编写教案要依据教学大纲和教科书，从学生实际情况出发，精心设计，下面是小编为大家收集好的内容，希望你们能喜欢，

我们的身体素质能力体育教案优秀范文一

教学要求：通过身体素质一的练习，发展学生的力量、速度、灵敏等

方面的素质，提高运动能力和体育运动成绩;养成团结互助的学风。

教学重点：发展速度素质的练习是本次课的重点，当中提高步频步幅

增加下肢力量的练习是速度素质练习的重点。

教学难点：小步跑练习和后蹬跑练习是本次课的教学难点。

教学方法：集体讲授、分组练习。

使用教具：4x50米的直跑道

教学过程(www.fwsir.com)(主要教学环节) ：

一、开始部分：(3分钟)1. 体育委员集合整队报告人数，2.师生相互

问好;3.教师简单介绍教学计划及安排;4.教师宣布教学内容和要求;

5.安排见习生见习内容，检查运动着装;6.慢跑热身400米。

二、准备部分(7分钟)： 慢跑结束成体操队形散开做徒手准备活动：

1. 手腕、踝关节活动4X8拍; 2. 膝关节绕环4X8拍;

3. 扩胸运动4X8拍; 4. 振臂运动4X8拍;

5. 体侧运动 4X8拍; 6. 体转运动4X8拍

7. 踢腿运动4X8拍 8. 腹背运动4X8拍

9. 弓步压腿4X8拍 10. 仆步压腿4X8拍

11. 丁步压腿4X8拍 12. 深蹲纵跳男10次;女5次。

三、基本部分：(28分钟)1. 教师讲解小步跑及后蹬跑动作要领，边讲边示范;学生跟着教师练习。(1).小步跑(如图)

身体稍前倾，大腿抬起与水平线约成35-45度角，膝关节放松，然后大腿下压小腿顺下压的惯性前伸，并很快以前脚掌积极着地，脚趾完成最后“扒地”动作;两臂前后摆动配合两腿动作，小步跑要求步幅小，频率快而放松。放松，小腿自然伸开用前脚掌着地，支撑腿三关节充分伸展，骨盆前送，两臂前后摆动配合两腿动作。

(2).后蹬跑(如图)

上体稍前倾，支撑腿后蹬充分蹬直，而摆动腿屈关节领先向前摆出，然后大腿积极下压，用前脚掌着地，两臂前后摆动配合两腿动作。

2. 高抬腿跑，3. 单脚跳，4. 连续蛙跳，5. 弓箭步走，6.50米冲刺跑

四、结束部分：(2分钟) 集体集中拍打抖动放松大腿前后肌肉，垫步

跳放松，布置课外练习，早操时男生：50米冲刺跑2组，女生弓箭步

走50米2组。教师宣布下课。

五、课后教学小节：

我们的身体素质能力体育教案优秀范文二

活动目标：

1、了解人体四肢主要关节及名称,感知关节的运动功能,并体验运动的快乐。初步懂得保护关节的重要性,增强自我保护意识。

2、乐意与同伴合作学习,培养幼儿的合作能力、观察能力、表现能力、模仿能力及思维能力。

3、引发幼儿对人体的好奇心,体验发现和探索问题的乐趣。

活动背景

“有趣的关节”这节活动课是围绕《我们的身体》这一主题活动而生成的。通过平时对孩子们的观察，发现他们对自己的身体是非常感兴趣：喜欢对着镜子做千奇百怪的动作来自娱自乐;音乐响起时，孩子们总是不由自主地翩翩起舞;他们在运动时时常会问“人的手臂、腿为什么能动呢?”如何引导幼儿发现人体肩、臂、手、腿和足会动的奥秘，提高自我保护能力呢?为此我想到了孩子们既熟悉而又陌生的“有趣的关节”这一以科学为主要领域的综合主题活动。本活动通过幼儿自身的活动和应用现代多媒体教学，让幼儿在趣味浓厚的游戏中去发现“关节”、认识“关节”及了解“关节”在人体中的作用，提高自我保护意识，从而进一步激发幼儿对人体奥秘的探究欲望，培养幼儿勤于思考和探索问题的兴趣。

活动准备

1、多媒体电脑、“人体关节”课件、欢快的音乐、《健康歌》

2、关节会活动的木偶娃娃一个

3、幼儿操作用具：人体关节图5张，记号笔、印章、小贴画等

4、知识准备：幼儿初步了解四肢各部位的名称(如肩膀、胳膊、膝盖、手腕等)

活动过程

一、创境激情初步感知

播放欢快的音乐,幼儿自由舞蹈,活动全身。教师引导幼儿在跳舞的过程中去发现自己身上会动的地方,并鼓励幼儿大胆表现。

二、尝试体验发现探索

1、导入：出示木偶,教师操作让木偶动起来,鼓励幼儿大胆模仿木偶动作，并引导幼儿观察说出木偶(或自身)什么地方在动?怎么动的?

