一个人的心胸宽阔，可以容不能容的事，可以赢难以赢的人。不是每一次努力都有收获，但是，每一次收获都必须经过努力。下面由小编与大家分享致年轻人的励志文章，希望你们喜欢!欢迎阅读!

励志文章1：我努力，是对自己的人生负责

努力从来不是为了给别人看，我只是想对自己的人生负责。

01

去年，一位以第一名的优异成绩考入我们院的师姐，在求学和生子之间，她坚定地选择了后者。

当时，颇为看重师姐的导师怀着失望和不满的情绪，丢给师姐一句话:你们年轻人做事总是这么冲动，从来都不考虑后果。

导师说得没错，读研期间结婚生子的确有冲动的成分，所以才会面临两难的抉择，但既然做出了选择，便只能硬着头皮去做。

听说师姐在家一边带娃一边挣钱。开了一家手绘网店，空余时间接单写稿子，周末孩子交给先生，自己则去一家设计公司做兼职供图。

师姐一个月下来生活费绰绰有余，很多时候会存钱，照样无需过伸手要钱的低自尊生活，并且那家设计公司跟师姐签的是长期，未来师姐想转正办个手续就入职。

上次师姐回校参加同学会，有同学为她退学一事感到惋惜，师姐脸上没有表露一丝后悔的情绪，她说:“如果在校求学，我会处处争强好胜，但既然回家生子，我同样不敢安逸如常。”

听到师姐这么霸气的回应，我知道自己听说的那些事都是真实的，师姐生孩子后付出的那些努力，也都是真实的。从一个人对自己负责的态度，完全可以窥探出她生活的样子。

成年人的世界里没有完美，只有不断地作出选择，不断地得到与失去。但不论作出哪种选择，对自己负责任的努力从来都是悄无声息的，默默挣钱、悄悄变美、暗暗提升，尽力变得更好。

他们不说，我们不会知道。因为他们努力的成果从不炫耀给人看，而只是对自己的人生负责。

02

高中时代，有段时间校园里突然刮起一阵流行风，大家称老师为“老板”。许是整日埋头书堆的同学想为枯燥乏味的学习添点鲜、加点料，“老板”很快风靡校园。

随之而来的月末总结班会上，班主任老师大动肝火，把全班同学狠狠地训斥了一顿:“我再听见谁喊老师为老板的，一律请家长!”

班主任老师说，老板是被雇佣者对雇佣者的称呼，学生称呼老师为老板简直是侮辱、嘲讽，学生不是为老师打工，是为自己的前途奔命。

当年我没有任何兴致参与其中，因为学校重理轻文，我既要随大流又要弥补天生愚钝的脑袋瓜，所以的确是在拿命拼前途。

我的午餐时间只有五分钟，每次饭菜到手先混合，接着囫囵吞枣咽下，然后跑回教室，所有动作一气呵成;睡眠时间压缩到四小时，每晚熬夜做题到凌晨，关掉昏暗的小台灯，小心翼翼躺下，内心稍稍有些安慰。

可是，即便我不睡觉，二十四小时都拿来学习，成绩依然没有多大起色。身边响起了两种声音，一种声音说“成绩差是因为还不够努力”，另一种声音说“再怎么努力也只是在做样子”。

只有我自己清楚，当时我的身体已到达极限。我若听从第一种声音，势必会令自己在默不作声中崩溃;我若在意第二种声音，势必会缴械投降前功尽弃。所以，我只听命于自己内心的声音，绝不允许别人的观点淹没内心真实的想法。

我甘愿拼搏只是想对自己的学业有个交代，我甘尝苦累只是想拥有一个看得见的未来，所以才一直保持努力的品质。虽然最终没能从这场无硝烟的战场上凯旋，但我收获的远远胜过金榜题名。

学习是自己的事，所以才会想着处处争强好胜;大学是自己的事，所以才不会跌跌撞撞喊迷茫;工作是自己的事，所以才会物尽其用人尽其能;感情是自己的事，所以才不会被弄得遍体鳞伤。

