如何让学生正确的认识评价自己，从而接受自己？接受自己的不完美？作为班主任，我们应该去引导孩子，让他们明白我们每个人都是独一无二的。下面小编给大家带来的是《独一无二的我》主题班会活动策划，欢迎查阅！

《独一无二的我》主题班会活动策划1

【教学重点】

正确认识自我，发现自身闪光点

【教学难点】

在团体中展现自信的真我风采

【教学形式】

游戏、行为训练、心理体验、讨论交流

【教学时间】

45分钟（即一个课时）

【教学对象及分析】

本主题班会是针对初一新生设置的。初一新生刚刚经历了升学，面对陌生的环境和新的学习任务以及新的人际关系，心理产生了微妙而复杂的变化，很容易产生不自信和畏难的情绪。因此，在这个关键的转型期，有必要对他们进行正确引导，既满足这个年龄段学生对自我认识的要求，又能缓解他们内心的焦虑。

【教学内容与步骤】

一、课前准备

（1） 将课室的座椅摆成10人一组的圆圈形，播放背景音乐《相亲相爱一家人》

（2） 准备抽签小纸条若干，用于学生分组

（3） 准备树叶若干片（两个树种以内），A4纸30张，用于“绿叶档案”的活动。

（4） 小礼物10-15份（铅笔或圆珠笔），备用

（5） 手语歌的视频：《隐形的翅膀》

二、 热身活动：滚雪球（5分钟）

（1） 播放背景音乐（《相亲相爱一家人》），让同学随机从教师准备的纸团中抽签，抽到第几号即成为第几组成员。每小组成员围成圆圈就座，大约10人一组。首先，每位小组成员先做自我介绍，要求起码包含姓名和自己的一个特点。

（2） 接下来，由其中一个成员开始，说出自己的姓名或昵称，第二位成员要说：“我是_旁边的_”，第三位成员要说：“我是_旁边的_旁边的_”以此类推，一轮过后，视情况反顺序进行。

★ 设计意图：打破之前熟悉的小队伍，混杂发牌，让新生之间多接触，记住彼此的名字，形成轻松活泼的课堂氛围。

教师点拨：记住别人的名字是对他人最好的尊重，也是同学之间增进了解的最快捷通道。初一的同学初来乍到，怎样让别人记住你呢？你是怎样一个人呢？你可以向你你身边的同学介绍一下自己吗？（教师在团队间穿梭，也参与讨论，发现很多同学羞于表达或说的都是大众化的套语，自己的特点不突出）

三、正确认识自我

活动一：绿叶档案（5分钟）

同学们，从开学到现在已经过去将近一周了，老师都没来得及好好对你们的到来表示欢迎。现在，我正式宣布：欢迎各位新同学加入我们初一(_)班的大家庭！老师今天就送大家一份礼物——形态各异的树叶。

（1） 同学们领到属于自己的一片树叶后，请你们仔细观察后准确地描绘一下你们的叶子，比如大小、颜色、柄的长短、叶脉的走向、有无虫蚀的缺口和被封撕裂的残缺等。

（2） 请每个人把自己叶子的轮廓画下来。

（3） 请每个人把自己见识的叶子放在桌子上。

（4） 请从这对书页中找到属于自己的那片叶子。如果找不到，就请拿出你的树叶档案，用画的叶子轮廓来按图索骥。

讨论：看着你的叶子，回想寻找的过程，你有什么感想？

★ 设计意图：拉近师生距离，同时让学生认识到展现自己独特的一面是一件值得骄傲的事。

教师点拨：世界上没有两片一摸一样的叶子，也没有两个一摸一样的人，我们都是与众不同的，独一无二的。

活动二：我在哪（8分钟）

请同学们看以下这幅图片，你觉得你自己的情况最像图中的哪个小孩，为什么？有没有同学和大家一起来分享他的感受？（思路提示）

（1） 你欣赏那个小孩的什么？

（2） 你担心那个小孩什么？

（3） 如果可以的话，你希望他改变什么？

（4） 在改变的过程中，你觉得最难的是什么？谁能帮助他呢？

（5） 他改变之后，你觉得他会获得什么？

★ 设计意图：分析学生潜意识中自我定位的状况，看到他/她不自信的是哪一点，最信任的是谁。

教师点拨：谢谢大家的分享，在我们的大家庭中，每个人都能找到自己的位置，各得其所。其实，无论你们是在树上还是树下面的小孩，只要你们有一个明确目标，清楚自己的位置，都可以玩得很开心。大家说对不对？

