一年一度的高考即将来临，同学们已经进入最后的百米冲刺阶段，面对高考，很多同学或多或少都会产生紧张感。这里给大家分享一些关于2020年高考班会，希望对大家有所帮助。

2020年高考班会1

活动目的：

1、通过感受丰富多彩的大学生活驱使学生向往大学，激发学习的动力，迈向梦想的大学;

2、引导学生树立在高三复习时期的良好学习心态;

3、通过交流学习心得与方法，使学生能从中改进自身学习方法。

活动时间：20------/_/_

活动地点：高三(8)班

活动主持人：班长

活动过程：

一、教师致词：

高三，也如高山，用一年的时间攀登一座精神的高山，回头看时就会发现并非高不可攀，人生总是在翻山越岭，高考只是其中一座横跨在走向人生一个新的认识转折点的山，你们的人生还没走完，又如何知道高考是最高的那座山呢?在高三面前，有人胆怯了，有人迷惘了，有人失败了，甚至是倒在了高三的脚下，再也没有爬起来，要达到高山就要有一个好的开始做准备，调节好心理状态，风景总在高处!

二、展望风景

播放大学近三年的精选相片视频(题材包括大一军训、徒步前往黄埔军校、校运会、大学中秋晚会、比赛、春秋游、庐山内蒙古实习、上海海南的寒假经历、三下乡等）。

教师:大学不光是获得专业学科知识，职业技能的场所，更是人生丰富多彩的经历的一道亮丽风景。高考的脚步刚刚离去，又到了几家欢喜几家愁的时候。还记得三年前的.这个时候，我和所有高三学子一样怀着忐忑不安的心情，为自己的小小未来担心着。

时光如梭，大学生活已经让我们适应下来了。经常也会回忆起高中时的种.种。那时的天，那时的地，那时的生活……

你们步入高三，有没有无限的希冀和美好的蓝图，有没有准备好了在高三征程中的追逐?

学生发表感受

三、登高望远

讲述个人认为高三复习必须具备的良好心态及如何调整目前的不良情绪，把理论结合个人经历和他人真实经历来讲述。

四、互动交流

与学生交流个人的学习方法与经验，希望学生从中受到启发。

五、结束：希望同学们始终以坚定的斗志，旺盛的精神迎战高三的复习，我一直认为，高三是踏遍青山人未老，风景这边独好!

2020年高考班会2

一、班会主题

冲刺高考，展翅高飞

二、班会活动准备

1、让学生搜集有关考前注意事项; 2、准备考前紧张的预防方法;

3、查找一些大学、高校的资料及一些在上届高考中得高分的考生资料，看看他们的学习方法，让同学们准备好发言，讲述他们如何在高三这一年里发愤努力。

三、班会时间

45分钟

四、班会对象

高三_班全体学生

五、学情分析

一年一度的高考即将来临，同学们已经进入最后的百米冲刺阶段，面对高考，很多同学或多或少都会产生紧张感，而且有许多同学因为十分努力而进步不大，此时产生了失望和焦虑的心情，所以，如何用正确的态度来面对高三年紧张、高强度的学习生活，是十分应该和必要的。

六、设计目的

1、帮助学生进一步全面深入地认识高三生活，使他们做好更加充分的准备; 2、给予学生具体详尽的学法指导，为他们解决当前困扰; 3、帮助学生树立勇较高峰的自信心，为他们鼓起战胜困难的勇气; 4、提高师生备战高考意识，激发学生学习，备战高考斗志; 5、激发140班教师在高考来临前的工作热情;6、缓解学生在高三高考备战中的紧张情绪等。

七、主题分析

这次班会的重点是让同学们对高三生活有一个正确的认识，并做好心理准备迎接高考冲刺，同时有一个正确的学习和生活的方法，争取通过这次的“冲刺高考，展翅高飞”主题班会让同学们减轻压力，提高备战高考的意识，为同学们排忧解难，争取能在高考中脱颖而出，取得理想成绩，真正展翅高飞。

2020年高考班会3

【活动背景】

大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，不知如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法。

