爬山对于身体会有很好的健康效果，爬上是很容易出汗的，很多不好的东西都会通过汗液排除体外的，让身体会更加的洁净。下面是小编为大家整理的爬山日记400字左右7篇，仅供参考，欢迎大家阅读借鉴。

爬山日记400字左右1

位于蒙阴县的蒙山，是山东省的第二高峰，也是一处旅游胜地。今天，我又一次站在了它的脚下。

经历了上一次失败的教训，我这次进行了充分的突击训练，信心十足地踏上了第一层台阶。一层一层地踏上去，感觉很轻松，于是我不由得加快了步伐，望着被我远远落下的妈妈，我兴奋极了，一边欣赏着风景，一边拍照，一会儿就爬到了半山腰。这时，我的脚步慢了下来，感觉腿重了不少，但这依然没有打击到我的信心，我又鼓了鼓气，一直爬到了第一千多层台阶，看到了“中华大瀑布”。上百米高的峭壁，瀑布直扑而下，壮观极了。

眼见就要到山顶了，我的腿像灌了铅似的，抓住地不肯再走，我只好停了下来，歇了一会儿，又断断续续地往上爬。

到了中午，我终于爬到了山顶。望见四周被云雾遮住的山脉，朦朦胧胧地伸向远方，我不由得舒了口气，感觉阳光明媚，很有成就感地给自己拍了几张照片，背景是高高耸立的山脉。

吃过午饭，我们坐着索道下了山，快乐地结束了登山的旅行。

爬山日记400字左右2

星期六的早上阳光灿烂，我和爸爸一起去元美公园爬山。

一踏进元美公园，远处就飘来一阵阵扑鼻而来的花香，小鸟在树上吱吱渣渣像唱着美丽动人的歌声，来欢迎我们到来。

远处看见石子铺的小路上，脚底高低不平，好像是在踩鹅卵石似的。

我们来到山脚下，抬头向上看，那从山脚一直蔓延到台顶的台阶，台阶上三三两两的人群正兴致勃勃地向上爬，我已经迫不及待了，不等爸爸就迈开了脚步，向上爬，一阶，二阶，三阶……不一会儿，我就爬到了半腰，感受着习习而来的微风，密密麻麻的树像给我们遮太阳，一阵悦耳的鸟鸣声在我耳旁飞过，这时爸爸还在山脚呢，我心里暗自高兴。

渐渐的，我的体力有些不支脚上似乎绑了块大石头，变得越来越沉重，这时，我看见前方不远有一张石凳，爬到石凳前，就马上坐在石凳上，微风吹来，使人精神气爽，我再也不想站起来了。爸爸赶上来了，拉着我让我接着爬，我跟爸爸说想放弃，爬不动了。爸爸鼓励对我说：“坚持就是胜利”我一鼓作气着站起来，拼命向上爬。不知不觉中，汗水流满了我的额头。

亲近大自然，感受果然不一样，这次爬山，让我觉得大自然很可爱，以后要多来这座小山走走。

爬山日记400字左右3

有一次，我跟爸爸还有姑姑一家人去五莲山玩，我们大家一起组织了这次爬山活动。我们坐车来到景区大门，一进门就有一股淡淡的花香涌来，真让人心旷神怡啊!

大门的里里外外都是摆摊卖东西的，人来人往的非常热闹，山的入口在一个非常偏僻的地方，一望山顶人山人海。其实但是我还是决心要爬上山顶的。还想爬山有什么了不起的，我一定能轻而易举地爬到山顶，可是当我爬到一半的时候感到有些累了，就想放弃，可是再看看爸爸他们一点也不累，精神十足。我想自己也不能放弃，不然他们肯定都会笑我，我要继续努力，于是我迈着沉重的步子继续向前攀爬，终于爬了一段路后，看见了一个鹦鹉石，据简介介绍它已经有1—2亿年的历史了，远远看去它就像石头上顶了一坨便便，十分可爱。

我们又去了水帘洞，我们刚进去就听见悦耳的滴水声，刚走了两步，我差点滑倒。不过欣赏着这些优美的景物，我感觉轻松多了。我又往山顶爬去，累的时候就扶着石头，最后终于爬到了山顶。

五莲山真的很好玩，有时间你也去玩玩吧!尤其是在爬山的时候，不仅可以锻炼身体，还让我学会了不要轻易放弃。

爬山日记400字左右4

一天下午，爸爸带我和妈妈去爬山，是爸爸小时候住的地方。

那儿已经只剩下两三户人家了，爸爸说他们小时候有几十户人家呢。那四周都是山，不过都不太高。我们走着走着，原本只是一条泥巴的小路变成了一条有很多刺的山路。爸爸走走最前面，我走最后，不过还是被刺刺到了，挺痛的，但是我紧紧跟着没有掉队。