四、勇敢突破自我

活动一：积极赋义（8分钟）

请同学们在你们刚才的“绿叶档案”的纸片背面写下你们自己的好的特征和你认为不好的特征，团队之间进行交流：对好的特征给予鼓励，对不好的特征进行积极赋义（如：多疑——自我保护意识强；竞争意识弱——与世无争；鲁莽冲动——勇敢积极；畏首畏尾——小心谨慎）

每组请一名同学对所有积极赋义的例子进行记录并团体分享，想想这些特征在什么情况下起积极作用，什么情况下起消极作用，如何避免其消极作用。

★ 设计意图：利用土体的力量寻找不自信的根源，学习换角度思考，从而树立自信

教师点拨：优与劣，有时只需要一个转身的距离。

五、开心接受自我

活动一：比比看（6分钟）

请每个小组派选一位代表上台，与其他小组的代表进行竞争。教师拿出事先准备好的评比标准（事先要保密，评比内容以有趣又不容易被猜中为上。如：比手臂长、比裤子短、比衣服的扣子多、比头发长等等，简单明显），选出代表后教师随机说一项标准，同学们一起当评委进行评判，符合标准者获胜。以此类推，可进行多轮，给予获胜者小礼品。

★ 设计意图：每个人都有自己的闪光点，鼓励学生多发现自己比别人突出的地方，从而增强自信。

教师点拨：是金子总会闪光的。

活动二：优点轰炸（10分钟）

现在请每个小组成员轮流坐到组内中央，其他成员从他身上找到特别的地方，用发自内心的语言赞美对方。

教师点拨：当别人赞美你的时候，你有什么感觉？你赞美别人时，会从那些方面出发呢?是否有一些优点你以前没有意识到呢？

六、总结提升（3分钟）

自信，是成功的源泉；自信，是前行的力量；自信，是让人相信的自己的最好保证。这节课我们学习了如何认识自我，突破自我、悦纳自我，希望大家都能寻找属于自己的一片天空，寻找那双“隐形的翅膀”，从此展翅高飞吧！

播放手语歌视频《隐形的翅膀》，要求学生起立一起边唱边做。在温柔的音乐声中结束本次主题班会。

《独一无二的我》主题班会活动策划2

目标:

1、比较和发现自己与小伙伴的不同,知道自己是独一无二的。

2、愿意自己动脑筋,和别人有不同的想法。

3、敢于大胆的在集体面前表现自己，喜欢自己,为自己与别人的不同感到高兴。

活动准备:

A4纸若干张

活动过程:

1、不同的名字。

师：我看看是不是所有的人都到我这来了，点到名字的小朋友告诉我一声。（教师点名）李泽轩？还有没有李泽轩？你是李泽轩吗？你是谁？原来我们每个 人都有不一样的名字，现在我们吧自己的名字告诉客人们好吗？

2、请幼儿说说你除了名字和别人不一样以外还有哪些和别人不同的地方。

师：“除了名字不一样以外你和别人还有哪些不一样的地方？找一个自己的好朋友对着镜子和他比一比你和他哪些地方不一样。”

3、不同的声音。

师：“刚才都是我们用眼睛看到的自己和别人不一样的地方，现在请你们把眼睛闭上，用耳朵听一听。”

师：“咦？这是谁在说话呀？”“我们来看看是不是他们。”“他们的说话的声音一样吗？”“有没有人的声音和自己一样？让我们试试看！”玩游戏“请 你猜猜我是谁”，让幼儿凭声音判断出同伴。

4、不同的喜好。

分别请几位小朋友用自己最好听的声音唱一首自己喜欢的歌曲给大家欣赏。唱完后教师分别问：“我们喜欢的歌曲也不一样！除了喜欢唱不同的歌以外，你们还喜欢什么？”

请幼儿用自己的身体对着老师作一个最喜欢的动作。

5、不同的想法。教师设置问题请幼儿思考并实践。

师：“我们每个人都是不一样的，遇到问题时就应该学会自己动脑筋和别人有不同的想法。”提出问题：“我们走路用什么走？如果不用小脚，可以用其他部位代替脚移动身体吗？”教师启发幼儿多角度思考：“大家试试看，还可以用什么部位移动身体。”发现不同的方法时以语言点拨、肢体动作、表情鼓励幼儿，为他的独特想法感到高兴。请个别幼儿示范有代表性的脚不沾地移动身体的动作，如手膝着地挪动、手膝爬、攀沿绳、横躺滚、葡匐前进、翻跟头等。让幼儿感受每个人有自己不同的想法。

