当你面对挫折、面对不如意的时候，应该有淡定如水的心境。读懂了淡定，才算懂得了人生。下面由小编与大家分享正能量的文章青春励志5篇，希望你们喜欢!欢迎阅读!

励志文章1：很多时候，我们除了坚强别无选择

认识的人多了，就逐渐懂了：其实每个笑容满面的人，心底里都有一处难以向人倾诉的伤;表面上跟每个人都聊得来的人，未必内心深处就不孤独。

在跌跌撞撞中成长，在磕磕碰碰中坚强。时间久了，坚强变成了一块长在脸上的面具，哪怕遇到再大的坎坷，都习惯笑着说没事。

不是没想过，放下一切包袱，做最真实的自己。高兴，就大声笑，悲伤，就放肆哭。可是很多时候，我们除了坚强别无选择，只能把所有情绪深埋在心，一个人慢慢消化。

生活不是戏剧，当你绝望的时候，没人会来帮忙，所有的一切，都要自己扛。渐渐地，我们都变成了情绪稳定的大人，不会轻易流露出真实的想法，更不会随便依赖谁。在外人眼里，你好像过得很好;然而有些痛，只有自己知道。

有些事想通了，就好了，你就是你，独一无二。你笑，大家都跟着你一起笑;你哭，却没人想知道你为什么哭。不必埋怨别人，也不要哀怜自己，你要活出自己的精彩，跟任何人都无关。

就算真的很累，也不能随便认输。自己的泪只能自己擦，自己的路只能自己走，这个世上没有回头路，只能勇敢地继续往前走。

前不久，看到有位网友的留言，让我触动很深。

她说，自己白天在外面奔波，为了维持生活努力拼搏，晚上回到家，又要处理一大堆家里的琐事。虽然她每天都看起来若无其事，其实，她也真的觉得很累了。

想好好休息一下，可是这个快节奏的社会却容不得她停下脚步，连个喘息的时间都没有。就算心里再多的难处，脸上还是要带着微笑，因为没人会惯着自己的小脾气。

“我很累，但我无路可退!”留言的最后，她无奈地说出了这句话。看上去好像是在给自己打气，可字里行间又流露着浓浓的疲惫和心酸。

是啊，这个社会就是这么现实，你要是不努力，没人会心疼你。若是有半点松懈，便会跌落谷底，到那时没人伸手拉你，反而会觉得你没用。你若不坚强，懦弱给谁看?

就算再苦再累，也要咬牙硬抗，别人不是你，自然不会在乎你的感受。有些苦衷，只有你自己能懂，千万不要奢望别人能理解你、安慰你，大家都很忙。

因为不喜欢喊累，所以越来越没人懂，因为不习惯诉苦，所以越来越没人疼。坚强的时间太久，就连偶尔流露出脆弱也是一种错。可若是有人护你安好，谁愿意拼了命地冲锋陷阵?

没有谁是真的那么无坚不摧，只是历经了太多是与非之后，被迫让柔软的内心变得刀枪不入，以为这样就拥有了对抗全世界的力量，其实太多时候只是委屈了自己。

可是我们却忘了，最初的自己，仅仅想要一份简单的幸福。累了，有个可以栖息的港湾;病了，有个可以依靠的肩膀。可不知什么时候开始，这些盼望都变成了奢侈。

现在的你是不是这样：就算心里有再多苦楚，还是逼着自己一脸阳光。如果可以，愿你能遇到一个懂你的人，能看穿你微笑背后的忧伤，也理解你的故作坚强。

愿有人待你如初，疼你入骨，从此深情不被辜负。

励志文章2：不忘初心，内敛处事 宠辱不惊，依心而行

有人说，成长就是渐渐的学会沉默，不争不辩，不动声色的过自己的生活。

确实，年轻时，我们总习惯与人争辩，急于向别人解释自己是什么样的人，生怕遭人误解。后来，慢慢长大，才发现，在成人的世界里，解释与哭诉已经没有任何力度。

很多时候，我们经常听到这样的话：“解释就是掩饰。”

