛球拍，深深的刻在我的心上。于是我下定决心一定要学会打羽毛球。

一个阳光明媚的周六上午，我和爸爸来到小区旁的羽毛球场。

爸爸说，刚学打羽毛球，发球是一个难题。爸爸先给我示范一遍，我就左手拿球，右手拿拍，左手一松，右手就打上去。可是球怎么也发不出去，不是掉到地上，就是打在球拍杆上，我很狼狈。只好将羽毛球放在拍子上，用力将羽毛球扔过去，勉强过了发球这一关。爸爸鼓励我说：“可以先照你这样子练习，慢慢来，多多练习后发球会顺手很多。加油!”让我万万没有想到的是，又一道难题迎面而来，那就是接球。爸爸把球打向我，我赶紧用拍子猛击羽毛球，不知怎么回事，球打在了球拍杆上，我接不住，只能重新再发球。就这样来来回回几次，我还是接不住球有点灰心丧气，爸爸见我兴致不高就走过来说：“不要灰心，再接再厉，你要多看我的动作，懂了吗?”我点点头，便仔细地看着爸爸，并模仿爸爸的动作，随着球一会儿东，一会儿西的奔走，我被累得大汗淋漓。就这样我连着练习了几周，终于学会了打羽毛球，有时候还能和爸爸妈妈对抗几回合。

通过学习打羽毛球这件事，让我明白一个道理：学习无捷径可走，凡事都必须勤学苦练，再难的本领也能学会!

打羽毛球为主题的日记400字例文6

今天，爸爸带我到润源去打羽毛球。羽毛球拍很荣幸的被誉为天下第一拍，它以速度快而闻名，在体育场上，羽毛球比赛的时间是其他所有比赛项目中最短的。我不喜欢体育频道中那种打羽毛球的动作。我觉得他们把球和拍子放到胸前一点儿也不方便，羽毛球拿顶部，拿中间，拿底部都是正确的，我喜欢左手拿球，右手拿拍， 身体保持一定的角度，在球快落地的一瞬间使劲地用羽毛拍把羽毛球打出去。

开始打了。因为我们不知道什么是快速球，什么是慢速球。于是便随手拿了一个慢速球打，结果每个人的接不到对方发过来的球。后来一位叔叔告诉我们说：“这是慢速球，你们用快速球会比较好一些。”说这给了我们一个快速球。我恍然大悟，顿时明白羽毛球还有这么多的讲究与奥妙在里面啊!接着，激烈的比赛开始了。 首先，我发了一个比较近的球过去了，爸爸赶紧从后面跑上来接球。球来了，因为太高，我使劲一跳，再用力一挥拍，只听“啪”的一声，一个有力的球过去了。

就这样我们一直到了七八个来回，当打第九个来回时，我因为注意力不是很集中，所以没接到球。于是我心想：下一次我一定要集中注意力，把爸爸打败。果然，在这一次，我在首先打了一个远球的基础下，又打了一个近球，爸爸还没反引过来，球就落地了，于是爸爸输了，我赢了。我们打成了一比一的平手。后来我们又打了几个回合，还是爸爸赢了。 通过这件事，让我明白原来做任何事都需要认真，才能够成功。 后来，我又和一位姓黄的叔叔打球。打了八个回合后，我已经很累了，很想休息一会儿。黄叔叔说让我再连续接到十个球就休息。

打羽毛球为主题的日记400字例文7

今天，是个阳光明媚的日子。可我一家三口却无聊得很，我突然提了个建议：我们去打羽毛球吧!爸爸、妈妈那闷闷不乐的情绪立刻云飞雾散，他们爽快的答应了。

就这样，异常激烈的比赛就开始了。我宣布：爸爸当本场比赛的裁判，参赛队员是于水淼和妈妈。爸爸像对士兵发命令一样严厉的说：“开始!”我把羽毛球向上一扔，又用拍子用力一拍，羽毛球像一颗流星火速的飞到了妈妈那边。妈妈反应很快，立即把球挡了回来。我一看球很低，马上来了个“海底捞月”，把将要落到地上的球救了起来。爸爸连声叫好。这时，妈妈也不甘示弱，立马送给我一个“斜线球”，我没有接到球，幸亏没接到，因为球已经出界了。今天的运气还是蛮不错的嘛!我紧接着又来了一个高吊球，没想到妈妈用闪电般的速度把球反扣回来，我又输了一球。然后妈妈竟然发了一个高飘球，我急忙后退几米，腾空跃起，把球又送了回去。妈妈毫无思想准备，结果又失一球。这一局，我赢了。我在场上欢呼雀跃，兴奋异常!

这次球赛，我虽然赢了，但是我一点也不骄傲。因为我知道：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”