6、请幼儿用自己不同的方法出教室。

《独一无二的我》主题班会活动策划3

活动目标：

1. 引导学生提高对自己身高、长相、等外在特征的了解。

2. 促进学生自我概念的形成。

3. 让学生认识到自己是独一无二的个体。

重点、难点：

孩子们画完自画像以后，对自己的身体部位的描述，以及讨论与分享环节后生成的内容是本堂心理班会课的重点和难点。

课前准备：

教师事先准备与学生人数相匹配的海报纸（尺寸大约为： 60cm_90cm）和水彩笔。

适用年级：本活动适用于小学生以及初中生。

课时：1课时

活动过程：

1. 场地布置

所有的学生围坐成一个圆圈。教师从学生中找出一个志愿者站到圆圈的中间，把他的椅子撤到圆圈之外，让椅子的数目比学生的数目少一个。

2. 暖身与分组

活动开始时，教师喊：“大风吹”。

学生问：“吹什么？”

接着教师喊：“吹所有__的人！”（__表示具有某一特征的人，比如：穿白毛衣的人）

这时所有__的人都要立刻站起来迅速跑动去找另外一个新的位置坐下来，不能坐在自己的位置上不动。同时，志愿者也必须找到一个位置坐下来。

速度最慢的那个人将会没有位置可以坐，他将受到小小的惩罚。

3. 教师引入

“世界是美好的，不仅是因为有灿烂的阳光、湛蓝的海水、翠绿的树木，还因为这个世界有我们每一个人。我们可以画出我们看到的每一件美丽的事物，那么，现在让我们来做一个活动，给自己画一张自画像，画出你眼中的自己。”

4. 活动实施

指导学生两人一组，互相帮助完成“自画像”：先在地上铺开一张海报纸，让其中一名同学平躺在海报纸的`上面，舒展开身体，由另一名同学用笔沿着他的身体勾画出他上半身的大致的轮廓；然后，换另一张海报纸，由前一位同学帮后一位同学画出轮廓。教师提醒学生在画轮廓时应小心，不要画到他人的衣服上。

然后，每个学生分别在自己的轮廓里完成“我的自画像”。教师可以引导学生画上五官、衣服、头饰等等。

等学生完成“自画像”后，引导学生在还报纸的空白区域写出对自己身体部位的描述。使用下面的句型：

我喜欢我的__________, 因为它_____________。

5. 讨论与分享

学生填写完学生单之后，教师随机选取学生，或让学生自愿把自己填个写的内容介绍给大家。介绍时教师应提醒学生面朝大家介绍。引导学生要充分认识自己的身体，学会发现自己身体的特点，并喜爱自己与他人不同的独特的身体。

6. 延伸部分：寻找我的小天使

让学生寻找自己身边的“小天使”，引导学生学习在团队中的人际付出与收获；引导学生对其他成员产生积极期待，形成良好团队气氛；帮助学生做好结束准备，进行彼此致谢。

活动感受：

1.“我”是每个人成为独特个体的开始。“我”在人际关系当中占有很重要的位置。自我接纳，是指一个人从了解自我、正确地评价自我进而到能够肯定自我、接纳自我的过程。我们每个人都是独特不同的，一个能够自我接纳的人是可以接受自我的独特方面。

2.在团体训练中，学生们第一次认真的审视自己，正视自己的身高、身高、体型都外在的特征。学生们充分的认识了自己的身体，学会了发现自身的优点，并喜爱自己与他人不同的独特的身体。