面对不理解我们的人，他们一个否定的眼神，一个不屑的态度，就能让我们费尽心思的解释化为泡影。

所以，无论是遭人非议，还是受人误解，缄默无言往往比争论不休，四处倾诉更有益处。我们应该明白，能理解我们的人，不言自知;不理解我们的人，多说无益。

在这大千世界里，总有人对我们欣赏有加，同时也不可避免的有人对我们指手画脚，我们不必因此而妄自菲薄，也不必执着于去解释什么，只要按照内心所想的去努力，成为更好的自己就够了。清者自清，不用苛求所有人都理解。

要知道，大海，不解释，并不影响它容纳百川;山峰，不解释，并不影响它的博大胸怀;做人，不解释，并不影响我们的璀璨人生。

很多时候，不解释，不是懦弱，而是一种态度。不争辩，不抱怨，让时间把真相还原。

很多时候，不解释，不是畏惧，而是一种智慧。不想争论不休，不想斤斤计较，用沉默表现从容。

洛克菲勒说过：“越聪明的人，越懂得沉默，就像成熟的稻子，垂下稻穗。”

的确，当我们面对流言蜚语能够一笑而过，面对是是非非可以淡定自若时，我们就成长了。

今后，无论是遭人非议或误解，都不必急于一时的解释，行动才是最有力的证明。我们要学会坦然的接受自己看不惯的，和看不惯自己的，用沉默代替辩解，奋力前行。

人这一生，最重要的事莫过于，专心致志地做好自己，不抱怨，不解释，勇敢的走自己的路。

最后，愿我们都能不忘初心，内敛处世;宠辱不惊，依心而行。

励志文章3：胜利属于那些信念坚定永不动摇的人们

不知道从什么时候开始，我们变得越来越喜欢用嘴巴说行动，说决心，生怕别人不知道你的目标和方向，恨不得昭告全世界，让他们都知道自己接下来的计划。

昨天我们看到朋友圈里很久没有联系的朋友瘦了，就说想要减肥;今天看到朋友在微博上晒了雅思的考级证书，就大喊着说要学英语;明天看到朋友发的舞蹈视频，就发誓说也要把落下的舞蹈捡回来。

我们总是大张旗鼓地开了头，给自己设下很多目标，却迟迟没能交上一份完整的作业。

当哪天想起这件事的时候，又一个人吊儿郎当地说出那句 " 没事儿，我从头来过 " ，再或者是自欺欺人的借口： " 我这段时间太忙了。 "

最近我的朋友阿贤发了一条朋友圈，她说： " 真惭愧，再也不敢说自己是自由撰稿人了，是自由拖稿人。 "

年初的时候，影视公司找她谈了撰写剧本的合作，出差回来之后，她说她接下来要以这件事为中心，叫我们没事别打扰她，也别约她出来玩。

现在已经大半年过去了，当我再次问起她这件事的时候，她告诉我说，这段时间她很忙，几乎每天都熬夜做别的工作，所以落下了这个。

但是我们比谁都清楚，没有人真的会忙到落下自己下过的决心，就好像我们永远都会有时间吃饭和睡觉一样。

所以是我们变懒惰了，是我们对自己的要求不那么严格了，是我们当初下决心时的热情度逐渐冷却了。

我们会在看完一场励志电影后，热情度高达百分百，整个人像打了鸡血一样，发誓要成为电影里那样优秀勇敢的人。

可真正完成的却没几个，有的人会抱怨自己不够有毅力，不够坚持，有的人还没开始就草草结束，便再也不愿提起。

久而久之，最初那个说得头头是道的决心，变成了现在这个不可言喻的 " 但是 " ，真的好可惜啊。

我想起了自己大学班主任刘老师，他跟我们分享过自己上学时候的一些傻事，他说那时候的他是个不太聪明的人。

刚到学校报道的第一天，他当着所有同学的面大喊： " 我要当全班第一名! " 大家目瞪口呆地看着他，然后哄堂大笑。

在那以后，他再也没有提过这件事儿，而是一个人默默地练习专业，从早到晚，几乎不休息片刻，他记得自己说过的话。

毕业后，他成为了就业院校里是最让众人尊敬的老师，学校每年举行的教师考核汇报，他总是舞台上那个最闪耀的人。

他不再像从前那样，把遇到的苦难和设下的目标都说出来，而是一个人咬牙坚持着、努力着。

即便他已经成为了全校最受瞩目的老师，也依旧每天练习技能，巩固自己的专业性。

他让我明白了真正有毅力的人，是从来都不会做过多声张的，而是一个人默默地努力着，往自己的目标前进，做到他所认为的 " 极致 " ，这一类人，最清楚地知道自己想要什么。