我尽力将自己的生活安排得妥帖，不出什么乱子，不出多大意外，只是想给自己一个还算满意的交代，至少不会留太多遗憾、太过后悔。

03

大伟是个酷爱潜水的小伙，毕业那年有幸进入一家海洋馆上班。我们羡慕他可以天天和可爱的动物打交道，但其实他的工作是在动物休息睡觉的时候，潜到水底处理动物的粪便，观察记录水质等情况。

平日里的潜水和工作时的潜水，感受截然不同，前者是娱乐性质自由自在，后者是带着任务去做一件事，跟玩完全不相干，所以在水底会感到压抑，我想那就是责任。

大伟说，很多第一天去上班的新人都感觉被“骗”，他们不学着调节自己的心态，而是渐渐习惯了偷懒，甚至嘲讽那些勤快的同事，坚信能少干点就少干，反正不会被开除。

在工作中怀有“偷懒心态”的员工，不仅没有晋升的空间和希望，而且很快会把自己滚成一根“发工资的时候喋喋不休，干活的时候斤斤计较”的老油条。

原来人都是这样一步一步把自己打败的呀!

很多时候你不愿意去尽力做好某件事，你以为自己是在害怕与众不同，其实你只是不想对自己负责任。

因为挣钱是自己的事，所以老板交给你的工作任务也是你自己的事，并不是老板强加给你的压力，觉得压力大、扛不住只是因为能力还不够。

歌德说:“责任就是对自己要求去做的事情有一种爱。”正是因为这种爱，你才能从你努力从事的某件事中获得心灵的满足，这才是人生的意义所在。

心不甘情不愿的东西，人们从来都不屑于争取，只有自己看上的人、喜欢的事、心爱的物才舍得赴汤蹈火。所以，我们付出的每一分努力其实都是为了自己，使自己变得更好、接近圆满、不留遗憾。

04

周国平说，在某种意义上，人世间各种其他的责任都是可以分担或转让的，惟有对自己的人生的责任，每个人都只能完全由自己来承担，一丝一毫依靠不了别人。

对自己的人生的责任，即是你的人生目标和生活信念，小到完成学业、工作挣钱、养活自己，大到买房买车、择一佳偶、生儿育女，并且目标达成初心依旧。

很多时候我们有做事的能力，却缺乏扛事的责任，或许说从来不去探究因果，总觉得自己所做的一切都是为了别人。其实，生而为人我们都是在为自己而活，为自己苟且也为自己拼搏，为自己沉沦也为自己奋发。

恋爱是你的事，失恋自然也是你的事。你尽力忘掉前任忘掉过去，不是在祭奠你们逝去的爱情，而是还自己一个自由身。

就业是你的事，失业自然也是你的事。你辛苦奔走渴盼遇到贵人，不是别人赏你饭吃赐你机遇，而是你需要养活你自己。

得到是你的事，失去自然也是你的事。你拼命减少损失转亏为盈，不是舍不得失去只想要得到，而是对自己的人生负责。

努力从来不是为了给别人看，而只是在对自己的人生负责。

对自己的人生负责任的努力，从来都是悄无声息默默无闻，他们低调内敛不张扬、踏实谦逊不吹嘘，总是让人措手不及却又令人惊喜连连。

这才是人生该有的态度，才是努力最正确的方向，你不是为了别的任何人，而是为了你自己。

励志文章2：必须不停地奔跑，才能留在原地

01.

晚上无事可做，我将电脑抱过来，暖暖地坐在被子里，打开了罗振宇《时间的朋友》跨年演讲视频，带着一股学习的心态，自己一个人静静地看了很久，对他眼光的长远、知识的广博而感到敬佩。

过程中，他提到某电影里的一句台词：你必须不停地奔跑，才能留在原地。

这句话就像是一个棍棒，瞬间将我敲醒：在这个所有人都在快速进步的时代，我们只有拼命往前跑，才能勉强维持住目前这个局面，而一旦我们停止，别人的飞速前进将就我们的停滞不前变成了退步。

生活中，公路上同方向行驶的两辆车，将高速车辆作为参照物，低速车辆就是在向后退，我们只有速度和它差不多甚至相等，才能保持我们停留在原地的状态。

你停下来或者慢下来的每一天，其实都在退步。

02.

