每天都给自己一句鼓励，每天都制定一个必须达到的目标，每天减少一些无谓的抱怨，生活就会充实一些，与梦想的距离也就更近一些。下面由小编与大家分享适合早读的励志文章，希望你们喜欢!欢迎阅读!

励志文章1：吃得了苦扛得住压，世界才是你的

1.

我一直认为，一个人真正的成长是学会坚强、从容不迫地生活。哪怕人生艰难、路途遥远，也依旧披盔戴甲、勇往直前。

很多人只是长大了，却没有成长。明明已经是成年人，却还如年少一般稚嫩脆弱，那颗心被小心翼翼地包裹起来，实际却如玻璃一样轻薄易碎。

阿德比我大几岁，现在在一家小型企业上班。他进社会比我早，见过的人、知道的事也都要比我多，按常理看，他应该比我更成熟更稳重。可在生活中，他却偏偏像个少不更事的孩子，一点儿鸡毛蒜皮的事就能影响他一天的情绪。

阿德的报告出了错，挨了上司一顿严厉的批评，转身就在朋友圈里抱怨，一边咒骂刻薄的上司，一边数落旁观的同事;不过是周末加了次班，他却为此埋怨了整整一周，又是说公司的坏话，又是在网上随意发泄自己的情绪;他有一次上班迟到，被扣了当月的奖金，就天天板着张脸，对谁都没有好脾气。

我给过他很多安慰和劝告，可他统统听不进去，好像觉得全世界只有自己生活得最艰难，谁都没办法理解他。

他就像一只井底之蛙，而且还是那种遇到点小风小浪就不能镇定的青蛙。

他年纪是大了，但心灵却没有相应地成长到一定的层次。吃不了苦、扛不住压，就算再怎么努力，美好的世界也不可能属于他。

2.

一个人真正成熟，是由内而外散发出来的一种气质和能量，它能带给我们积极正面的力量，让我们在大风大浪面前不致于畏缩后退，能一直坚定地向着未来前进。

我认识一个80后作者，目前在一家杂志社做文字编辑。除此之外，他还有一个“畅销书作家”的身份。然而，他的生活却并不像外人看到的那般一帆风顺。

毕业那年，他误打误撞进了一家报社，做校对编辑。那时的他年轻气盛，什么都想照着自己的意思来做，于是经常出错，被领导批评责骂更是家常便饭。没几个月，他就被报社开除了。

后来，他又换了好几份不同的工作，薪水一般，生活平淡，碌碌无为。

然而，生活却在此时给了他一个猝不及防的打击。在他二十五岁那年，他的母亲查出罹患癌症，情况很不乐观。也就是那个时候，他觉得自己一夜之间长大了，家里的重担一下全压到了他的身上，他不得不扛起肩上的担子，负起照顾母亲的责任。

他和公司请假，立马赶回家照顾生病的母亲，东奔西走，忙里忙外，还要为了借钱四处奔波。那段日子是他过得最艰难的时候，他吃不下饭也睡不好觉，心里想的都是怎样才能让母亲尽快好起来。

那段时期，他在网上写日记，书写自己的痛苦和感悟，就好像着了魔一般，竟意外地受到很多人的追捧，成为热门作者。陆续有出版社找他合作出书，他想都没想就答应了，他想要赚钱，想要靠自己的努力养家糊口，想要让躺在病床上的母亲得到更好的治疗。

他一口气签下三本书，除了照顾母亲，其余时间他都在房间用电脑写作，有时连吃饭洗澡都顾不上，熬夜写到凌晨两三点，拼命地赶稿改稿，只为在截稿期之前将书稿完成，以便接更多的约稿、出更多的书。

遗憾的是，他的母亲最后还是走了。一年后，他的新书出版，销量不错，而他也越来越有人气，更多出版社向他投来了合作的橄榄枝。

他说，如果没有那段痛苦不堪的日子，或许就没有现在的他。人生或许就是这样，只有走过最灰暗无光的日子，生活才会慢慢地好转，世界才会更加温暖地靠近自己。

3.