任何人都没必要草率地把立下的决心告诉别人，做任何事情应该多注重结果。不会有人在乎你的开头有多难，过程有多艰辛，你下过的决心，你经历过的苦难，自己知道就好。

因为人们往往觉得，在结果出来之前，你凭一张嘴说的一切，都只是空话，必要的时候多做事，少说话，没什么不对。

所以努力吧，成为你最想成为的那个更好的自己，去你最想去的地方，到那时候，你一定会是众人眼里最耀眼的那束光，一个人不动声色地闪闪发亮。

励志文章4：别让舒适圈，温柔地杀死你

1.

“生活并不会遵从某个人的愿望发展。改变随时有可能降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪。塞翁失马，焉知非福。”

这是斯宾塞·约翰逊在他的著作《谁动了我的奶酪》中写到的句子。我们要知道，生活本来就是无常的，无论你哭天抢地怨天尤人，还是封闭自己否认现实，生活的变化都会如约而来。我们不能改变无常，我们能改变的只有对待无常的态度。

我有一个朋友，因为高考失利，未能如愿进入理想的重点大学。她也曾为此懊悔不已，但最终选择了积极面对。在进入大学以后，她主动搜集信息，咨询老师。在知道了自己所学专业的就业情况之后，她从大一就开始做出规划，并制订严格的学习计划，一步步笃定地实现它。

她不娇气，肯吃苦，为了考到一个自己想考的证书，她提前一年开始准备。报培训班、查参考书、泡图书馆……最终，她顺利通过了考试，获得了那个证书。

人生总有许多难以预料的事情发生，逃避解决不了任何问题。不管你内心怎样纠结痛苦，只要你不去面对，不拿出行动，那些问题就会周而复始地出现在生活中的每一个角落。胖子不运动就会永远胖下去，学习不好的人不努力就会永远成绩差，能力不足的职场新人如果不主动适应环境和提升就永远得不到晋升。

2.

我们之所以会拒绝变化，是因为我们希望享受安定，害怕失去舒适。但这样的舒适，可能是生活为我们铺设的一个温柔陷阱。

我有一个校友，日语系毕业，是一个拒绝变化的人。由于怕吃苦，毕业之后，她放弃了继续深造，放弃了日语相关行业，也干脆放弃了寻找薪资待遇更好的工作。只是经人介绍，进入了一家小公司做淘宝客服，每个月拿着不足三千块的薪水，浑浑噩噩地度过了两年。

等到她想跳出来的时候，已经把日语忘得差不多了。用她的话来说，就是“觉得自己整个人都废掉了，什么都不会做。”想要改变，却已经没有了改变的能力和勇气。

她本可以拥有更好的生活，但是由于怕吃苦，怕经历挑战，放弃了自己的优势，放弃了自己的选择权。她把一切都交给了命运做主，只知道被动接受。她总用“小确幸”来掩饰自己的不上进，等到她无处可躲的时候，才发现自己早已丢盔弃甲，溃不成军。

3.

弱者拒绝变化，他们总以为奶酪还足够，因此安于现状，不思进取，坐吃山空。强者是不畏惧变化的，他们甚至会主动改变，积极寻找新的奶酪。

主动寻求变化的人，是生活中的少数。他们能够狠下心逼迫自己走出舒适区，并持续提高待在舒适区外面的能力。他们能在凌晨五六点从温暖舒适的被窝里爬起来晨跑，工作趋于平稳时参加一些技能提升的培训课程，对工作状态和内容提出更高的要求，把每一项任务都做到极致，连业余爱好都能媲美专业水准。