高三第二次模拟，由于前段时间的踏实加上考试的超长发挥，我考了班级第二，比第一名只差一点点，被各科老师夸奖照顾，更是被班级同学羡慕称为学霸，一时间有点骄傲小浮躁，复习也不再像之前那样认真，第三次模拟虽和上次考的一样却被排到第十名，被老师喊去谈话：你稍微不留意，别人就追上来了，这个时候，大家相差的并不大，你不进步，别人的进步就把你的原地变成了退步。

那时候我用实际经历懂得骄傲使人退步的道理，也看见了周围同学的锲而不舍：关键时刻从来都不给你休息的机会，就像八百米冲刺阶段一样，前面拉开的差距有可能在这里实现大反转，关键在于你的奔跑持续力够不够久。

奔跑确实很累，事实也像毒鸡汤里说的那样：不努力，真的很舒服。

罗振宇提到豌豆公主效应，说真正的公主是细皮嫩肉的，她能感觉到二十床垫子和二十床鸭绒被子下面的一粒豌豆，说明了体验是一种可训练的能力，一旦达成，就再也退不回去了。

那些强迫自己一直奔跑的人，跑的足够久，就再也不会停下来了。

意识到长久奔跑意义的村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中这样说道：不管奔跑速度降低了多少，我都不能走，这是原则。

违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则，想跑完这场比赛就难上加难了。

村上将写作跑步两件事作为生活中必须要做的事，既没有希望也没有绝望地坚持了这么多年。

03.

这个时代人们都在追求快，求教高人指点后希望能一步登天追上一些人，却忘记这个世界上没有什么事情是一蹴而就的，马拉松也不是靠着一时激情跑完的。

《我不过低配的人生》里提到事业成长法则，归纳为三点：卖点、认可点和普及点。

卖点是你能拿得出来的东西，跟这个社会进行交换，认可点是市场、老板接受你的程度，最重要的是普及点，即能够迅速地、大面积的认可。

市场普及面有个标准时间，常态是三年，即一件事必须坚持三年才能做出个样子，过程中需要的不是冲刺，而是保持匀速地奔跑，等那些准备不足的竞争对手们，纷纷倒在前行的路上，等自己的气势逐渐养成。

我们不需要跑到最前面，他人的止步就会让留在原地的我们成为领先者。

古时的士别三日当刮目相看，到如今别人逆袭后引来的大跌眼镜，无一不是别人在我们看不见的日子里持续奔跑的结果。

坚持下去，境况就会和当初大不一样，李彦宏说，人生就像挤公交汽车，你上去的时候感觉很挤，但只要你不怕晃荡，挤来挤去总能找到不挤的地方，偶尔还会有一个座位。

04.

最近刷爆朋友圈的《前任3》感动了一票人，各种情感文章刷屏，其中有个观点很是独特：爱情在往前跑，你却还停留在原地，自然会落下来。

电影中林佳说自己陪着男朋友打拼，对方事业越来越成功，人也越来越优秀，只有自己还是当初的模样，已经做不到像当初那般自信地再去支持他了，因此当她看到另一个女生那种坚毅的眼神时害怕了。

对方变好的时候，你却还在原地，感情自然也无法留在原地，像当初般简单。

一切的结果都有它发生的理由，可能此时一方的示弱都挽救不回来。

没有谁会在原地等你，没有什么成就值得夸耀一生，昔日的人和昔日的辉煌都会随着时间的流逝而变化，你不随着他向前奔跑，注定维持不了最初的模样。

生活的意义就是，我们深知死亡终将来临，却仍马不停蹄地奔向下一个远方，那里不只是远方，还有最初的自己、最初的梦想。

励志文章3：愿你熬过世间的苦，迎来人世的光

01

不知道有没有人和我一样，有过这样一种感受，那就是觉得自己长大了一定很厉害。

一直到现在，这种想要变得很厉害的情愫依旧存在。

我想这层情感的产生，大抵是因为童年贫穷，愈发想要改变命运的渴望。

佛教里经常说“因果报应”，我到不完全相信这些，但是现实里的确存在着一定因果联系。比如说，小时候生活在一个很压抑的家庭，长大了你的情绪也会变得捉摸不定，抑郁就像天上的乌云，来得急走得快。