一路上，我看见很多树木和草，有四季常青的松树，还有很多掉了叶子的树木，如枫树，光秃秃的。草都是枯的，爸爸让我仔细观察，我发现枯的草根部有很多嫩芽，爸爸说春天快要到了，枯木逢春就会长出新的嫩芽，然后长成树叶。

山上路很小又有很多刺，所以我们走的很慢，我们还发现了一些野果子，看起来挺漂亮的，我忍不住采了几个拿在手上玩。走着走着，我们发现了一棵兰花，大家都停了下来。爸爸说不知道这棵兰花是春兰还是夏兰，我问道：“爸爸，啥是春兰啥是夏兰啊?”爸爸说春兰是春天就开花的，一般只有一个花朵，夏兰一般是夏天开会，一枝有好几个花朵呢。

我们这样走了一段时间，到了一个小山坡上了，然后我们就返回了。这次爬山让我亲近了大自然，也让我身体得到了锻炼。

今天我玩的好开心，也觉得爬山是很有意义的活动。

爬山日记400字左右5

今天上午，爸爸妈妈和我去“祥峪森林公园”爬山。我们先坐车到山脚下，然后开始爬。山里的清风轻轻的，有一点冷，但是很舒服。我们带了很多好吃的，有一个小面包、三个香蕉、一个特仑苏和一个肉松小蛋糕。

我们沿着山里的路向上走，我觉得走山里的台阶比较累，山上的树已经绿了，有一些山里的花已经看了，有黄色的，粉色的。还有一些很粗的大柳树，爸爸说很粗很粗的树是神树，他们活了很多很多年了。我们走到雷公电母的雕像，然后开始走台阶，走啊走，好累啊。走到一个休息的地方，我看到大石头上有很多青苔，可以把这些青苔铺在家里的小假山上，如果再弄几个假的小树，那就一级棒了。

我们一直往上爬，好累好累啊，走到滑滑梯那里我不想走了。爸爸鼓励我说，如果我抓住他，就可以下去坐滑滑梯。然后我们又爬了一会。我还是想坐滑滑梯，我们就下来了。我们穿上一个像围裙一样的特制的垫子，围裙围在前面，这个是围在屁股后面。那个长长的滑滑梯可好玩了。从山上滑下来，一会就到了山下面，象飞一样的。

等天气再暖和一些的时候，我还要到山里来，那时候就可以玩水了。

爬山日记400字左右6

寒假的一天，我和哥哥爬天都峰。

我和哥哥快爬到半山腰时，我累得实在不行了，我就说：“哥哥先做一阵吧，你看我的衣服都快被汗水淋得湿透了。”

哥哥说：“快爬吧，我们爬到峰顶在休息吧。”

我听了哥哥的话只好再往上爬。

爬到了半山腰上，我的包袱都快把我压下来了，我就说：“我的包袱都快把我压下来了，我们就休息一阵吧。”

哥哥说：“我还好，你就把你的包袱给我吧，我就把我的包袱给了哥哥。”

眼开就要到峰顶的时候，我鞋子磨破了口子，脚掌也流血，我就说：“哥哥我的鞋子，磨破了口子，请你帮我把我的包袱给我，我取个东西，就会给你的，我取了一双鞋子换上以后，我就给了哥哥。”

爬到了天都峰顶，我才发现：“哥哥的衣服要比我湿得都厉害。两个包袱把他的腰都在往下压，他的鞋子磨开了口子，脚掌也流着血。”我惭愧的说：“原来你拼不比我轻松，可你为什么一点也不叫苦呢?”

哥哥说：“上山怎么没有困难呢?如果我们互相叫苦，相互抱怨，恐怕我们就上不来了。”

爬山日记400字左右7

今天下午，我独自一人去爬山。

我从山脚往上爬，一路上有许许多多的圆圆的石头，石头很滑，踩上去像在冰面上行走一样。

山里的空气非常清新，大概是因为这山上的密密麻麻的树木和绿莹莹的草地、五颜六色的鲜花吧!

过了一会儿，我艰难地爬到半山腰。

我站在半山腰向县城眺望，县城就像一艘乘风破浪、勇往直前的帆船，我突然想到资中县城一个历史悠久的名字——“船城”。

半山腰的石头非常有趣，有的像一把小巧的椅子，有的像一条身体灵活的小蛇，有的像一头威武凶猛的狮子，有的像一只活泼可爱的猴子，其中有一块像张着血盆大口的凶狠的大白鲨，我爱不释手，真想拿回家，可太重了!

我通过自己的努力，终于爬上了山顶，我眼前一亮：有许许多多的红彤彤的、嫩绿的、紫色的野果……真是五彩缤纷啊!我回头看资中县：高楼大厦一座接着一座，一座比一座美丽，道路上汽车川流不息、车水马龙，远处有一大片一大片的湖泊……

啊，资中县城真美丽!资中的山更美!