那些我们吃过的苦、受过的气、抗过的压，都不是毫无意义的。很多时候，正是它们磨砺了我们，让我们变得更加强大、从容和美好。

从小到大，我也吃过不少苦，心里也一度难受压抑到几乎绝望。但事情过去后我才觉得，一切都没有什么大不了。所有你觉得永远也不会过去的，最后都会过去，而很多当时你觉得是难以承受的如天一般大的事情，待你回过头看，都会一笑而过，认为那根本不值一提。

当你终于能笑着说出曾经让你心酸流泪、痛苦不已的往事时，你就算是成长了。

当你变得愈加勇敢坚强，吃得更多苦扛得住更大的压力，什么挫折难事都不再困扰你时，你也就不会再陷入迷惘无措的绝境了。

我们都需要这种吃苦扛压的能力。如海鸣威所说，打不倒我们的，都必将使我们更加强大。

生活总不可能一直是你所想象般的美好样子，它有阳光雨露、鲜花彩虹，亦有闪电雷鸣、荆棘坎坷。你不可能只享受生活的美好，而不接受糟糕不堪的一面。但要是你吃不了苦、受不了伤也抗不下压力，那么世界再美也不是你的。

只有成长成一个坚强从容、内心坚定、不屈不挠的人，经受住惊涛骇浪的考验，品尝过风雨雷电的滋味后，这个美好温柔、迷人又可爱的世界才是你的。

励志文章2：如何远离低质量的忙碌，开启高效率的人生?

1.

曾经，我在一家知名媒体实习。作为新人，我的任务是更新网站新闻。每一天，我需要从几百条新闻中找出几十条，放到网站的不同位置。

最开始，我发布一条新闻大概要3分钟。带我的老师不止一次严肃地对我说，你太慢了。

发一条新闻，最多1分钟。选新闻，取标题，只能用30秒;文字的发布，5秒钟;做图片，10秒钟;选择排序，选择推送页面，再加上等待后台刷新的时间，10秒钟。

实习的第一个月里，我怎么也达不到她的要求。她明明很焦急，却还是耐着性子一遍一遍地跟我解释，反复操作给我看。我看着她的神色，只觉得自己能力不够，特别抱歉。

那是我第一次意识到，这是一个争分夺秒的年代。

随着我逐渐熟悉工作，任务越来越多，忙的时候，可能要跟着五六个项目跑。只觉得太忙了，太焦虑了，要爆炸了。

很快我发现，这不是我一个人的状态，也不只是一个行业的状态。这个时代里，每个人都忙得像陀螺。

在银行的朋友抱怨她每天敲不完的章;在医院的朋友抱怨永远都照顾不完的病人;连我敬爱的老师，在高校里待了几十年的老教授，都不时感慨繁重的工作，使人变成了一台机器。

2.

低质量的忙碌意味着什么?

意味着一个人的大脑始终沿着惯性运转，没有停下来思考的空隙;意味着在身心的疲惫下，我们倾向于“做到”一件事情，而非“努力将它做好”;意味着为了尽快完成这些任务，我们倾向于套用过去的思维来解决问题，而未曾想过总结和改进的方法。

心理学者李松蔚老师说过，当你心里想着要赶快做这件事的时候，你的心就已经不在这件事上了。因为你只想着完成它，便永远无法专注于这件事情本身。

这就像是上个世纪90年代的旅游团，我们在各个景点之间机械地穿梭，上车睡觉，下车拍照，一日看遍长安花，归来只觉得做了一场梦，除了几张照片，什么都没得到。

我们用日复一日的低质量忙碌，为自己制造了一个努力的幻象，然后，心满意足地活在“年轻人就该吃苦”的海市蜃楼中。

我有个好朋友，特别气人。在学校的时候，别人熬夜准备考试，她一天学习四小时，还总考第一;毕了业进广告公司，别人加班天昏地暗，她到了点准时下班，绝不拖沓，偏偏她就能降得住客户。

其他二十来岁的年轻人，要么迷茫，要么疲惫，她倒过得充实，读书健身、美容旅游，居然一样不耽误。

我说她羡煞旁人，她却不置可否。“不加班，是因为我懒啊。懒的人，才不会无效地去死磕一件事，关键是要讲方法。”

3.