贫穷的岁月里，人也会因为穷而变的异常敏感与坚强，日子虽苦，但精神却焕发，这就好比冬日里过于寒冷而感觉头脑清醒，春风和煦的日子里昏昏欲睡，效果是一样的。

街坊邻居经常到我家来指手画脚，奶奶待我母亲不好，母亲因受气受累时常落泪，被摧残后的脸是没有过多的表情，痛苦就像是慢性病一样，一点一滴的磨损你的意志，拖垮你的精神。

这就是贫穷带给我感觉。

我的母亲没有像书本上一样，坚强、温柔犹如观世音下凡一样，给艰难的岁月带来温暖的阳光，抚平疼痛的伤口。

现实里的母亲，我很难用一句话去形容她。

心底善良却又时常受气受累，当面不敢顶撞别人，吃了亏就回来抱怨;坚强，是做事吃苦耐劳，一个人顶大半个大男人，但时常在夜深人静的时候，因为受了气而默默流泪自怨自艾。

她的情绪及其不稳定，我很少在她脸上看到笑容，她没有书本上那样神圣，不停地鼓励我，她的情绪都控制不了，哪有功夫安慰我。

人们在回忆里，总是把自己的过往写得美好与感动，不甚美辞，过于修饰。

其实，现在想想，我并不感谢贫穷，我感恩母亲，却又极力地想摆脱我的母亲的影子。

我的身上遗留着我母亲的影子，情绪飘忽不定，抑郁时常侵袭而来，喜欢安静独处，对未来充满不确定。

以前看过《百年孤独》，里面很多内容我都记住不住了。

我记住了一位读者的评论“当你不孤独的时候，请你不要读《百年孤独》。”

我很后悔没有听他的话，当时为了读书而硬着头皮去读。

现在想想，收获还是不少的，但是与之而来的是我明白太多了。

布恩迪亚家族七代人，每代人的经历都是如此相似，他们从小就孤独与冷漠，这是他们家族的共同点。

我身上流淌着母亲的血，如我母亲一样情绪不稳定，如同我父亲一样暴躁，尽管我用教育用修养，封印住了精神的飘忽不定与性格的暴躁不堪，但是我内心清楚得很，我只是伪装，说不准哪一天我会失控。

如今，很流行的叫“原生家庭”。

有些人在原生家庭里已经耗尽了所有的力气，而有些人通过“原生家庭”的助力飞得更高。

前几天，我在知乎提了这么一个问题”穷人为什么难以改变命运?穷人如何突破困局?”

收到1600人关注，173个回答。

有人说：“人生并不是生儿平等，人生的竞争不是靠你一个人，而是你祖祖辈辈的接力赛，而且当今的社会阶级越来越固化，要实现阶级的升迁举步维艰。”

有人说：“穷人想要过常人的生活，已经消耗了所有的精力，让你疲惫不堪，不敢对梦想有非分之想;而富人轻而易举的生活，而且有大把时间去追逐梦想。”

02

你只愿意关注你内心所想的内容，你所接触的人大抵是和你处境差不多，性格相差无几的人。

到了30岁，我发现我身上有一种致命的缺陷，那就是认不清自己，活在自己的世界里，对自己过高的期望与不肯回头的苦犟。

这几乎是所有贫穷孩子的通病。

活着活着我们慢慢发现，扣扣不聊了，微信不撩了，偶尔冒出个同学，不是微商就是让你点赞。

当生活再也没有什么惊喜和感到，你会发现，孤独，就是最大的自由。

生活的确不容易，有些人光是活着就已经疲惫不堪，哪有功夫却搭理你。

同学小孔，幼年家父因病去世，与母亲相依为命，家境贫寒，大专毕业的他，因专业不好，做着自己不擅长的事，受着领导的气，至今依旧单身，孑然一人。

朋友小沈，大专毕业，进了一家厂，熬了几年在生产组做了组长，我时常邀他出来玩玩，他的微信每每回答的很迟，回复我的总是那几句话“没有力气，还要上夜班，过几天再说吧!”

