在规定的时间里，你完成了写字任务栏吗?你受到干扰了吗?这些干扰对你写字产生了什么影响?在平时的学习中你常常遇到这种情况吗?下面是小编带来的三篇集中注意力主题班会教案,希望对大家有所帮助!

集中注意力主题班会教案1

集中注意力我能行

心理健康教育课活动目的：

一、理解注意和学习之间的密切关系，培养学生提高注意力的意识。

二、通过活动，使学生掌握提高注意力以及排除干扰的方法。活动准备：练字卡、调查表、多媒体课件。

活动过程：

一、游戏激趣、老师依次念一些事物名称(小猪、雪梨、白菜、白兔、大象、西红柿、长颈鹿、桃树、黄瓜、蝴蝶)，让学生听到动物名称拍一下手，听到植物名称拍两下手。

(课件出示)师小结。

二、练习调查(了解自己在注意力抗干扰方面的情况。)

(一)写字练习

师：请同学们拿出练习卡()，将上面的字认真抄写四遍》注意姿势正确，书写工整。

练字卡()

世求忽夏终鸣迈底

在写字过程中老师有意制造一些干扰：拍拍桌子、把课件的音乐打开、到处走动、跟其他人说几句话等。

(二)调查

在规定的时间里，你完成了写字任务栏吗?你受到干扰了吗?这些干扰对你写字产生了什么影响?在平时的学习中你常常遇到这种情况吗?自我提问单

我能在分钟内完成写字练习吗?()

我的写字姿势正确吗?()

写字的时候我和同学说话了吗?()

写字的时候我抬头看课件了吗?()

写字的时候我偷看下面的练习题了吗?()我的任务很好的完成了吗?

(三)明确目标

从刚才的练习情况和平时同学们的表现来看，不少同学在学习中还是容易受到干扰，注意力有待提高。这节课，就让我们一起认真地完成一些训练，使自己掌握一些抗干扰的方法，提高自己的注意力。

三、注意力训练

(一)听觉训练

出示一只塑料玩具兔，让学生听它发出的声音，在心里默数

你数了几下?你是如何集中精神默数的?小结方法：排除外界与内心的干扰

(二)视觉训练：找不同

课件出示图片，从两幅图中找出不同的地方。你是怎样迅速找到不同的?小结方法：认准目标自我暗示

(三)快速数数

(学生每人一份)在一张有个小方格的表中，将的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，现在请你以最快的速度从数到，要边读边指出(用笔在数字上点点)，同时计时。师：数数竞赛，谁是能手?

生：数数竞赛，我是能手!(数数开始)训练完成后师问：你是怎样做到又快又准?小结方法：眼到、心到、口到、手到

(四)师小结。

四、游戏：乌鸦和乌龟游戏规则：

.两个人面对面站(坐)好，双手前伸;.同桌分别扮演两种角色：乌鸦和乌龟;.老师念稿子，当听到乌鸦，乌鸦者动手夹

乌龟，乌龟就负责躲;同理，当听到乌龟，乌龟者动手，乌鸦躲。很久很久以前，有一片大森林，森林里的小溪旁有一小屋，小屋里住着一只小乌龟，一双乌溜溜的大眼睛和黑皮肤。他有一个好朋友，是一只羽毛乌黑发亮的乌鸦。有一

天乌云密布，突然下起了一场大雨，乌鸦就躲进池塘边的屋檐下。乌鸦在小屋外吓得发抖，并且大喊大叫，乌龟听到乌鸦的叫声，打开门看看是什么事。乌鸦一看到乌龟就破口大骂，你看到乌云就知道要下雨了，还不快点让我进去躲雨。乌鸦一进屋里，把乌龟的家弄得满地污泥，乌龟很生气师：被夹到次的和违反规则的同学请举手?

五、谈本节课的收获和以后的打算

(一)通过这节活动课你有哪些收获?在以后的学习中你打算用这些方法吗?

(二)师总结：(课件出示课题、方法)希望同学们在以后的学习生活中不断提高自己的注意力，做自己的主人，做学习的主人。让我们一起努力吧!

集中注意力主题班会教案2

活动目的：

1、了解注意力集中程度与学习效果之间的关系，明确集中注意力的重要性。

2、通过活动锻炼，提高学生注意力。 活动过程：

一、放松静心。

在老师的指导下，全班同学一起随着悠扬的轻音乐闭目静坐。

指导语：两眼轻轻地合上，要求走进一个美丽的大森林„„我放松自如、轻松舒适，我头脑清晰，我精力充沛，我思想集中，在活动中我能行。

二、同画方圆。

1、每位同学左右手各拿一支笔，在纸上同时用左手画一个圆，右手画一个正方形。

2、同学们谈谈有什么感受。

老师小结：同画方圆是一件非常困难的事情，因为我们既要注意一只手画方，又要注意一只手画圆，俗话说：一心不能两用。这也说明了无论做什么事情都要一心一意，集中注意力。怎样才能集中注意力呢?这堂课让我们一起来探讨集中注意力的方法。

三、训练注意力

1、看

(1)看，图上画的是一个人脸。再仔细看看，你会发现这是一只奇怪的人脸，怪在哪儿呢?原来它由许多动物组成，比一比，看谁说的最快、最多?

(2)说得又多又快的学生说明完成任务的原因。如：看的时候能按一定的顺序从整体到局部看;能集中注意力;能展开合理的想象„„

2、听

游戏规则：老师发给每组最前面的一位同学一张纸条，老师喊“一二三”，学生把纸条打开，看清以后以耳语的形式告诉下一位同学，一个接一个传下去，每个人只准说一遍，不能让别的同学听到，最后一位同学把听到的写在小卡片上交给老师。比一比哪组说得又对又快。

游戏结果：老师给同学的是同一个内容(蚂蚁是虫，不能说成龙)，经过耳语传递后却变得五花八门。

学生自由发表对游戏结果的看法。

3、想

(1)看图听故事

古时候，有个叫奕秋的下棋能手，他收了两个聪明伶俐的弟子，想把自己的棋艺全部传给他们。结果，一个弟子成了棋艺高超的好棋手，另一个弟子却差远了。

(2)想一想：图中的两个弟子，谁成了棋艺高超的好棋手，为什么?