于是，她跟我讲了她的心得。

第一，一定要有放空大脑的时间。

她常常不坐车，穿过若干个小公园步行回家。看一看这城市的万家灯火，品一品这个城市四季流转之间的鸟语花香。这个习惯，既锻炼了身体，也清空了大脑，让高压之下的身心喘一口气，头脑才能更灵活。

第二，用碎片化的时间思考。

压力越大，她越喜欢收拾房间、洗衣做饭。这些原本会耗掉很多时间的家务劳动，却变成了工作之余的另一种休息方式。

她说，手上在忙碌，脑子却一刻不停。和坐在办公室里的时候不同，这会儿最没人打扰，她最放松，思维也越活跃。“有很多超棒的想法，都是在我刷碗的时候冒出来的呢!”

第三，再用绝对安静的时间，整理和输出。

每天睡前，她会将脑子里冒出的念头稍作整理，写进记事本里。隔一段时间，她也会将前一段时间做过的事情、读过的书总结复盘。长此以往，不仅看得到自己一步一个脚印的成长轨迹，更能够在需要用到某部分知识的时候，迅速地调用它。

最后，她拍了拍我的肩膀：“时代太快，只有刻苦学习，不断进步，才能不被它落下。但如果连基本的思考都没有，如愚公一般，吭哧吭哧地搬完一座山，却始终看不到一旁的康庄大道，这便不叫努力，而只是在‘用努力的幻象自我欺骗’。”

她的一番话，让我想起美国社会学家米尔斯说过的一句话：工作可能仅仅是一种生计来源，也可能是一个人内心生活中最重要的组成部分。

远离低质量的忙碌，真正地提高效率，才能在工作中获得自己真正想要的成长。

励志文章3：多少人心情不好，只因不懂这一点

“工作和生活都不顺心怎么办?”

经常有朋友问类似的问题。这个问题很泛，我无法具体回答，但或许可以提供一个有趣的角度。

“生活中心情不好的原因，许多都源自工作。”

美国哈佛大学曾经做过一个调查：“你心情不好的原因”。调查结果表明，超过70%成年人的不快乐状态，根源竟然在工作。诸如：不喜欢现在的工作、工作中无法与同事相处、工作压力太大、工作没有发展，对未来很迷茫等等。

想想也挺合理，毕竟一个人除了睡觉吃饭，其它大多数时间都在工作。如果工作的时候不开心，基本一整天都会处于负面情绪中。工作效率和自我心情不好，物质和内在都受损，进而影响到生活本身。

虽然并不是全部人都如此，但这也确实描述了不少人的状态。

“多少人心情不好，只因不懂‘幸福工作’这件事，对于生活来说至关重要。”

所以，我今天要分享一本书给大家。作者是“日本最会生活的男人”——松浦弥太郎，他不仅是一个懂生活的人，更是一名出色的职场人。

“无论你从事什么工作，都能实现自己的价值，只要你掌握好相应的方法，就能幸福工作。”

这本书的名字叫《思考的要诀：松浦弥太郎的幸福工作术》。他认为，能够幸福工作的要义，就是：思考、想象、沟通与时间管理。

今天，我特别从书中，选了一些自己觉得有用的小方法，分享给大家。

-1-你是在为你自己工作

常常有人说：“别想那么多，赶快行动!”但松浦大叔说，工作不是毫无章法地拼命努力，思考，是非常重要的。要知道，工作，不仅是帮老板实现价值，更是创造自我价值的事。

“你想借由公司成为怎样的人?”如果不明确这个问题，那你的工作一定不会幸福。

-2-工作时，请竭尽全力

工作，至关重要的是不放弃。松浦大叔说，在严格遵守截止期限的前提下，锲而不舍地思考到最后一刻，答案就一定会出现。

比如，如果你要在下午三点的会议上说明自己的企划案，那么请持续思考到最后一分钟，这份顽强的坚持会提升企划案本身的质量。

因为，如果不尽力，你永远会有遗憾，人生最难受的就是“我本可以”。

而且工作中的思考，和运动一样，尽全力才能有那种“大汗淋漓”的快感。如果老是不思考到最后，就无法享受到思考的快乐。

正如跑步一样，只有跑完之后的人，才能懂那种快乐，并且逐渐爱上这种感觉。即使筋疲力尽，但一定会说：“工作思考的感觉真好!”

