如果不想离开现在的工作单位，那么可以在单位内部横向寻找发展的机会，通过内部调整而获得更好的发展机会。相信很多职场小伙伴都会经常找一些关于工作励志的心得随笔来看，那么工作励志心得随笔都有哪些呢?一起来看看吧。

工作励志心得随笔：摆脱工作时间黑洞

你是常常陷入时间黑洞的职场人吗?它在不知不觉中吞噬你的工作时间，消耗你的工作效率。如何摆脱时间黑洞的困扰呢?以下的十个步骤能够帮助你。

时间黑洞非常可怕，当你做在办公桌前，不知不觉忙忙碌碌一天过去，该做的事情没完成多少，时间到哪里去了呢?

很遗憾你没有摆脱时间黑洞的折磨，给你10个建议来摆脱它，看看你是否可以提高效率，更加快的完成工作。

1、关掉MSN、QQ等聊天工具，记住，是彻底关闭而不是隐身。

2、关掉Outlook的邮件到达提醒。

3、保持办公环境的干净整洁，相信我，这个绝对必要，杂乱的办公桌会严重的分散你的注意力，并且保证你所需要的办公用品触手可及。

4、给水杯里倒满水，这样不会因为去倒水而打断注意力，并且，水对于你的健康很重要。

5、一张当天的行事历和任务清单，你一整天的安排全在上面，完成一项，划掉一项，既有成就感，又有责任感。

6、选一张不错的椅子，一把好的椅子可以缓解腰部和颈部的压力，没有健康的状态，就没有良好的注意力。

7、尽量的隔离自己，告诉你周围工作间的同事最好不要在这1个小时到2个小时内打扰你。

8、做到要事第一，先解决掉最重要，最迫切的事情，搬走了最大的石头，相信你会轻松很多。

9、设置任务的最后期限，一个适当的最后期限能够很明显的提高你的效率，挖掘你的潜力。

10、当你觉得无法集中精力的时候就先休息一会，一般成人保持精力高度集中的时间是20分钟左右。

工作励志心得随笔：怎样突破职场瓶颈期

职场瓶颈期一般是周期性的，第一次出现的时间多是在工作3到5年内，它同样可能袭击职场新人。进入瓶颈期的职场人往往没了工作热情，遇到难题抵抗力降低，工作效率下降，工作目标不清晰或没有规划。前有老员工取得的业绩压力，后有新人的拼劲和好学，夹在中间的职场人在发展的进程中进入了一个无法突破的瓶颈。

浇灭职场**的因素来自内外：工作原因有工作压力和同事关系;个人原因包括健康状态，内心满足感缺失与迷茫、失恋、怀孕和家庭原因等，这包括夫妻矛盾、父辈健康状态、婆媳关系等等。

那么，如何才能跨越职场瓶颈期呢?专家说，能够让一个人长期坚持做一件事情，并且能够不计较其中的琐碎和杂事的折磨的，其实是内在的**，是内心对自己所做的职业有一份爱情一样的热爱。

如果不想离开现在的工作单位，那么可以在单位内部横向寻找发展的机会，通过内部调整而获得更好的发展机会。如果在原单位已找不到提升的空间，那么不妨勇敢地迈出跳槽这一步，不要把自己局限在一家单位，而要放在一个行业里。

工作励志心得随笔：上班族必修的职场美学

虽然你的健康状况还不差，但不知不觉的老化却渐渐地在体内展开。趁你的身体机能处于颠峰时，正确的生活习惯，与适当的运动、彩妆、服装等美学观念与技巧，都能让你展现充沛的活力与个人魅力，为你的专业加分。

在工作的领域中，关于外表的谈论，一直是个不太能搬上台面、甚至带有负面价值的话题。称赞别人长得好看、打扮有型的人，要背负「怎么这么肤浅」的风险;得到别人如此称赞的人，心里更禁不住担心，自己是否被归入「漂亮没有脑袋」的花瓶族群。

但是，实际上，在竞争愈来愈激烈、人与人接触愈来愈短暂的时代，将外表打理得合宜，是个人很重要的包装能力。这不是比较个人的天生条件，而是比较个人是否有能力，将自己打理成能展现自己特质、也能符合别人期望的样子。

对外表越自信，工作回报越高

一项针对美国中、大型企业的调查发现，所有企业在聘才时，都会认真考虑对方的穿着打扮。还有研究显示，在企业的招募面谈中，应聘者是否认真修饰自己、打扮得体，在决定是否录用的过程中，重要性比书面上的资历还重，而且连负责面试的主考官，都不否认应聘者的外表，有一定的影响。

打理得宜，是一种礼仪。高矮胖瘦是先天的条件，但是合宜的装扮，是显示我们在不在乎。就像我们如何握手、会不会打招呼一样，穿着装扮是显示出我们对于环境与自己的判断，也传达出我们对于对方的重视程度。

在工作的场合中，大家欣赏的仪表、魅力，并不是竭尽所能的展现身材、追求流行，而是因行业、工作性质，而有所选择、节制、适度展现。「大家并不是演艺人员，」知名造型郑健国指出，「要表现的不是变化，是品味。」而且，当我们觉得自己外表打理得得宜、有品味时，会展现出自信，为工作加分。

美国《华盛顿邮报》报导，专门研究外表吸引力与收入关系的迈阿密大学经济学者麦克法兰奇做了一项调查，请受试的男女评估自己的外表，从「非常美丽或英俊」到「非常没有吸引力」，分成5个等级，并且提供对自己工作表现的评量与收入资讯。

调查发现，认为自己外表魅力高于一般水准的女性，收入比自认为外表平平的女性高出了8%，男性的差别则不够显着。虽然这个调查不够严谨，而且全凭受试者的自我评量，不尽客观，也看不出收入差距到底是多少钱，但是却可以解读出另一种重要讯息：「自认为」外表比较出众的人工作回报更高，他们靠的不是众人从客观标准的评量、赞美，而是自信。报导指出，这些人因为对自己外表的信心，而散发出更高的自信、维持更圆融的人际关系。

但是，就像礼仪一样，合宜的装扮、有品味的魅力，是需要学习的。我们的审美观从小就受到压抑，许多人到成年以后，还是不知道自己该买什么衣服。这其实不仅是显现出我们缺乏对场合判断能力，甚至是缺乏对自己的认识。

我们就是自己最重要的产品。在重视包装、行销的时代，我们必须认真学习营造个人的魅力，就像所有管理者要学习经营领导魅力一样。我们必须知道自己身体的特质、缺点，了解适合的装扮，还要学习维持活力的方法，才能让自己在比较、竞争的环境中，出色不坠。