【活动目的意义】

1）帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、个人的压力。

2）探讨有效释放压力的方法。

4）让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。激励学生有计划地学习，快乐地学习。

【活动内容纲要】

一、课前玩一个小游戏（吹蜡烛），活跃课堂气氛（5分钟）。

二、问卷调查，找出学生的心理问题（10分钟）。

三、分享高考减压、放松身心的方法（15分钟）

四、学生在树叶上写上十年后自己的角色定位，与同学一起憧憬美好的未来。目的是用心理暗示法激励学生为梦想而奋斗（7分钟）。

【活动准备】

五根蜡烛，调查表，用吹塑纸做一棵希望树贴到墙上，每人用吹塑纸做一个树叶（颜色、种类不限），双面胶

【活动过程设计】

一、导入

同学们，这一节课我们一起分享我们成长道路上的一些辛酸和喜悦。我们先做一个吹蜡烛游戏，请同学们积极参加。

过渡，游戏结束了，大家的精神状态也轻松一点了。现在我们完成一份问卷调查

二、问卷调查。（调查表附后）

三、班主任讲话，引导学生正确对待压力、调节情绪、积极面对人生。

如何看待这些问题？其实，有这些问题是正常的。在这个世界上只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。何况是我们是面临高考的学生呢！

《正确对待外来压力，做好自我减压》

1 态度决定一切！心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情！

2.把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。考试是自己的事情，别人的意见、正确的就接受，反之就由它去。

3正确地对待家庭和社会等外来的压力。

《充满信心，优化情绪》

1.考试信心是建立在考试实力基础之上的。因此，加强复习，提高实力是强化信心的重要措施。

2.高考目标期待要适当。要根据自己的学习实力，实事求是地确定高考目标。

3. 不要攀比。盲目地与比自己实力强的学生攀比，会挫伤自己的信心。只要考出自己的水平就行了。

4. 学会微笑。笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的重要组成部分。

5.昂首挺胸走路，步伐坚强有力，以培养自己的信心。

6. 多和同学、老师、家长交流。释放心情，不要把苦恼憋在心里。

四、憧憬未来

学生在树叶上写上十年后自己的角色定位，与同学分享美丽的梦想。用心理激励法激励学生为实现梦想而奋斗。并把自己的树叶贴到希望树上，时刻提醒自己。

五、班主任讲话，结束活动

人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，让我们以自己不懈的努力去换取明天的成功吧。

【活动反思】：课前游戏，问卷调查效果很好。如果时间足够，引导学生合作讨论，得出正确对待压力、调节情绪的办法，效果会更好。

2020年高考班会4

【班会主题】迈向大学，放飞梦想

【活动意义】高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢，面对不确定的明天，很多人在忙碌的学习生活中迷失了方向，失去了动力。让高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。交流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求理想的信心。

【活动时间】20__年9月2日 星期一 班会课

【活动对象】高三(1)班

【活动准备】收集大学活动的精彩图片，制备PPT

【活动过程】

1、导入:让学生再次思考自己在现阶段的目标

设问:

1)大家现在心里都是否已经有了明确的目标?(引发思考)

总结:进入高三后确立目标和坚定目标的重要性。

2)你们理想中的大学是怎样的呢?

学生探讨，了解学生对大学的理解。

2、体验大学的精彩生活

1)通过图片欣赏，感受大学缤纷多彩的课程学习和课余生活;

让学生体会到大学精彩，对大学产生憧憬。

2)正确认识“大学”的意义。

大多数的学生容易陷入一种表象中，认为经过高考之后，进入大学，生活就可以随心所欲了。轻松自在，毫无限制。

通过大学管理模式——班级自主管理，让学生认识到大学是自主、自由学习的象牙塔，而不是让人松解的、颓废的地方。为即将走向大学的学生打好“预防针”，避免陷入“迷途”。

3)大学“理财经”

由于家境的不同，多多少少存在部分家境贫困的学生，上大学对于他们来说，是一份沉重的经济负担。为了减少学生在经济方面产生的沉重压力，能够以更好的心态去面对高考，所以，让学生提前了解大学期间在经济方面的情况。

兼职，形形式式的兼职，不仅可以让学生减轻部分的经济负担，同时也能提前体验社会劳动的意义，收获更丰富的社会经验，可谓一箭双雕。

奖学金，奖学金的评定条件主要是针对学习和学生工作，有助于促进学生共同综合素质的发展的同时也可以解决学生的经济问题。

3、品味一起奋斗的滋味

1)分享高三的经历

与学生交流高三的学习方法和学习心态。

2)学会体会高三的“辛酸”和“甘甜”

总结高三的学习经历中的付出和收获。

为学生加油、鼓劲，提高学习动力。

【活动效果】

通过学习，学生能更深刻、真实地了解大学生活，对大学生活更加向往，产生的强的动力。同时，进一步思考高三的学习生活。

【活动反思】

需进一步了解学生的学习状况，考量学生的学习水平。以便适当地为提供适当的目标参考，以及为他们的学习方法和态度提供可行、可供借鉴的设计。

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