-3-在工作中找寻成就感

松浦大叔认为，不断将自己放进各种假设的状况里去思考，是想象力和同理心的锻炼。而一个人也只有感受到自己在帮助别人，才能收获一种真正意义上的成就感。

比如，你帮助到一个孩子，或者一个老人时，其实你的内心会莫名其妙快乐起来。

而对于工作来说，则要通过想象力，去想象“我现在做的事，对对方来说是快乐的吗?”、“这份工作，对世界有帮助吗?”、“所谓只能这么做的事，真的只能这么做吗?”等问题，而不是以一己之便来工作。

“让别人幸福的工作才会赚到大钱。”

试着以“恋爱的感觉”猜想客户的需求，去想象客户用产品时的情景、心情等各方各面，思考自己能否提供这样的幸福，与自身工作的成长息息相关。

这一点，也决定了一个人是否能在工作中找到成就感。

所以，与其一直寻找所谓自己喜欢的工作，不如去发现：你的工作到底有没有帮助到别人。或许这是离成功最短的路径。

-4-不会控制情绪，比素颜还可怕

让自己保持幸福，你的笑容就会自然浮现，通过笑容传达的幸福力量会让对方觉得“我想见他，想和他一直说话”，双方的沟通自然就能顺利进行。

松浦认为，整理好自己的情绪，和与人见面之前要先洗脸一样，是基本的仪容整理。而控制自己情绪的最好方法，在于“总是认为自己是幸福的”。不论处于什么状态，都心怀感激，就能成为一个大家都想靠近的人。

工作中，整理好情绪，就和打扮好自己一样，是一件让自己自信，也让别人快乐的行为。

所以，想要心情好，就从“我觉得自己心情不错”开始吧。

-5-赞美那些不好相处的人

职场上总是有一些自己觉得不好相处的人，这时候，应该经常抱持“把光环留给他人”的意识;如果某个人的缺点你非常在乎，那就应该只注意他的优点，并适时加以赞美。

因为，如果你不断放大他的缺点，就像给他戴了一朵乌云，但影响的是你的心情;而如果你给他戴一顶光环，最终受益的还是你，因为你会被它照亮。何必让自己在乌云下，工作与生活呢?

赞美别人，自己的心情也会变好。

-6-避免嫉妒，才能心情好

在书中，松浦大叔举了一个日本相扑比赛中的典故：“八胜七败”。

相扑力士在决定排名的“名人赛”中，要参加十五回合比赛。胜出八回便有资格晋级。因此，“八胜七败”是最美妙的胜利，胜利者与失败者都能感受到比赛的愉悦。

他说，维持相应的平衡，是世间万事得以永续的秘诀。因此，有时候故意输掉“比赛”，将胜利让给对方，也是必要的。如此一来，就不会遭人嫉妒，就算偶尔会发生矛盾，也能在最小限度内化解。

当你觉得一切都太顺利的时候，就故意让自己小小跌一跤，把胜利让给别人，尝尝失败的滋味，既警示了自己，也给别人留出余地。比如：开会时不用处处表现，偶尔保持暂时的沉默，都是便捷的“跌倒”方式。

8:0和8:7，前者会让你得到一个死敌，后者会让你交到一个朋友，这或许是很多年轻人都忽视的职场智慧。

-7-工作和生活要有所区隔

松浦大叔认为，一般人无法一直处于专注的状态，有意识地规划放松时间，注重规律生活和健康管理也是非常重要的。

很多人，工作的时候想放松，放松的时候却还老想着工作。变成时时刻刻都在工作，而真正工作时又效率不高。

因此，一定要保证自己一天之中，有彻底放松的时间，不让疲惫会积累，进而影响到第二天的工作。然后，在工作时间里就不要有一丝丝的懈怠，以“工作也要放松下”来让自己陷入一个恶性的循环。