生活中，主动寻求变化的少数人，往往会被那些墨守成规的大多数人质疑和嘲讽。大学里，晨读背单词的人，会被每天睡懒觉的人嘲讽;认真听课记笔记的人，会被翘课贪玩的人不屑;就连坚持去上晚自习，都会被说成装腔作势。但毕业之后，正是这些被质疑和嘲讽的人，拿到了含金量极高的各种证书以及令人眼红的offer，进入了人人羡慕的企业。

在旁人看来，他们拥有源源不绝的资源、令人艳羡的运气，却不知道，背后的本质原因，在于他们自律。他们要求自己积极主动地面对一切动荡，积极地去寻求人生的改变，不逃避，不拖延。

4.

有人可能还是会固执地选择逃避，以为逃避了就万事大吉。事情真的是这样吗?显然不是!

同样的问题还是会发生，你们终将会再次遇见。只不过这种遇见，会换一种呈现的方式罢了。你能躲一次，但你能躲一生吗?既然终不会避免，那我们就选择直面吧。也许你会发现，困难并没有你想象的那么难，你也并没有自己想像的那么脆弱。真正跨越过后，你可能会淡淡地对困难说一句：“原来，你也不过如此。”

世界其实远比你想象的要公平。一分耕耘虽不一定有一分收获，但好吃懒做一定会颗粒无收。没有什么一夜之间基因突变，不用费力就能走上人生巅峰的好事。只有不断主动改变自己甚至改变环境，才能使自己在不知不觉中蜕变升级。

弱者拒绝变化，拒绝风险，同时也拒绝了升级改版的可能性。强者懂得自律的意义，懂得主动逃离舒适区。所有改变的过程必然是痛苦的，但这都是蜕变的代价。改变是短痛，固步自封是长痛。谁不是咬碎了牙和着血往肚子里吞?只有在经历百般纠结与痛苦之后，才能站在万人中央享受艳羡的目光。

玉不琢不成器，无所畏惧地雕琢自己，你才有可能活成理想中的模样。

励志文章5：你有多自律，就有多美好

1.

你身边有那种“就算老师不检查，也一定按时完成作业;就算行政不做考勤，也绝不借故迟到;就算上司不监督，也会自觉做好工作;就算是已婚，生活无忧，也依然能保持好身材”的人吗?

我身边就有一位，他叫艾维，是我高中时的死党，大学毕业后去日本留学，如今在一家日资广告公司当设计总监，前途一片光明。但是，最惹人关注的，还是他自律的生活。

比如，他烟酒不沾，每天跑步风雨无阻，每周两堂健身课一次不落。吃的是应季果蔬，喝的是白水;餐桌上顿顿有粗粮，鱼肉从不吃油炸;调味品极少，过咸过辣从来不吃……

对于这种自律到令人发指的生活方式，有人问他：“明明是金字塔尖的五好青年，过的怎么是苦行僧的日子?”

他反问道：“肚腩越来越鼓，以此来证明时间很有营养，难道就很骄傲吗?”

关于自律，艾维比同龄人领悟得更深刻，也更透彻。他的一篇获奖作文中曾写道：“在离开父母之前，我尚且可以依赖爸妈，靠一点点小聪明和一些捉摸不透的运气，投机取巧地活着。然而离家之后，真能让我走得远、走得快、走得踏实的，还得靠自律和勤奋。”

再转头看看我们周围，有多少人在庸常的生活中失去了逐梦的热情，在朝九晚五的工作中磨灭了个性。久而久之，他们将一切的不如意归结于宿命，心不甘情不愿地念着“命里有时终须有，命里无时莫强求”。

有一段话说得很好：熬夜看电视剧、泡酒吧、逛夜店、纹身、买醉……这些事情看起来很酷，但其实一点儿难度都没有，只要你有点儿钱、有点儿闲就都能做到。但更酷的是那些不容易的事情，比如读完一本书、坚持早起、有规律地健身、稳定体重等。这些在常人看来无聊且难以长久的事情才更加考验一个人，也更能锻炼一个人。

2.