原来，他们虽然同坐在一个教师里，听一个老师讲课，但是他们学习时用心程度完全不一样。其中一个人学下棋时全神贯注地听奕秋讲解下棋的技艺。由于他听讲时思想集中，学得快，领悟深刻，下棋的技巧也掌握得熟练，所以后来就成了一名出色的棋手。另一个青年人则不同，每次当奕秋讲下棋的时候，他虽然也坐在那里听，可是心里总是想与下棋无关的事。有时设想有只天鹅快要飞过来了，接着一心想着当天鹅飞近后，如何拿弓，如何搭箭，如何瞄准，然后再怎样放箭，等等。这个青年人虽然和前一个青年人一道学习下棋，但由于他老是思想不集中，而是沉迷在遐想之中，所以学习的结果远远不如全神贯注学习的那个青年人，最终棋艺平平。

4、说

(1)在座的都是聪明的学生，都是同样的老师教的，为什么有的人学得好，有的人则不太理想呢?大胆说一说。

(2)以后，我们上课时，应该怎样做呢?

学生自由发表看法，老师总结。

集中注意力歌：眼睛仔细看，耳朵专心听，脑子勤思考，嘴巴大胆说，一心写作业，学习有成效。

5、做

集中注意力看一看，读一读。老师指定一篇范文，让全班划出难写的词语，边读边记，比一比哪些同学能写全对。

老师总结：在短短几分钟内，大多数同学写出了这首诗歌中较难的词，知道成功的秘诀是什么吗?因为我们做到了“四到”，把集中注意力歌运用到学习当中，学习就会有进步，可以说，记住注意力，是我们学习进步的阶梯。

集中注意力主题班会教案3

活动目标：

1.通过轻松的游戏活动及生动的多媒体课件，使学生亲身体验，感受集中注意力的重要性，通过活动调动学生的口、耳、眼、身体，进行一些培养注意力的训练，体会集中注意力所带来的快乐和成功。

2、通过班会上的多种活动，使学生意识到“集中注意力”是良好学习的一个基础条件，集中注意力可以提高学习效率。

3、初步培养学生的注意品质。 活动准备：

课件，小奖品，小游戏卡每生一张，调查表每生一张， 舒尔特表每生一张。 活动过程：

师：同学们，生活中一定有很多朋友，今天，老师给同学们带来一个特别的动物朋友，你们看。

不过，今天他不能来我们班级，因为，今天他要和妈妈去钓鱼。

一、欣赏动画片《小猫钓鱼》 师提问：你知道吗?

1、小猫刚开始为什么没有钓到鱼?

生：因为小猫一会儿捉蜻蜓，一会儿捉蝴蝶，三心二意的，所以没有钓到鱼。 师：三心二意的小猫后来为什么又钓到鱼了呢?

生：因为小猫听了妈妈的话，一心一意地钓鱼，所以钓到鱼了。 师：一心一意，就是老师经常说的集中注意， (板书：集中注意)

二、考考你的注意力。

师：同学们，小猫能集中注意钓鱼，你能做到集中注意吗? 你们回答得很干脆，那我就来考考你。 游戏一：找不同(课件出示)

要求：一分钟之内找到六处不同。找到的请举手。 师：你们真的很棒，我要增加点难度了。 请看第二题。 游戏二：数游戏

(课件出示游戏要求——限时一分钟，全部完成后举手。【《集中注意力，我能行》主题班会设计方案】《集中注意力，我能行》主题班会设计方案。)

教师在游戏过程有意识地增加外界干扰，提高游戏难度：如放录音，课件中出各种声音，说话或将书本，铅笔盒碰翻等。

师：时间到了，这次的游戏可不那么轻松了吧，谁来说说，你为什么没能完成呢?(受干扰者谈自己的感受，失利的原因。)

生：刚才有许多声音打扰了我，所以没完成。

三、联系实际，明辨事理。

师：看来集中注意并不像我们想像的那么简单，我们的生活五彩缤纷，充满了新奇和诱惑，干扰会有很多，可同学们对待干扰的态度却大不相同，我们来看一下，他们谁做的对，谁做的错。

(一)、课件出示，两个小学生表现不同的案例。 生回答：判断对错。

(二)同龄人的烦恼

师：淘气的这些表现都是注意力不集中的表现，他自己非常苦恼，同学们你们愿意来帮帮他吗?

现在就请同学们以小组为单位说一说，用什么方法能改掉这些坏毛病。 生1：上课时，课桌上不要放太多东西，会分散注意。 生2：不要买像玩具一样的学习用品。

生3：上课时听到影响你的声音时，告诉自己不要听。 生4：写作业时，要找安静的地方。减少干扰。 生5：当发现自己溜号时，要及时告诉自己要认真。 „„

师：同学们想到的方法简单有效，其实就是要告诉淘气 (大屏幕)控制自己，排除干扰。

(三)小调查 师：你们都是热心的同学，在帮助别人的同时，你也来想一想，这样的现象在你的身上出现过吗?同学们的手里都有一张这样的表格，请在你出现过的现象后面打对号。

四、辅导员总结：

我通过刚才的游戏和表格发现，每位同学或多或少都有过注意力不集中的时候，还是容易受到干扰。我希望同学们掌握一些方法，提高自己的注意力。

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