-8-脚踩大地的踏实，最让人幸福

”每一天都很戏剧化，每一天都会发生有趣的事情，那不过是幻想。“松浦大叔直截了当地说，每一天都持续进行一成不变而理所当然的工作，才是提升工作质量的最快捷方式。

只有脚踩大地，才能感觉到安全感，才能体会到幸福。一直幻想捷径和云端的人，看似忙忙碌碌，其实都不过是在逃避人生。这或许便是日本匠人精神的核心。

他说，请放弃妄想，而越早放弃就越早能感受到工作的幸福，因为踏实前行才是快乐的本源。

“我深有感触，所谓工作，并不是完成许多事，而是打造出属于自己的模式，让自己每一天都能保持高质量、乐在其中、不勉强的工作状态。”

松浦大叔，40多岁才第一次上班。没料到成为主编之后，就把一本濒临停刊的杂志《生活手帖》，改造成了一本能够发行100万册的殿堂级生活指南。

他证明了懂得生活的人，一样懂得如何工作;而无法幸福工作的人，或许在生活里也会一团如麻。

而在我看来，我们大部分的性格、生活状态、和解决问题的能力，其实都是在工作当中形成。

所以，把工作当成人生最重要的一场修行吧，而这场修行的目的，不仅仅是为了温饱，更是为了学会做个幸福的人

励志文章4：包容越多，得到越多

一家人，包容越多幸福越多;夫妻间，包容越多感情越浓;乡邻间，包容越多相处越好;朋友间，包容越多友谊越长;同事间，包容越多事业越顺……

生活不是战场，无需一较高下。人与人之间，多一份理解就会少一些误会;心与心之间，多一份包容就会少一些纷争。

人往往把自己看得过重才会患得患失，其实，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。心有多大，快乐就有多少;包容越多，得到越多。

不要总以自己的眼光和认知去评论一个人，不要苛求别人的观点与你相同，也不要过分在意别人的瑕疵与过失，每个人都有自己的观点和性格。每一个的性格中，都有一些让人难以接受的部分，要学会辩证地对待，只要不触及你的尊严与底线，那就不必太较真，正如欣赏一朵玫瑰，谁还会评判那些刺呢?

我们要学会抱一颗淡然的心去看一切纷扰，不要在意被别人说。一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。世间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。

有些事，需忍，勿怒;有些人，需让，勿究。嘴上吃些亏又何妨，让他三分又如何。水深不语，人稳不言。学会淡下性子，学会忍住怒气面对不满。

做人，精一半让一半;做事，求一半随一半。事事不能太精，太精无路;待人不能太苛，太苛无友。懂得退让，方显大气;知道包容，方显大度。

面对伤害，微微一笑是豁达;面对辱骂，不去理会是一种超凡。忍耐不是懦弱，而是宽容;退让不是无能，而是大度。坦然淡然，万般皆自在。

励志文章5：累了，请放过自己，但别放弃自己

1.

妹妹已经是第四次买隐形眼镜了，但是一次也没有戴成功过。她非常懊恼地问我：“为什么我那么笨，就是戴不上去?”“不管戴多久，感觉根本放不到瞳孔上，我注定就要丑下去了吗?”

为了让自己好看一点，她真的不想再戴眼镜了。可是，她有预感，这次隐形眼镜还是会以过期告终。

我说：“你戴眼镜也没有不好看啊。”

她说，不行，“眼镜戴久了，眼睛会变形，太丑了。我无论如何要把隐形戴上。”

其实，不必勉强啊，变美的方式有很多种，不是只有戴隐形这一种。

妹妹的事让我想起了我身边的一些朋友。

2.

先是一个男生朋友，在上海的这几年，从一个不会搭配衣服的菜鸟进化成了一个穿衣品味特别高的白领型男，但最致命的一点却是——他太矮了!