见到大潘时，他已经瘦出了精气神。是的，没错，一米八的大潘，从之前的两百三十多斤瘦到了一百六。

时间回到两年前，体重严重超标的大潘去医院体检。结果是，验完血糖，医生告诉他：“你的问题太严重，你需要马上进行进一步的检查。”验完肝功能，医生告诉他：“你的问题很严重，你需要马上住院治疗。”量完血压，医生提醒他：“你的问题非常危险，你需要马上住院观察”。

一次体检下来，五六个科室的医生相继通知他：“你需要马上住院治疗。”

大潘不信，拿着体检单去给当医生的朋友看。朋友只说了一句话：“你要想死，就回家继续你现在的生活模式;要想活下去，就必须做出改变!”

大潘着实被吓着了，在死亡“威胁”面前，他选择了“认怂”：以前，菜汤泡米饭，一顿能吃三大碗，如今只能吃一小碗粗粮，还尽可能是素菜为主;以前，啤酒论箱喝，白酒论斤灌，现在是滴酒不沾。每天拼死拼活地跑步、游泳，到了晚上，整个人都快散掉……

开始的时候，大潘跑步的感觉就像在推一辆踩了刹车的卡车。因为肚子上的肉太多，俯卧撑和仰卧起坐根本完成不了。

他回忆道：“那个时候才真正地明白，财富、荣誉、人脉……统统都是假的，只有长在身上的肉才是真的。”

3.

律己之所以难，就是因为要对抗自己的天性!

吃得饱饱地躺在柔软的沙发上追剧多舒服，有人却在健身房里吭哧吭哧地流汗;抱着被子不放弃一场美梦多好，有人却在晨曦未明的时候准备好了营养早餐;趴在办公桌前偷偷摸摸地刷着段子多清闲，有人却在勤勤恳恳地忙碌一整天……

你的皮囊会展示你的生活习惯，你的职位能体现你的努力程度，你的魅力对应的是你的见识和才华。

一个体重严重超标、浑身是病的人，往往过的是饮食不规律、作息不定时、暴饮暴食、运动为零的生活。

一个在工作上漏洞百出、得过且过的人，很可能在职业规划、人生追求上是空白的。

一个生活中谈吐庸俗、无聊空洞的人，很可能是在看书、旅行、思考上的投入严重不足。

自律的生活不是说你准备了多么详细的计划，有了多么齐全的运动装备，办了多少张健身房的年卡，买了多少本新书，报了多少个进阶学习班……不是的，自律是从认真对待每一个当下开始的。

比如，想早起时能立刻下床，想锻炼时能马上出去跑步，想读书时能读它一两个小时……不会消耗自己的时间去看旁人是否做了，不会从天气或者心情上找借口，最终将这些小细节养成一个个受益终生的习惯。

所以，还在咬牙坚持的你，还对命运有要求的你，请不要泄气。你的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。

4.

前段时间，一位二十七岁患上癌症的年轻人在微信公号上写了一篇患癌后反思的文章，迅速引爆了朋友圈。

在这篇短文中，他写道：“生病至今，我一直在思考一个问题，为什么我会得这个病?种.种迹象，铁一般的事实告诉我，都是因为——我懒!”

“睡眠差导致我不会起来吃早餐，或者随便打发。”“吃饭基本靠外卖凑合。晚上好不容易有点时间，更不想轻易结束这短暂的快乐时光。没有时间好好吃饭，没有时间好好锻炼，没有时间好好休息，也不想花这个时间。”

有多少年轻人是跟作者一样?有多少人是自诩懒癌晚期?空有一颗减肥的心，无奈却是吃货的命;熬夜、喝酒、暴饮暴食;能坐着不会站着，能躺着不会坐着，能坐电梯不会走楼梯……

“懒”真的没什么值得炫耀的，一懒是“众衫小”，再懒就可能是生命缩水!

村上春树说：“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁”。

可你呢?忙于工作、应酬和享乐，不注意作息，又不节制饮食……

而那些能够自律的人，他们精力充沛，思维活跃，充满自信并且魅力十足。他们就像是拥有了某种超能力，能够轻松地躲开岁月挥过来的杀猪刀，同时还能将见识和能力都变成肌肉，结结实实地长在自己身上。