我们最终活成我们讨厌的模样，那个当初一喊就到，意风发的我们到底去哪了?

而我一直在坚持，再坚持，现在也算差强人意。

我曾经在家闭门考试，考了一年，大门不出二门不迈，考过公务员、村官、事业单位和银行等，最终考上一家事业单位。

我读书已经坚持了好多年，虽然至今写作依旧没有名气，但是这条路我一直在坚持。

如果放弃梦想，我就如同被放入鱼缸里面的鱼，虽然有吃有喝，但终究受到条条框框，而我想要的是大海。

记得何炅说过这样一段话：“世界真的是平衡的每个人都是通过自己的努力去决定自己生活的样子，所以我想说，如果你真的觉得很难坚持不了，那你就放弃但是你放弃了就不要抱怨说我为什么没有得到，所以我觉得人生就是这样要得到你必须要付出要付出你还要学会坚持而且你要懂得一定来得及。”

愿你熬过时间的苦，迎来人世的光。

励志文章4：熬过最难的坎儿，往后越来越容易

01

刷朋友圈时，看到研二的师姐发了一条500多字的超长说说，内容是泡在实验室无间歇做实验的事。

师姐做的实验需要一系列的连续测量，在两天两夜时间里，她总共只睡了5个小时，昨天做实验到凌晨一点的时候，她身体出现恶心头晕想吐的症状，那一刻她真想倒在实验室的折叠床上。

挨到凌晨三点，她才肯蜷缩在折叠床上小憩2个小时，而这小憩的2个小时是为了接下来身体能够继续承受两天两夜的不眠不休。

就在她想放弃的时候，她明白了有时候放弃比坚持更难的道理，因为一旦放弃，之前所做的一切努力都将打水漂，所以只能咬牙坚持着。

每份工作都有其特殊性，有的研究实验就是如此，有时候遇到一些棘手的项目，需要加班加点、不眠不休、连续苦熬几个通宵也很常见。

我们总觉得，放弃比坚持要容易得多，但若是一件对你至关重要不忍舍弃的事情，或许放弃比坚持要艰难得多。

当你觉得撑不住想放弃的时候，不妨问问自己，我付出了这么大的代价、花费了这么多的心血，如果就这么放弃了，我的损失该多大?

越靠近临界值的时候，你所承受的痛苦越会蓬勃增长，选择放弃，只是一遍又一遍用临界值的痛苦折磨自己罢了，而一旦咬牙坚持挺了过去，日后回忆，不仅不痛反而无比甜蜜。

因为在这个决斗的过程中，你收获的不仅仅是完成任务，你还将获得新的战斗力，这份战斗力是你解决更艰难的任务时势如破竹的利刃。

02

在没成功瘦身以前，我总觉得减肥是一件痛苦至极的事，因为，我刚节食几天就想体重下降，刚跑步半月就想着变瘦。

我曾经想过买减肥药吃，但不敢吃;尝试喝减肥茶，听说有人上吐下泻很恐怖;后来又听说了一款瘦身喷雾，躺着也能瘦，但价格不便宜。

一系列的迷茫纠结过后，是不甘心放弃的痛苦挣扎。我知道肥肉要想减掉必须得经历一段难熬的时光，而治愈难熬的时光也有解药啊，不就是坚持到底吗?

失望以后放弃，放弃之后重新再来，总是在难熬的时候停滞不前，最后像一只捉自己尾巴玩的小猫咪，把自己耍得团团转。

因为我不想自己把自己耍得团团转，所以我默默地坚持着，以自己能够承受的频率和适应的节奏坚持下来了。

所以，当我放弃仰卧起坐、放弃跑步时，我还是成功地瘦了下来。因为我已经熬过了最艰难的时光，至于那种难受的感觉，成功做到以后那种感觉不痛，反倒觉得甜。

关于瘦身，我现在的状态是保持少食多动效果已经很好，想跑步的时候跑十几分钟，嘴馋的时候偶尔也大开吃戒，没多大影响。

在没做到某件事时，我们通常不相信自己可以做到，并且会把困难无限放大;可当我们真正做到以后，又会欣喜的发现，原来这件事如此简单啊!