《独一无二的我》主题班会活动策划4

活动目标：

1、在看看、听听、说说的过程中理解每个人都是不同的, 感受自我的独一无二。

2、愿意大胆地表达自己独一无二的地方，增强自信心。

3、愿意自己动脑筋,和别人有不同的想法。

4、鼓励幼儿大胆的猜猜、讲讲、动动。

5、初步培养幼儿有礼貌的行为。

活动准备：

绘本《各种各样的人》PPT、记录卡片、笔。

活动过程：

一、引起讨论，点出主题。

1、播放PPT

——你认识这个字吗？

2、引起思考与讨论

世界上有各种各样的人，你见过什么样的人？

教师小结：每个人都长的不一样。虽然有些人长的很像，但是仔细的观察，还是会发现不一样的地方。

二、敏锐观察，感知理解。

1、感知“独一无二”的意思。

世界上的每个人都是不同的，都是独一无二的。就好象我们班级里的孩子，每个孩子都是独一无二的。有独一无二的某某、独一无二的某某。

2、看看、听听，感受不同。

——猜猜这是谁？播放照片（内容五官局部、影象走路背影）你怎么知道是__的？从哪里猜出来的？

——引起思考。让人一眼能看出来的是外表的不同。你能说说你自己，看上去最大的特点是什么？

——你们说的这些不一样都是外表可以看出来、用耳朵可以听出来，还有许多是与众不同的地方，是需要大家在一起相处熟悉以后才能知道的，你能说说是什么吗？（比如每个人的性格、脾气、爱好等。）

3、游戏：听声音猜同伴。

三、拓展迁移，深化主题

你最特别的地方是什么？

教师小结：每个人都有自己最特别的地方，所以我们要为自己感到骄傲和自豪。

活动反思：

活动让孩子们互相感知每个人与众不同的地方，建立幼儿自信心，把赞扬的声音传递给每一个幼儿，帮助幼儿了解自己的独特性。 活动与幼儿的生活息息相关，内容虽然简单，但是要上好一节社会活动，需要教师有扎实的基本功，考验教师课堂能力、随机应变能力，更需要教师具有社会教育意识。通过这节活动，收获很多，并发现了自身的不足，帮助了我在以后的教学中取得更大的进步。

《独一无二的我》主题班会活动策划5

01班会背景

二、三年级的小学生，正处于自我意识发展的上升时期。经过两年多的学习生活，他们一般都经受过挫折和失败，因此，很多学生容易产生自我认识不全面、自我评价偏低的现象，这对于儿童来说是很不利的。本次教学活动针对小学生的这一现象，帮助他们从外貌、爱好、特长、思维等方面了解一个独特的我，知道每个人都是独一无二的。另外，本课试图通过丰富多彩的活动，让学生能够正确地认识自己、欣赏自己、悦纳自己，形成开朗、进取的性格。

02班会目标

1. 从外貌、爱好、特长、优点、思维等方面了解一个独特的自我，知道每个人都是独一无二的。

2. 知道自己的优点与不足，能够积极看待自己的缺点，能客观认识自己；喜欢自己，欣赏自己，从而能够悦纳自己。

3. 在课堂实践体验活动中，培养孩子积极向上的精神风貌，让孩子发现自己成长的美好。

03课前准备

A4 纸一张，七彩花若干朵，蜡笔、水彩笔每人一份，音乐一段。

04班会过程

一、热身游戏：木头人游戏——体会想法不一样

1. 木头人游戏

师：同学们，老师带来见面礼了，一个超级好玩的游戏：我是木头人。

出示游戏规则：一边念：“一二三……我们都是木头人。不许说话不许动，不许走路不许笑，谁动谁是水果冻！”叫停的时候，学生摆出最喜欢的姿势。游戏在老师的带领下开展，有的同学由于摇动被淘汰。

师：这游戏爽不爽？但是有些同学在游戏中，没遵守游戏规则，不幸被淘汰了。所以，规则有时候看起来似乎很残忍，但是你遵守了就会受用一辈子。

师：还要不要玩？还是注意两个字——规则！第二次开展木头人游戏。

2. 心灵采访

教师采访姿势最独特的学生：你为何做这姿势？

生：我喜欢这样的姿势，这样的姿势很酷。

生：我喜欢这样的姿势，我觉得这样的姿势很帅。

师：你喜欢这样，他喜欢那样，看来大家小脑袋的想法都不一样。

（板书：想法不一样！）

奖励学生：你叫什么名字？

在黑板上写上受奖励学生的名字。

二、介绍名字——体会姓名独特

师：同学们，我们每个人都有自己的名字，而且每个人的名字都有不一样的含义（指着黑板学生名字），你能介绍一下你名字的含义吗？告诉大家爸爸妈妈为什么给你取这个名字呢？

预设表扬：给孩子拥抱，太有爱的家庭，你真幸福，温暖到老师了……

师：看来，每个人的名字都有独特的含义。是的，就像我们的名字一样，我们每个人在这个世界上都是独一无二的。我们都要学会欣赏自己，喜欢自己，因为，你在这个世界上是独一无二的。