2、对比游戏----双手摸

通过双手摸自己的五官等部位，在对比中让幼儿发现“关节”——引入“关节”这一概念

3、幼儿通过对自身的充分体验，找一找身上有关节的部位。

三、合作交流强化认知

1、幼儿分成五个小组，分发人体关节图,让幼儿选择自己喜欢的材料，用自己喜欢的方式在人体四肢的主要关节处做上记号。

2、请幼儿演示“人体关节”课件,引导幼儿认识四肢主要关节的名称，让幼儿感知各部位关节的运动方式。

3、评价小组交流结果。

四、情感渗透深化主题

我们的身体素质能力体育教案优秀范文三

活动背景：

通过平时对孩子们的观察，发现他们对自己的身体非常感兴趣：喜欢对着镜子做千奇百怪的动作来自娱自乐;音乐响起时，孩子们总是不由自主的翩翩起舞;他们在运动时时常会问“人的手臂、腿为什么能动呢?”如何引导幼儿发现人体肩、臂、手、腿和足会动的奥秘，提高自我保护能力呢?为此我想到了孩子们既熟悉又陌生的“我的关节会表演”这一以保健知识为主的综合主题活动。本活动通过自身的活动，让幼儿去发现关节、认识关节及它在人体中的重要性，从而进一步激发幼儿对人体奥秘的探究欲望，培养幼儿勤于思考和探索问题的兴趣。

幼儿情况分析：

本班幼儿对健康方面的知识不是太了解，尤其是关于身体的奥秘，但都具有一定的好奇心，能较好的吸收新知识。

活动目标：

1、引导幼儿探索身体上的各个关节，知道关节能使身体弯曲，体验关节运动的快乐。

2、了解如何正确的保护关节，关节的重要性。

3、发挥想象力，创造性地在关节部位作画。

活动准备：

1.水彩笔若干、《健康歌》的音乐。

2.教师事先在手上画好“亲亲一家人”。

3.知识准备：幼儿初步了解四肢各部位的名称(如肩膀、胳膊、膝盖、手腕等)

教学方法：

1、整体教学法

集体教学，面对群体展开教学活动。

2、情景教学法

活动开始，创设“亲亲一家人”来和小朋友做游戏的情景，让孩子们集中注意力，很好的导入活动。

3、游戏法

活动中通过玩“不弯曲手指关节拿东西”的游戏，让幼儿了解关节的重要性。

活动过程：

一、会弯腰的一家人，引出活动。

1.导入部分。

——今天老师邀请了亲亲热热的一家人和我们小朋友做游戏，你们高兴吗?咦，那他们在哪里呢?瞧，他们在这儿呢。

2.教师逐一伸出手指念儿歌。

——拇指是爷爷，胡子一大把;食指是奶奶，带着老花镜;中指是爸爸，排队站中央;无名指是妈妈，笑着把我夸;小指就是我，聪明又可爱;五指握握紧，亲亲一家人。

——这是多亲热的一家人呀，我们小朋友也把手伸出来弯一弯和他们打个招呼吧!(爸爸好!妈妈好!爷爷好!奶奶好!)

二、灵活的关节。

1.引导幼儿发现关节。

——刚才呀，老师看你们和这一家人打招呼的时候，小手一弯一弯的动得可灵活了，真奇怪。我们的手指头为什么会弯曲呢?(因为有关节)

2.引导幼儿寻找身体上的关节，告诉幼儿各关节的名称，并让幼儿活动各个关节。

——我们的身上除了有手指关节外，还有别的关节吗?我们一起来找找看，好不好?

(如腕关节、肘关节、肩关节、膝关节、踝关节、脚趾关节等，并引导幼儿发现有了关节我们的身体才能弯曲。)

3.游戏。

——今天，我们认识了身体上的许多关节，接下来，我们一起来做个游戏，好吗?(不弯曲手指关节，你能拿到老师手里的东西吗?)

——通过刚才的小游戏，你们说我们的关节重要吗?