生活中，我们常发现有些人做事总是左右逢源，他们好像不会遇到困难，又好像困难不会阻挡他们前进的脚步，我们在羡慕别人游刃有余的时候，不要忘了其实他们早已熬过最艰难的时刻。

03

我们在做决定的时候，往往有很多因素不可控，所以会有各种各样的选择，但选择了以后，又该如何处之呢?

毕业那年，表哥拿到三份offer，在距离、假期、薪资三个因素中他选了离家近的一份工作，但他心里始终惦记着工资高的那份工作，也一直羡慕着周末不用加班的人。

表哥的事业一度停滞不前，他觉得日子很难熬，总想换工作，亲戚们劝他，如果当初选了薪酬高的或是周末双休的，他肯定会对离家近的也就是他目前从事的这份工作念念不忘。

是啊，觉得难熬的时候，换一个就不会难熬了吗?所有的心存不满多数是自己的无能造成的，又何必耿耿于怀?

许是表哥听进了亲戚们的劝诫，他也很好地调整了自己的心态，少了一些抱怨多了一份勤勉。前不久表哥的评级通过，工资也涨了一点，公司把出差谈判的重要事宜也分配给了他。

难熬的时候，挺住;好运，自然会到来。

我们总习惯说干一行爱一行，但其实更多时候是选择了一行，就该在行里死磕到底，磕出精英磕出人才。

对于我们绝大多数普通人而言，没有什么比努力坚持更值得，更具有丰硕的回报了。很多时候不是我们没得选，而是我们缺乏苦熬的决心和意志力。

告诉自己，除了热爱别无选择，脚踏实地坚持干下去，熬过最艰难的时光，步入正轨以后，一切自会得心应手。

04

熬不过艰难的坎儿，很痛苦吗?答案是肯定的。

因为当我们在最难的坎儿面前熬不过去的时候，我们便会选择妥协，而一旦妥协，刚开始可能会很轻松很自由，但不久以后，会再次坠落到难熬的泥潭中。

在重蹈覆辙中迷失自己，忘掉来时的路，是多么容易的一件事啊!

没有勇气和决心熬过最痛苦的时光，就没有力量和信心逃离深不见底的泥潭，也就没有机会尝试到生活的另一面，容易。

管理学上有一个著名的飞轮效应:

为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。达到临界点后，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。

飞轮效应告诉我们，做任何一件事最开始总是不容易的，需要付出很多，即人们常说的万事开头难。

但是，如果我们能够努力地坚持下去，在到达临界点时依旧不放弃，不妥协，熬过最难熬的点，那么迎接我们的将会是步入正轨后的轻车熟路，挥洒自如。

不要想着如何熬过最难的坎儿，而应咬着牙一点一滴地坚持下去，因为难熬的坎儿终将会不敌你坚持的力量，最终土崩瓦解。

那时候，你心中渴慕千百万遍的风光，将一览无余地呈现在你面前，你会发现，原来一切比想象的要简单得多。

励志文章5：每个人的低潮期，都是在月光下披荆斩棘

01

该怎么形容低潮期，像是在梅雨季节里一床经久不干的毛毯，它饱含着整个夏日空气的潮湿和绵密，让人觉得沉重无力，想要逃离却又被紧紧缠绕。

《癫痫》的词曲人黄雨篱在网易主页里写：

那个阴沉的下午已经离我很遥远了，脑子还是会时常短路，肚子上也留下了一道伤疤，但是我很感激命运将我带离了那段沉滞的时光，让我能够在这里平静的讲述那些毫无逻辑的情绪和臆想。

生命之所以拥有低潮，是因为还在不断奔腾，而那些不断发生的不尽人意或始料未及，就像歌里写的那样：

是透明的微风里突发的癫痫，是非不分的一天。

02

你今天是笑着度过的吗?