为了能够吸引女生的注意，每次穿鞋都要加增高垫。可是，日子久了，就有个问题，他的脚后跟特别痛。即使如此，他依旧“锲而不舍”，从来不肯将增高鞋垫脱掉，导致一次体检的时候，医生告诉他，长期穿戴增高鞋垫，膝盖可能会出现问题。

然后是一个女生朋友，为了多赚点钱，总是争取加班的机会。凌晨三点还在处理工作，第二天一大早六点又起床去挤地铁上班，每天睡眠时间连四个小时都没有，结果导致她满脸痘痘，精神萎靡。

还有一个朋友，她根本不能喝酒，可上司总喜欢带着她喝酒。一开始，我让她拒绝，她说完全没办法，如果不混酒局，就无法扩展自己的人脉。结果，酒一杯一杯地喝，人脉一点一点地扩，她却隔三差五就要去医院拿药。

这几个朋友的生活都可以用两个字概括——硬撑!我相信，每一个离开家乡，到大城市打拼的年轻人，都希望通过自己的努力，打拼出一片属于自己的天空。可是，打拼不代表拼命啊。

3.

很多20来岁的年轻人都特别迷茫，害怕自己拥有的不够多，又害怕时间太快自己赶不上，所以总是把“做最好的自己”当作座右铭。可是，努力需要讲究方法，打拼需要讲究技巧，不是一味地付出和透支，就能换来最好的自己。

记得上学的时候，班上有一个非常努力的女生，每次下课第一时间就冲到讲台上去问老师题目，每天做题做到食堂的菜都冷了才下去吃，每天都想着自己要努力、要进步、要成为班上的佼佼者。可是最后，她依旧没有考过那些看起来不怎么努力，随随便便就拿下年级第一的同学。

当时，我同桌觉得她太累了，就去开导她，要注意身体，题是做不完的。结果，那个女生反而把我同桌骂了一顿，说，你们这些不努力的人，有什么资格看不起别人!我同桌特别委屈，说只是不想看她每天都吃冷饭冷菜，因为那样伤胃，特别容易得胃病。

努力打拼、积极进取，当然没有错。只是他们可能没有意识到，付出之后却没什么成果，可能问题不是出在他们不努力上，而是出在他们用力的方式上。

4.

那个总是穿增高垫的男生，有一次遇到了一个女生，他很喜欢，女生也看上了他。可是时间一长，女生就发现了他增高垫的秘密，第二天就没有再和他联系。女生觉得男生欺骗了她。

那个满脸痘痘的女生，终于拿到了她的加班工资。可是在公司有重要项目的时候却一病不起，反而错过了升职加薪的机会。

而那个每天酗酒的女生，终于找到了机会跳槽，以她手上的人脉资源为筹码，工资翻了三倍。可是体检报告却告诉她，她的肝出现了严重的问题，一方面和她喝酒有关，另一方面和她长期服药有关。

他们三个都曾给我打过电话倾诉，想让我好好地告诉他们到底错在哪里。最主要的是，他们都对自己失望透顶。

我们总是要经过一些修正，来弥补自己的缺陷，我觉得这没有问题。但是，我们不能勉强自己在一个错误的道路上死循环，明知有问题，却还不肯让步改道。

每一个风华正茂的年轻人都是用自己的青春去赌一个灿烂的明天，但怕的就是不放过自己。到最后什么都失去的时候，又破罐破摔，觉得自己什么都不是，自己什么都做不了，自己就是最差劲的那一个。

其实，物极必反，努力是好事，但逞能却是对自己的一种刻薄。当你过度透支自己的时候，请对自己好一点;当你失败的时候，也请千万别破罐破摔。

回头去想，或许不是我们前进的方向不对，或许一开始我们就没有找到正确前进的方式。不是每一次出发，都能成功地到达，但是，只要终点不变，保持行走，你一样可以用别的方式抵达。

在大城市打拼，很勇猛也很疲惫，我总会对自己和身边的人说一句，累了，请放过自己，但随时保持热情，也别轻易放弃自己。