（板书：我是独一无二的。）

三、展示自我——体会相貌不一样

1. 竞猜游戏

师：今天这堂课是礼物大派送，大家猜猜猜：今天老师给大家带来了一份礼物（投影展示老师小学时候的班级合影），猜猜我是谁，并说说你为什么这么猜。

生：我觉得老师的眉毛很短，所以我猜老师是在照片的第一排第一个。

生：我觉得老师肚子圆圆的，我也猜老师是在照片的第一排第一个。

生：我觉得老师眼睛小小的，我也猜老师是在照片的第一排第一个。

师：是啊，同学们好厉害，大家从外在的这些差异去区别人，这样的猜测好厉害！看来人与人之间相貌也是不一样的。

（板书：相貌不一样。）

2. 介绍自我

老师在投影上展示个人自画像。师：我就是我， 胖胖的， 肚子圆圆的，我和别人就是不一样！（句式出示投影）

我就是我， ， ，我和别人就是不一样！

师：哪位同学能用这样的句式介绍一下自己的相貌呢？

生：我就是我，眼睛大大的，头发短短的，我和别人就是不一样！

生：……

师：同学们在介绍自己相貌的时候，好自信呀，每位同学的相貌都是独一无二的，都是值得你拥有的，让我们给自己独特的相貌鼓掌吧！（鼓掌）

师：我们知道树有树的挺拔，花有花的美丽，每个人都是各不相同的，你觉得自己的样子，什么地方让你很满意？

生：老师，我最喜欢我又细又长的眉毛。

生：……

（表扬预设：让我瞧瞧，你的眼睛很闪亮、你的微笑很美丽、你的脸蛋很可爱、你的头发很乌黑、你的牙齿很白……）

互动 1：同学们好细心呀，那让我们一起为自己桌子上的七色花涂上自信之花的花瓣，就用自己最喜欢的颜色涂。

四、展示体验——体会兴趣不一样

师：外貌是天生的，父母给你的，是很难改变的，可是兴趣是可以培养的，它能给你更多的自信。谁来谈谈自己的兴趣爱好？

生：我很喜欢弹钢琴……（表扬：怪不得你的小手那么修长）

生：我从幼儿园开始就学习了主持。（表扬：怪不得你的声音那么饱满）

互动 2：看来同学们身上有很多很多特长，真让老师刮目相看，让我们拿出七色花，涂上自信之花的花瓣，选择你最喜欢的颜色涂。

师：每位同学都有不同的想法、不同的爱好，让我们来一次超级变变变吧！请 3 位同学上台。

师：真正懂音乐的人不仅要会听歌，而且还要会感受歌。比如，音乐里绚丽的画面、生动的故事、喜怒哀乐、酸甜苦辣……

师：我把感受带来了，只是不小心打散了。（出示：零散的彩色彩卡）

上台的 3 位同学的任务：聆听音乐《欢沁》的开头、中间、高潮、结束，在音乐中把彩色的小长方形叠在黑板上。

台下其他同学任务：聆听音乐，在老师提供的曲线基础上创造一幅有趣的画。

反馈交流讲台上学生的作品：

师：这位同学，你为何这样叠呢？能介绍一下自己的画吗？

生：我刚刚开始听这音乐的时候，感觉很轻松，后来音乐很欢快、很激烈，最后音乐回复平缓。所以，我叠的色块前面是以绿色、蓝色为主，中间是以黄色与红色系为主，最后我就叠了一些冷色调的色块了。

师：这位同学的音乐感受能力很强，也很有自己独特的想法，太有想象力了，给你 100 个赞！教师采访另外两位上台叠色块的学生：如果你给这音乐取个标题，可以叫什么？

师：面对音乐，面对色彩，每个人的感受都不同，叠出来的画面也不同，因为你们丰富的想象力，才让音乐和课堂变得如此绚丽，谢谢你们！反馈交流其他学生作品：曲线超级变变变，以想法多、想法妙表扬学生。

互动 3：看来同学们身上有很多很多特长，真让老师刮目相看，让我们拿出七色花，涂上自信之花的花瓣，还是选择你最喜欢的颜色涂。

五、说说写写：唤醒自信

1. 夸你夸我，优点认领

……

2. 聆听故事，唤醒自信：狗尾巴草的故事

……

3. 优点轰炸：让没有发现自己优点的同学找回自信

……

4. 寻宝山庄：积极看待优缺点

……

六、诵读儿歌：共同成长

师：同学们，如果把我们比作森林，那么你们就是一棵棵小树；如果把我们比作星空，那么你们就是天上闪亮的星星。让我们一起朗诵儿歌。

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