这是我在某问答上面的看到的一个问题。热门评论里有这样一个回答：

是笑着的，但不是快乐的。

笑并不都是发自肺腑，那些裹着沉重的悲伤的笑有时候看起来更像是一根无形的针，疼痛的何止是体肤。

凉是我的小学同学，爱笑爱闹，怎么看都是个活泼的人，自打初中后我们再没怎么联系，只知道她去读了职业中学，后来又辍学，去外地打工 。

再后来，我听说她得了抑郁症，一直在靠药物调理。

我从来没想过那么乐观的一个姑娘会与抑郁症有瓜葛。

凉的父母好赌，败光了家里值钱的财物还有房子，凉是迫不得已才选择了辍学打工，工作换了一个又一个，她太善良总被欺负，工资被黑心老板拖欠，满心欢喜爱上了一个渣男。

生活就像一个多棱角的玻璃片，它才不会管棱角正对着的是小孩还是成人，所以我们才会被无数次中伤。

不知道凉现在康复的怎么样，被情绪的重负击垮，她经历的低潮长达多年。

央视名嘴崔永元在2001年的时候因为沉重的工作负担患上重度抑郁症。

他在采访中说：自己是靠家人的陪伴和意自己的志力才走了出来。

有时候，能够救赎我们的只有自己。

毕淑敏在泥沙俱下的生活一文中这样写：

“你有一千种可能性会死，比如雪崩，比如坠崖，比如高原肺水肿，比如急性心力衰竭，比如战死疆场，比如车祸枪伤……但你却在苦难的夹缝当中，仍然完整地活着。而且，只要你不打算立即结束自己，就得继续活下去。愁云惨淡畏畏缩缩的是活，昂扬快乐兴致勃勃的也是活。”

03

之前在知乎上看到过一位作者的留言，他说自己人生中最黑暗的时期是在创业那几年，创业失败，合伙人逃跑了，自己的老婆也走了，家中母亲突然生了大病，一个人承担了所有。

他说自己那时候真的有跳楼的冲动，但最后还是咬牙坚持了下来，度过那段黑暗的岁月，现在的自己过上了安稳的新的生活。

每个人都有自己的低潮期，说大也大，考试失利了，失恋了，失业了，家人生病了;说小也小，被误解被非议，新买的鞋子被踩脏了，刚做好工作报告电脑死机了，努力了一个月的备考却成了竹篮打水一场空

这些看似倒霉的事情第一次发生时你会安慰自己，第二次发生时激励自己，第N次发生时你可能开始怀疑自己，为什么是我?

其实生活之于我们的仁慈或残酷在于我们的自己的心态，你愿意面对便可以轻松度过，不愿意面对也就成了死循环，低潮期不过如此，让我们在生活中一边麻木，一面又披荆斩棘。

鸡汤读多了也无济于事，无论怎样安慰自己，生活总是要继续，重要的是如何调节自己并且找到缘由继续下去。

04

小时候很喜欢一部《洋洋三嫁》的电视剧，女主角洋洋每次相亲失败或遇到伤心事就会吃果冻，等吃到撑吃到忘记悲伤之后，她又能重整旗鼓再战。

虽然有些幼稚的行为，但在某种意义上确实能帮助我们赶走坏情绪。

如果你正在悲伤，正拥有低沉的情绪。请不要让自己停下来，那样只会让自己在安静中不断反复坏情绪。

让自己动起来，去运动，去读书，去逛街，去吃各种平时想吃又没吃过的食物，总之要让自己有事情可做。

下一步便是有一个清晰合理的调规划，先让自己的心情丰富起来，再让自己行动充实起来。

就像毕淑敏所讲:

锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。

糟糕的事情总会不期而遇，而正确的面对方式是有备而来。

每个人的低潮期原因的不尽相同的，但影响是极其相似的。

哪怕是在月光下行走，也要摸着微弱的光芒一寸寸前行，生活总是喜怒无常，我们要做的便是手持兵刃去披荆斩棘。